Ločevanje živil 90. dni - 4. del

Živjo, Tejčica ne obupat nad sabo, mogoče bi pa samo mogla poizkusit kaj drugega, ker si verjetno tega ločevanja že sita, samo ne se nažirat, ker te bo bolel želodec, pa še raztegne se počasi in potem so "grehi" vedno večji, rita pa tudi. Tuna, a tri leta si bila skoz po malem na 3md? Kaj boš pa potem, ko bo konec? Tudi ločevala ali kaj drugega? Kakšno kislo vreme! Še malo, pa bom šla domov jesti zelenjavno mineštrico, ki jo je včeraj skuhal fant, ker sem bila cel teden jaz dežurna v naši domači menzi...pa nisem imela ne volje ne idej več!! Joj, ko bi bilo vsaj v nedeljo lepo, da bi lahko kam v hribe pobegnili!! Lepo se imejte punce! Sarica

Živjo! Saby pozdravljena nazaj! sama sem ravnokar zaključila drugi krog diete, kilogrami so šli malo slabše dol kot v prvo ampak sem vseeno zadovoljna. Mislim, da so tvoji cilji čisto realni. Želim ti da jih čimprej dosežeš. Jaz juhe nisem pila vsak B dan. Le če se mi je hotelo, kar pa se je zgodilo bolj redko. Tuna, ko sem prebrala tvoj post je tako kot bi brala svojega. Se mi popolnoma enako dogaja. Včeraj sem imela sadno zelenjavni dan. Do 22:00 ure potem pa sem zmazala zrnato štruko s sirom in zelenjavo ter lonček mleka. Ugotovila sem, da ima tudi čokolada v tako poznih urah enak okus! Je pa zanimivo kako zavestno bašeš v usta, tudi sama se ob dejstvih, da se bom zredila, da bom imla veliko rit in plavalne šlaufe, da ne želim več biti takšna, nisem nehala mastit s čokolado. :( Kar se pa lenobe tiče bi potrebovala nekoga, da bi me malo obračal na kavču. Tudi meni je najbolj butasto od vsega vreme, ki še naslednji teden ni nič kaj obetevno. Sem ravnokar gledala napoved, spet so skoraj same dežne kaplje. PA KDAJ BO SPET SONCE?!!! :( Sarica, tudi sama sem zelo zadovoljna, da sem se odločila raje počakati na poletno razprodajo, da kupim oblekico pa je verjetno sploh ne bom. Se že spogledujem z dolgimi hlačami. Tabina se ti pridružujem pri majhnih ciljih! Moj je ta: 1. da se do ponedeljka spravim v red (ker imam jutri še eno praznovnje) 2. do morja pazim, da ne bom mešala hrane v posameznem obroku (odpotujem teden dni za tabo, tako da si bova morale biti ta teden v močno podporo, da bo motivacija držala še naslednji teden) 3. da bo OH dan le enkrat na teden in ne vsak dan !!!! Lp, spet sem natipkala cel esej, pa sploh nisem utegnila vse prebrat. Se tipkamo kasneje, zdaj grem na teren! Čao! že letim! Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

