Opustitev kajenja

Tako! Vikend je pred vrati... največje skušnjave tudi... ampak mi se ne damo!!!! Lep vikend brez tobaka vam želi zvitorepka

Kjer je volja, je tudi pot. Moj mož je kadil 3 škatle dnevno, pa je nehal naenkrat, ne postopoma. Od tega je minilo že več kot eno leto. Upam, da za vedno. Res je pridobil nekaj kilogramov, ampak tudi to je zdaj že zgubil. Vse pohvale. Kar korajžno naprej! MICL

Prijateljico kadilko sem pred načrtovano operacijo opozorila, da imajo kadilci pri anesteziji težave. Z kajenjem je prenehala teden dni prej in se ji po operaciji sploh ni zdelo vredno znova poskusiti. Zelo sem vesela zanjo. Vsaka stvar je težka, ni pa nemogoča. Punce vztrajajte Lumpica

Ni mi čisto uspelo, a vseeno. Danes sem pokadila samo tri. Edino se bojim, kaj bo zvečer,saj grem na eno praznovanje, kjer se ful kadi. Bomo videli. Suzana

No punce, kako vam gre? Že več dni se nobena ne oglaša, a niste zdržale pritiska vikenda al vam gre? Jaz vseeno držim pesti za vas! Upam da še vztrajate Lp, Tjas Tjas

zdravo... spet sem z vami.. moram priznat, da sem v soboto kadila.. ker sem bila veni s kolegicami... ampak vam povem, da je imel cigaret čisto drugačen okus... , ja saj vem.. ampak mogla sem probat... povem vam, da pa včeraj se nisem npr. niti spomnila na cigaret... niti malo ga nisem pogrešala... ok.. mogla sem vam priznat.. zdaj pa upam da uspešno nadaljujem naprej... lep dan vsem.. Studentka1

Saj noben ne pričakuje, da bote takoj čisto prenehale, samo ne nehavat nehat, dokler ne bo res konec:) Ne zgubit bolje! Tudi en cigaret je boljše kot ena škatlic! Vas še vedno podpiramo! Jaz bom verjetno kmalu mogala na dieto za železo in bomo skup trpele - po tistem si tako lačen! Saj lahko ješ, kolikor češ, ampak ne moreš se najest samo mesa! Sploh če si tak mali zelenjadarček, ki sicer je meso, ampak ne tako pogosto... Če kateri kaj pomaga, vem, da ni isto, je pa podobno, ker obožujem sladkarije in sicer nisem nikoli na dieti in mi je to grozno... Držim pesti za vas! Veri

veri, hvala za vzpodbudne besede... :))... saj za železo pa tudi ne rabiš jest samo mesa... tudi v nekaterih vrstah zelenjave je ful dosti železa... tak da boš lahko ravno tako jedla zelenjavo... tudi jaz imam rada sladkarije... pa skoraj vse... bom tak rekla... :)) eh... bomo že, ne? kje pa je kaj Lisička? me zanima, če ji še uspeva abstinirat od cigaret? lep dan vsem... Studentka1

Ja, saj nekaj zelenjave je dovboljeno, ampak ne vsa, pa še vseeno si lačen, če ješ samo meso in zelenjavo, ne?:( No, ampak jaz bom dala to skoz in se mi ne bo več vrtelo, ti pa boš dala skoz tele dni in boš videla, da lahko cigareti prav smrdijo:) Drži se! lisička ti tudi, tudi če si kaj vmes pokadila! Veri

Naj se še jaz Pofočkam s svojim javljanjem, katerega se pač sramujem. Pri dan, ko sem se vama pridružila, sem že popoldan v naglivi in letanju pozabila na to in spomnila zvečer, ko sem sedla dol in brala. Se vidi, da nekaj ni uredu v moji glavi. Potem sem bila dva dni pridna in neprestano mislila na vaju in vse ostale, ki se nahjajo v istem ali podobnem dreku. Ma meni ne gre. Uspelo mi je zmanjšati, ampak da bi rekla dokončno štop???? Samo sebe sovražim, iščem opravičila, razloge in podobno. Se pa trudim. Počnem vse živo, ko me zagrabi (razen prenajedanja) in nekajkrat v dnevu mi to uspeva. Moram se zaposliti z vsem živim in potem bo lažje. TAkoj po kosilu ven pa potem v knjižnico, pa cela gora je spet za zlikat, pa tudi spanja sem potrebna. Se še javim.