Surova hrana

29. avg 2003 13:37

Zakaj so "dobre" omega3 ? Kakšni so znaki pomanjkanja omega3? Se opravičujem, če je na gornji vprašanji že bilo odgovorjeno. Tema je postala tako obsežna in nepregledna. Malo za šalo (čeprav je vse res): Ali je način prehrane krivec, da človek preneha uporabljati velike začetnice, pisati v stavkih … ???

29. avg 2003 14:35

Ciao Herman! Noa je bila v začetku zgrožena nad celo sceno in jo je to že skoraj odvrnilo od teh sicer prijetnih strani. Sedaj pa le z užitkom in zanimanjem spremlja "dvoboj" Hermana in Staše v njej doslej tuji tematiki. Ker Noa misli s svojo glavo (pa čeprav je blond, he, he, he) se lahko odloči s katero od vajinih najde več stičišč in to tudi pove. Kot vedno, so nekatere "glave" bolj kompatibilne, druge manj, vsaka pa ima svoje vreme Najlepši pozdravček prav vsem in en čuuuudovit konec tedna!

30. avg 2003 9:14

STAŠA, jaz pa tebi že NONSTOP poudarjam, da PRIPOROČENE količine niso znanstveno dognane in ti to tudi sama trdiš, da ortodoksna znanost večkrat nima prav in da govori bedarije (kar je seveda res)...presnojedci (10 in več let) to tudi dokazujejo....in tudi nekaj VELIKIH mislecev iz zgodovine tega sveta dokazuje, da ob presni hrani in vsakoletnem postu (40 dni) človek ODLIČNO funkcionira in celo med dolgim postom lahko celo boljše delujejo možgani (omega 3 maščobe).... STAŠA, ne bluzi kar naprej o tem, da motim druge poste, ker to ni res...že nekaj časa odgovarjam samo v tem postu-se vidi da si še zelo mlada.... malo preglej svoje poste, pa boš videla, da se ponavljaš kar se tiče omega 3 maščob in jim daješ zelo veliko težo...samo malo logično pomisli, kakšno prehrano so imeli (nekateri jo imajo še danes) revni študentje nekaj let po vojni...zelo revno prehrano, ki je vsebovala v glavnem žito,kislo zelje,krompir in fižol....pa so kljub temu odlično funkcionirali, tudi po zaslugi svežega sadja...lakoto so si tešili v glavnem z jabolki in drugim sesonskim sadjem, tako da je brez veze nakladati in nakladati o omega3 maščobah, brez katerih se ne da živeti...ampak to je za tebe že davna zgodovina, zato poglej malo okrog sebe in boš videla, da današnja mladina uživa v glavnem hitro hrano v kateri ni ne duha ne sluha o omega3 maščobah....sendviči,hamburgerji,pomfri,ocvrta hrana v najcenejših oljih......mladina pa kar študira in vedno več jih študira tudi podiplomsko ob za ortodoksno znanost popolnoma neustrezni hrani.....bla..bla..bla... Herman Teron

1. sep 2003 7:52

Ojoj, ojoj! Tole je šlo pa že kar precej daleč.... Kar bom napisala, je le moje mnenje, ampak, čeprav mi je Stašin način prehranjevanja bližji oz. bolj všeč, bi vseeno nekaj dodala. Tale tema je bila odprta na vprašanje obiskovalke foruma Hermanu in Herman pač odgovarja. Da je nekdo nehal brati forum mlečni riž zaradi Hermana, ne bo držalo. Če ga je, ga je zaradi sebe oz. svojega odziva nanj. To ni problem Hermana, ampak njegov problem. Če nas nekaj razjezi, skušaj najti pri sebi, drobec tega je tudi v tebi, najdi in nehalo te bo motiti...Velja za vse. In tale kulinarika nima le ene teme, ki se ji reče mlečni riž. In je zelo dobra! Treba pa je znati sprejeti vsako mnenje. Herman je gotovo ekstremist, ampak sprejmimo ga takega. Če se dobro počuti ob surovi hrani je to res lepo in morda se bo še najdel kdo, ki mu to odgovarja. Tudi zaradi njegovega pisanja tu. Nismo pa vsi enaki in za čisto vsakega to ni. Vsak se mora sam odločiti. Zatrjevati kaj je prav in kaj ni, pa nima čisto nobenega smisla. Na medicinske študije pa tudi jaz prav veliko ne dam. Nisem več tako mlada in imam kar precej takih izkušenj, da se mi je dobesedno pred očmi podrlo to, kar je veljalo za dolgoletno potrjena dejstva, ampak o tem pa res ne bi razpredala. Lep pozdrav vsem, še zlasti Staši in Hermanu!