Hoj! Sem že nazaj! In kaj vidim (berem) Tejčica nikar! Saj so že vse povedale predhodnice, ne vrzi puške v koruzo! Pozabi na kilograme in se prehranjuj kolikor se da zdravo, brez nažiranja (v mejah normale) čeprav si vseeno privošči kar želiš. Uživaj v majhnih stvareh. A odnehaj nikar! Važno je, da kilogrami ostanejo na mestu, da se telo oddahne in privadi na novo težo. Zato je prav tako pomemben premor med dieto da si telo opomore (ne na teži :) ) in ni zdravo, predvsem pa ni funkcionalno vlečt dieto dolgo. Se pridružujem mnenju Marjetke Cvetke, samo obupat ne! Telo potrebuje vsaj dve leti, da se privadi nove teže, da ne shranjuje takoj za hude čase. Torej naj bi vzdrževali novo težo vsaj dve leti. Ja težko bo, zato pa smo me tu v dobrem in slabem, da si pomagamo. Tejčica, upam da boš ostala med nami, ki se trudimo po dieti vzdrževat težo in ker zna to včasih biti še težje, kot sama dieta nam bo prišla prav vsaka dobra misel, beseda. Danes jo mogoče potrebuješ ti, jutri mogoče jaz. Kdo ve? In ko, če pride do takšnega trenutka bi si želela tudi tvojo podporo. Podporo nekoga, ki ve kako težko je v tistem kritičnem trenutku in če boš zmogla ti, boš več kot vzgled vsem nam, ki nas mogoče še čaka kdaj kakšen težek trenutek oklevanja na križišču dveh poti. Poti, ki vodi naprej v novo lepše, aktivnejše življenje in poti, ki pelje nazaj in sklene naš začaran krog (nažiranja- "stradanja"- nažiranja... ). Prosim zapelji na pravo stran in nam pokaži pot naprej! Lp, ROŽICA. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas. Sporočilo je spremenil(a) Rožica dne 08. jul 2005 21:51:55

Hojla! Ja,jaz imam še en oh dan in v nedeljo sadni dan,pol pa mukotrpno ohranjanje teže.Po jesenskem krogu sem se zredila za samo dva kilograma,glede na to,da sem v tem krogu izgubila samo pet kil,bi bila pa dva kg že katastrofa.Zato upam,da bom še kakšen kilogramček izgubila in da mi bo druga rinina knjižica kaj v pomoč. Zdejle zadnji mesec diete se mi je že čist sfrkljalo in sem mislila z dieto končat,sam bi potem spet imela slabo vest,če diete ne bi speljala do konca.Resnično mi zelo primanjkuje beljakovin,vendar ne toliko meso,ampak predvsem mlečni izdelki,najbolj jogurt.Zato bom zdaj tega pojedla več. Rožica,zelo dobro si napisala o tem začaranem krogu nažiranja in stradanja.To je najslabše,kar se ti lahko zgodi in tako nažiranje in potem stradanje je en velik šok za telo,ki se ti na koncu upre in hitro pride do kakšnih zdravstvenih težav. Poznam eno punco,ki tako dela.Najprej se nažira,da komaj diha,pol pa stopi na tehnico in se začne stradanje in nekaj dni pije samo vodo in kavo,mogoče vmes še kakšen sadež.Ni dolgo,pa spet vidiš da žre in žre.Shujšati pa sploh ne more.Se mi zdi,da je njeno telo že tako zmedeno,ker enostavno ne ve kaj sploh hoče. Grozno,tako pa že nočem živet.Saj tud mene kdaj prime,pa pojem kakšno prepovedano stvar in se celo preveč nažrem,ampak potem naprej normalno jem,brez tistega stradanja in odrekanja hrani. Zato imejte rade svoje telo in mu dajte tisto,kar potrebuje,za svojo dušo pa najdite drugačno hrano,ne sladkarij in podobnih grešnih zadev.Pojdite na sprehod,preberite kakšno dobro knjigo,pokličite prijateljico,poglejte kakšen film in nenazadnje,pridite na naš forum in se potožite.Se bo že našla kakšna dobra beseda za vas. Torej,Tejčica in Tabina in seveda vse ostale,ne obupat,ampak pamet v roke.Puste nažiranje,zaradi njega vam ne bo nič bolje! Pa ne več hujšat,ampak enostavno se prehranjujta po 3md zapovedih in ločujta samo med obroki,brez tistega strogega vrstnega reda,ampak kar tako. In če bo treba tako jesti dve ali pa še več let,pa kaj zato.Saj vendar to počnemo zase,za svojo srečo,za boljše počutje v lastni koži. En slab dan,ali teden ali celo mesec nas ne bo vrgel iz tira,kajne da ne,saj smo vendar najboljše,prave profesionalke in ME SE NE DAMO KAR TAKO!!!!!!!!!!!!!!!! Juhu,taglavne smo,GREEEEEMO V BOJ!!!!!! pA MEJTE SE LEPO! Marjetka cvetka

