Moja mami je kar naprej tožila, da jo peče želodec. Za to je krivila številne tablete, ki jih jemlje za zniževanje pritiska. Posledično je jemala tablete proti želodčnim težavam.
Ko sem jo navdušila nad 90 dnevno dieto pa je najprej pomislila: "sadje zjutraj, men bo želodec razžrlo"
Pa vendar se je odločila poskusiti. (seveda ni zdržala, ampak vseeno

)
Čez kake 14 dni sem jo povprašala o njenih želodčnih težavah, pa je odgovorila, da jih praktično ni več.
Prej je zjutraj vedno popila/pojedla belo kavo (iz cikorije) in polnozrnat kruh. Kakor je prenehala piti belo kavo, so se njene težave prenehale.
Sedaj pije črno kavo in čez kako uro malce sadja, šele nato poje tablete.
Tudi črno kavo se človek navadi piti.
Ko se jo navadi, pa pije spet kavo s sladkorjem in mlekom, ugotovi kako izgubi kava en del okusa.
Kar se tiče spahovanja: raje ne probajte zjutraj pojesti čajno žličko kvasa, za lepšo kožo. Res pomaga, ampak človek pomisli, če slučajno nismo v sorodu z žabami

Tina Kuder