1. sep 2003 19:22

prekopiral sem post dplgpletnega PRESNOJEDCA g.ALOISA...samo v dopolnilo mojim postom.... Tako imenovana Omega 3 esencialna maščobna kislina, strokovno imenovana tudi linoleninska maščobna kislina spada med tiste esencialne maščobne kisline, ki jih telo ne zmore proizvesti samo, zato jih je potrebno v telo vnesti s pravilno prehrano. Maščobno kislino Omega 3 ali linoleninsko kislino vsebujejo orehi, lešniki, bučna semena (bučnice), ki poleg Omega 3 vsebuje še Omega 6 maščobno kislino, laneno seme, ki vsebuje terapevtske vrednosti te kisline, olive so nabite z maščobnimi kislinami Omega 3 in Omega 6, največ Omega 3 maščobne kisline (antioksidanta) pa vsebuje seme KONOPLJE, KI SPADA MED NAJBOLJ BELJAKOVINSKO HRANO NA TEM PLANETU, toda, ker jo izkoriščajo tudi za izdelavo nedovoljenih drog (po tem takem bi morali prepovedati tudi slive, saj iz njih tudi kuhajo žganje, grozdje saj iz njega pridelajo vino, mak, saj se iz njega da pridelati opij…) je v Sloveniji žal prepovedana (veliko tega, kar je v Sloveniji prepovedano je drugje priporočeno, tega smo se že navadili, kajne?). Omega 3 maščobne kisline najdene v semenu konoplje zagotavljajo dolgoročen vir Omega 3, Omega 6 in Omega 9 (lepotilna maščobna kislina, ki izgrajuje čudovito lepo kožno strukturo), Omega 3 maščobne kisline pa menda učinkovito nižajo raven maščob v krvi. In kako je s tem v resnici? Rezultati poskusov kažejo drugače: »Dr. Medicine Wissler je razdeli opice v 3 skupine, vse 3 skupine so dobivale enako hrano, razen maščob. PRVA SKUPINA je dobivala surovo maslo, DRUGA SKUPINA je dobivala koruzno olje, TRETJA SKUPINA je dobivala olje iz arašidov. Po nekaj tednih so merili količino holesterina v krvi. Kakor verjetno slutiš, so imele opice, ki so dobivale SUROVO MASLO največ holesterina, vrednosti pri KORUZNEM OLJU so bile nekje v sredini, najnižje vrednosti pa so imele opice, ki so dobivale OLJE IZ ARAŠIDOV! Na koncu eksperimenta so opice usmrtili in opravili avtopsijo (umor nedolžnih živali). Skupina opic, ki so jo hranili S KORUZNIM OLJEM, je imela 62% zamašene arterije, skupina s SUROVIM MASLOM 80%, skupina z OLJEM IZ ARAŠIDOV pa 95% zamašene arterije.« Vir: Federation Proceeding, 1976 – H. Wandmaker: Hočeš biti zdrav? Proč s kuhinjskim loncem, s.75, 76. Skupina, ki je dobivala olje iz arašidov, je imela najnižje vrednosti holesterinov v krvi, toda žile so bile pri teh opicah kar 93% zamašene! Enako kot pri teh oljih je tudi pri znamenitih tabletah Omega 3, ki menda znižujejo nivo trigliceridov v krvi, težje pa je ugotoviti nalaganje v žilah. Redno uživanje omenjenih kislin v obliki ribjega olja, mesa, Omega 3 kapsul kot to priporoča umetnost medicine ni potrebna, saj se presnojedci oziroma tisti, ki živimo slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene in se prehranjujemo Optimalno, ne uživamo škodljivih izdelkov živalskega izvora (mesa in mesnih izdelkov, mleka in mlečnih izdelkov, svinjske goveje in kurje masti, jajc in izdelkov, ki jih