Shujšati mi nikoli ni bil problem. Vsako pomlad sem preizkusila novo dieto. Mislim,da bi iz hujšanja lahko doktorirala. Problem nastane,ko je težo treba obdržati. Rekreacija me ne veseli preveč,če to ni,no ja sex na zadnjem sedežu avta. Trebušnjake sovražim. Edino sprehod z mojo psičko mi ugaja,ker je ona počasna,se tudi jaz sprehajam počasi. Tokrat upam,da mi bo uspelo z drugo knjigo,če ne se bom lotila drugega kroga,pa kar bo pa bo. Lep pozdrav vsem, še posebej tebi Tabina tetka.teti

Zdravo, punce! Zadnje dneve bolj malo pišete, zato moram malo dopolniti te strani. Bila sem na kolesarjenju od Mb do Ptuja (60 km), od 9. 14.30 ure. Vrnila sem se zelo utrujena in za 1 kg lažja kot zjutraj, kar sem verjetno nadoknadila, saj sem bila zelo lačna in izčrpana. Ampak kondicije imam pa vedno več in zmorem vedno daljše razdalje. De nas ni opral, saj smo se mu po sreči nekako izognili, samo videli zelo temno nebo nekje v daljavi. Lep kolesarski pozdrav iz Maribora. riba-ribica

En lep večerni pozdrav s tega dela naše prelepe Štajerske! Kako ste punce? Jaz super! Jutri se vam pridružim pri svojem 2. krogu 3md. Upam, da mi bo šlo čim boljše, glede na to, da ta mesec praznujem. Verjamem v vas in vem, da nam bo s skupnimi močmi uspelo. Lep pozdrav- NOČKA!!! saby

Hojla! Pozdrav vsem! Ribica,čestitam,vsaka čast!Mi je kar nerodno,ker sem taka lenoba.Mislim,da me bodo tvoji kolesarski in plavalni uspehi prepričali,da bom začela bolj migat.Zaenkrat ne smem preveč migat,ker imam na nogi nekaj šivov,ker so mi prejšnji teden odstranili en polip.Sej me nč ne boli,sam včasih mal peče!Je pa zoprno,ker imam rano ravno pod kolenskim zgibom.Do petka bom že morala potrpet,da mi odstranijo te tri šive,pol sem pa obljubila orbitreku,da se me ne bo kmalu rešil.Sam najprej moram z njega spravit tistih deset centimetrov prahu,ha,ha! Saby,želim ti uspešen začetek! Jaz sem danes z dieto končala,vendar se bom še naprej prehranjevala tako,da bom ločevala.Tale drugi krog se mi ni najbolj posrečil,no pa sej pet kil tudi ni tako slabo.Pa tudi pri obsegih se kar pozna. Mejte se lepo in uspešen začetek novega delovnega tedna vam želim! Ali pa prijeten dopust! Kakor koli že,uživajte!!!!! Marjetka cvetka

Saby, veliko uspehov pri naslednjem krogu! Držim pesti. Marjetka cvetka, po količini prahu se vidi, koliko se stvar uporablja. Tako je vsaj pri meni, ker vsakodnevno brisanje prahu res ni moja priljubljena rekreacija. Želim ti hitro okrevanje in čimveč mučenja orbitreka. Naj trpi, saj zato pa obstoja. Sedaj pa grem res spat, lahko noč! riba-ribica

Saby, veliko uspehov pri naslednjem krogu! Držim pesti. Marjetka cvetka, po količini prahu se vidi, koliko se stvar uporablja. Tako je vsaj pri meni, ker vsakodnevno brisanje prahu res ni moja priljubljena rekreacija. Želim ti hitro okrevanje in čimveč mučenja orbitreka. Naj trpi, saj zato pa obstoja. Sedaj pa grem res spat, lahko noč! riba-ribica