Ločevanje živil 90 dni - 2. del

Glede koruze pise na http://mojplanet.com/dieta/ DAN 2 - ŠKROBNI DAN Kaj spada pod škrob: Riž, fižol, grah, koruza, soja, leča, čičerika, krompir ... tiina :)

Morska medvedka, do solz sem se nasmejala, ko sem si živo predstavljala tvoje posteljne dogodivščine! Moj najdražji je bil pa malo bolj resen, ko sem mu prebrala...ha-ha! Lisa

Zdravo. Pri nas zopet naletava sneg, zgleda, da še res dolgo ne bomo dočakale "domače" zelenjave... pa tudi s kolesa in rolerjev bi že rada obrisala prah. Marjanca, so ti že druge napisale glede koruze, spada pod Š. Ampak po moje nisi naredila prevelike napake, če druge na OH dan jedo burek... Vidim, da si se tudi ti odločila, da belo moko zamenjaš za polnozrnato. Mmmmmmm ni boljšega, kot pizza iz polnozrnate moke. Pri nas so se na začetku vsi "pritoževali" sedaj pa so že tudi drugi navdušeni nad tem testom. Postala sem že skoraj "obsedena"....morali bi me videti v trgovini, ko kaj nakupujem....vse testenine pregledam, da slučajno ne vsebujejo jajc, iščem suho sadje brez dodanega žvepla, različne polnozrnate moke.... Tiina, glede soje na Š oz B dan je bilo že veliko napisanega. Jaz se bolj opredeljujem, da spada pod B, zaradi zelo visokega % beljakovin (ima jih celo več kot meso...). Tudi jaz bom v torek "vodena". Čeprav sem najprej razmišljala, da bi ga kar izpustila. In ker se vmes nisem držala, ko sem bila na smučanju (dobila kilo gor) imam danes in jutri še sadna dneva, tako da se uskladim z vami in da bomo skupaj, tako kot prvi vodni dan. Več nas bo lažje bo. Grem na en sprehod s psom. Lp, maychi

Morska medvedka, ti si pa res prava faca s tole smetano. Me je tako lomil smeh, ko sem brala, da sem morala se mojemu dragemu prebrat, pol sva se pa skupi smejala. Si pa pridna, da se nisi pregresila!!! Ivonja, seveda lahko pijes tudi caj na vodni dan, samo glej da ne bo sladkan! miranda05 Sporočilo je spremenil(a) miranda05 dne 27. feb 2005 19:18:09

Pozdravljeni, imam eno vprašanje. Zanima me koliko je primerno uživanje kalčkov pri tej naši dieti? Ali jih morda že kdo uživa? Hvala za odgovor. riba-ribica

Hoj hoj! Sem spet na Obali. Ko smo prišli nazaj, sem mogla najprej hčerko tolažt, ker tukej ni snega. Jaz ga imam pa dovolj do naslednje zime. Čez viken sem bla kar pridna. Kljub vsem skušnjavam je šlo brez pregreh. Sestra je že včeraj delala rolado in je počakala tudi mene do danes zvečer. O, kako je bil želodček hvaležen. Za kosilo sem si pa danes spekla pogačo po receptu iz Rinine knjižice. Za popestritev okusa sem dodala malo pehtrana. Že po receptu se mi je zdelo da je notri preveč soli in sem je dala manj, pa se mi je zdela še preveč slana. Ja, jutri pa sadje v torek pa ... VODA! Upam da ne bo v torek vode zmanjkal, glede na to, kol nas bo na vodi. tejčica

Ja tale koruza zna biti zagonetna, ker kolikor je meni znano, ima konzervirana koruza dodanega tudi nekaj sladkorja (ne vem če vsa), tko da zaradi tega sploh ne verjamem da je priporočljiva, definitivno pa spada pod škrob, ampak jaz si jo včasih kljub temu dam malo na solato, kljub temu da je napr. beljakovinski dan... Kar se pa kruha tiče, ga pa jaz tudi skoraj ne jem, ker mi ne paše zraven, oziroma ga pozabim, ker nisem navajena kruha jest pri kosilu... Kalčke pa jem, čeprav v bistvu ne vem kam spadajo, kar se mene tiče jih imam popredalčkane pod zelenjavo. Jem pa jih skupaj s kitajskimi riževimi rezanci na Š dan. Zdej sem šele pokapirala, ko vse pišete da imate vodo v torek - jest sem pa skoz mislila de je voda namesto sadnega dneva, je pa en dan po sadnem, zato sem mislila da imam vodo jutri. Torej bomo v torek skupaj trpele... Če pa slučajno v torek vode zmanjka bomo pa sneg talile, bo vsaj prej pomlad prišla!! Držte se!! ivonja

Dober večer vsem skupaj. To, da sem nova na forumu, ne moreč reč, ker bi se zlagala. Pišem pa res prvič. Kajti... trajalo je kar dobrih deset dni, da sem prebrala VSE strani prvega in drugega foruma . Medtem sem sama s sabo tudi razčistila nekaj stvari in od 15.02. sem tudi jaz na dieti. Moram priznati, da je prvih 10 dni kar šlo (-2.8 kg - če ne bi bila 2 x packa, bi lahko bilo še več), sedaj pa opažam, da sem že dva dni non stop lačna. Je to normalno? Zanima me tudi, če vse pridno telovadite ali je katera takšne sorte kot jaz in ima doma tudi veliko športnih rekvizitov s katerih samo briše prah? Torej, če je vojna, naj bo vojna za vse! Me pa zmagovalke. Če še katera ne spi, se naj javi. Drugače pa se beremo jutri. ciao aknirad

Pozdravljena Aknirad (in vse ostale ki še ne spite)! Evo jaz tudi še ne spim. Sem zasvojena s tem forumom in med delom (za odmor) skoz hodim gledat če je katera kaj novega napisala... Ne, jaz med dieto nisem kaj posebno lačna, no ja zlagala bi se, če bi rekla da nikoli nisem, ampak kakšnih večjih poroblemov z lakoto ni (čeprav sem drugače požrešna kot slon!!) Ta dieta kar dobro vpliva name... Drugače pa med dieto ne telovadim kaj preveč - včasih naredim kakšen skupek vaj pilates. Z ornk telovadbo bom začela po dieti, da se + in - uravnotežita (malo hrane + malo telovadbe = več hrane + veliko telovadbe). Dieta se mi neha konec aprila in takrat bom redno začela s tekom, pa v pilates se nameravam resno vržt da vidim če so res taki fini efekti kot vsi hvalijo... Joj kako se je treba matrat a ne?!! Nočko! ivonja ivonja Sporočilo je spremenil(a) ivonja dne 27. feb 2005 23:36:47

Jaz telovadim redno vsak dan, običajno med dnevnikom oz. poročili, saj so predolga zaradi reklam, ne morem tako dolgo sedeti pri miru. Tako počnem dve stvari hkrati. Sploh pa so pred televizorjem primernejša kakšna ročna dela kot grickanje čipsa, sladkarij ipd. Med reklamami napraviti nekaj počepov pa mi je že tako navada. LP in lahko noč. riba-ribica