Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dobro jutro, danes je polna luna - začela se je ob 5.03 zjutraj. Ste z mano? Zelo sem vesela, da ste določile sredo za naše srečanje. Komaj čakam, da vas spoznam. Vidim, da bo veselo, ker se bo zbrala prijetna družbica. Lep dan SMILE28

Smile28, lahko bi bila s tabo, pa sem zamučkala. Ne vem zakaj, toda v glavi mi je bila ura pet popoldne, tako, da sem se že sladkala s češnjami. Še vedno pa imam možnosti, da izpeljem sadni dan . Marjetka cvetka, mene kar malo okregaj, sem ga sračkala s pecivom skoraj vsak dan ta teden. Pa še pečen krompirček je padel poleg mesa včeraj ! Samo enega probam, sem si rekla, potem se pa nisem mogla več ustaviti!!! Fakin712, tale želja po sladkem mi je pa zelo poznana, vsaj zadnje čase. Toda, ko boš čisto not padla, v tole dieto, te bo tudi to minilo, vsaj mene je in potem me klasična slaščica sploh ni tako mikala, zadovoljna sem bila že s kakšnim jogurtom z otrobi, semeni, rozinami ali z marmelado namazanim polnozrnatim kruhom. Super mi je brusnična marmelada. Lanes, kaj ti spet načrtno hujšaš? Ali nisi enkrat napisala, da ti teža na vzdrževanju še kar pada in da je zdaj dovolj? Vse najboljše za rojstni dan in naj se ti izpolnijo tudi tiste najbolj skrite želje. Torta je pa pasala, kajne? Muffin, pozdravljena med nami. Če te bo še kaj zanimalo, kar vprašaj. Želim ti uspešno hujšanje! Silly_me, kako ti je uspel vodni dan? Si zadovoljna z rezultati? Encijan, sem počaščena, ker me boš pogrešala na čveku, toda ne morem priti. Želim vam prijetno druženje in malo energije potem izlijte še tule na forum. Heleni pa želim čimprejšnje okrevanje in da bi lahko spet kmalu tekala tam naokoli. Pozdravite DarkoD, gotovo ji ni prijetno brez interneta. Riba-ribica, se strinjam s tabo, naj nas kar oberejo "do kosti" - če bo kaj pomagalao, takole na daljavo. Lep dan vam želim jankica

Hey! Včeraj sem bila tako utrujena od kopanja, da mi se ni več dalo iti na računalnik. Zato pa se vam oglašam danes. Torej včerajšnji dan je šel kar vredu skozi. Lačna nisem bila kaj dosti sem pa imela malo manj energije. Rezulati so pa takšni: shujšala sem za 6kg, v bokih sem izgubila 5 cm in v stegnih skoraj 5 cm. Moj začetni ITM je bil nekaj več kot 23 sedaj sem pa na 21,5. Razultati so torej zadovoljivi. Z dieto bom še nadaljevala, ampak bo te zadnje 3 ali 2 kilogramčka, kolikor še namrevam, najtežje dol spravit in vem, da si bom tukaj morala pomagati veliko s telovadbo. Moram priznat, da sem prav vesela, ko se lahko zdaj malo bolj samozavestno sprehajam v kopalkah in ta način prehranjevanja mi je zelo všeč zato ne vem zakaj bi prenehala z njim. In še dobro, da obstaja ta forum, kjer se lahko spodbujamo in motiviram (tudi okregamo, kar bi jaz velikokrat rabla ). V glavnem super ste! Uživajte na čveku in vso srečo tistim, ki se postite ob polni luni! Papa! silly_me

Končno se mi je uspelo dokopati do računalnika. Pri nas je zadnje čase kar gužva. Takoj ko imam priložnost grem na računalnik. Saj veste počitnice in tako dalje, pa je računalnik kar naprej zaseden. Včeraj sem si šla samo vodo natočt, da sem pila, pa je bil že zaseden. Moram povedat, da sem danes zeeeeeelo pridna in nič ne grešim. Bravo jaz! Ja sladkarije so res grozna nadloga. V trenutku postaneš odvisen od njih. Res hvala za vzpodbudo. Res ste vse super punce in tudi fantje, da ne bo kakšne zamere. HA, HA! Sem mislila, da se vam bom pridružila jutri v Celju, pa sem na mojo veliko žalost zadržana. Pa drugič. Vsem skupaj en lep pozdrav in veliko volje pri hujšanju.

Tudi jaz želim vsem lep klepet jutri.Vodni dan je,glede na to,da odhajam spat,popolnoma uspel. vemves

Tudi jaz želim vsem lep klepet jutri.Vodni dan je,glede na to,da odhajam spat,popolnoma uspel. vemves

Dobro jutro! evo še živim, migam in se redim, samo časa imam bolj malo, sploh ne vem kdaj sem nazadnje bila na forumu.Danes se vam pridružim na kavi. Lep pozdrav tuna

Dobro jutro! Čestitam vsem vodenkam, sama sem bila sadna. jankica

Zdravo punce. Malo sem zanemarila forum;ker sem imela v službi norišnico in ni bolo časa. Za enkrat mi gre dieta dobro, brez napak. Tudi v nedeljo ko sem šla na eno malo daljšo turo v hrib s kolesom in sem imela sadni dan sem zdržala, popoldne ob suhem sadju ker sem bila preveč skurjena za samo solato. Pri fizičnif naporih se mi pa dieta zaenkrat nič ne pozna. Se mi celo zdi, da mi gre zaradi diete celo bolje, ker nisem obremenjena z preveč hrane. Prej sem pa neprestano razmišljala kaj pa koliko naj pojem da bom zdržala napor. Malo se pa tudi pozna, ker sedaj čez poletje ne treniram plavanja, kar me zelo zdela, sedaj kolesarim in tečem. Encijan, sedaj treniram triatlon tako da o kakšni rekreaciji težko govorim, ker je to že napor in treniram že kar nekaj let pa čeprav vsako disciplino posebej. Sedaj pa poskušam vse tri discipline uskladiti, moram priznati da imam nemalo težav, je zelo naporno. Zato bi tudi rada še shjšala, da mi bo šlo bolje. Sama ne znam dobro uravnavati prehrane in treningov, zato sem se odločila za to dieto. Žal mi je de ne živim več Celju, drugače bi se vam pridružila na kavi. Sem namreč rojena Celjanka samo živim že dolgo v Ljubljani. Morda se vam pa kdaj pridružim kljubtemu. Lep pozdrav vsem Marjana

Dobro jutro drage moje, joj kako ste nekatere pridne: vse pohvale silly, fakin, jankica, marjana... Naj se pohvalim: tudi jaz sem zdržala v ponedeljek sadni dan in včeraj vodni. Počutim se tako lahko Torej se danes popoldne vidimo: jaz bom prišla malo po 17. uri, ker grem prej v bolnico k prijateljici na obisk in so obiski do 17.ure. Kmalu nasvidenje. SMILE28