vsebujejo), niti rastlinskih olj, niti žitaric in izdelkov iz njih (razne vrste kruhov, pit, potic, torte, testenine, muesliji, peciva …). Uživamo pa semena, lešnike, orehe v njihovem naravnem, celostnem stanju, katerih sestavine telo zlahka absorbira in uporabi, zato nisem zasledil niti pri študiju niti v drugih virih, da bi kakšen presnojedec – človek, ki se prehranjuje Optimalno, oziroma živi slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene imel povišan nivo trigliceridov v krvi, da bi imel povišan krvni tlak, da bi se pojavljali krvni strdki, da bi imel motnje pri delovanju srca ali da bi umrl zaradi srčnega napada, da bi imel raka na debelem črevesu, da bi trpel za vnetnimi reakcijami…za vsemi temi oblikami bolezni trpijo tisti, ki se prehranjujejo v skladu z veljavno doktrino medicinske stroke! Za tiste, ki trpijo za omenjenimi boleznimi, toplo priporočam popolno spremembo prehranjevalnih navad in življenjskega sloga nasploh, torej Postenje, po zaključku pa vpeljati slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene; s tem bodo omogočili organizmu, da bo vzpostavil stanje homeostaze – zdravja in ga tudi obdržal. In to brez Omega 3 kapsul, tablet, ribjega olja, ribjega mesa…To je edini pravi način ki omogoča dokončno samo-ozdravitev, ki jo s pomočjo detoksifikacije vzpostavi telo samo! V svojem skoraj devetletnem življenju sloga Naravnega Zdravja – Naravne Higiene nisem niti enkrat zaužil kakšnega »izdelka farmacevtske industrije«, ribjega mesa, ribjega olja, pa nimam nobenih težav z zdravjem zaradi tega…prav nasprotno! Vse, čisto vse hranljive substance, ki jih človeški organizem potrebuje za vzdrževanje najvišje stopnje zdravja vsebuje hrana, za katero smo ljudje fiziološko prilagojeni, tudi Omega 3 maščobne kisline! Narava ima vedno prav, napake dela človek! Upam, da boste nekoč izbrali tisti forum, takšen način življenja, hranjenja, ki je kompatibilen človeku, ne glede na to, kaj pišejo v različnih forumih, kaj poudarjajo vsejedi, mesojedi strokovnjaki. Če bi torej stroka imela prav, bolnih ljudi skorajda ne bi bilo… Lep pozdrav, Alois Herman Teron

3. sep 2003 11:36

Umetnost medicine je s svojimi strokovno visoko usposobljenimi strokovnjaki (kot jih imenuje njihov sindikalni vodja) nikoli končana zgodba, zgodba o načinu meščanskega načina hranjenja, ki povzroča toksimijo – zastrupitev, ta napačna prehrana povzroča torej toksimijo, toksikozo ali zastrupljenost organizma, ki je temeljni vzrok za razvoj vzrok vseh 40.000 bolezni, kolikor so jih uspeli izumiti do zdaj. Omenjena raziskava o vplivu rastlinskih olj na zmanjšanje trigliceridov v krvi ima povezavo z vsemi ostalimi raziskavami, tudi z raziskavami o Omega 3 maščobnim kislinam… »Propaganda medicinske stroke zatrjuje, da nasičene maščobe vodijo do mašenja arterij, žil; če pa izhajamo iz nespornega dokazanega dejstva, predstavlja arterialni plag skoraj 75% kuhanih nenasičenih maščob in holesterola iz zunanjega vira (torej iz hranjenja s produkti živalskega izvora)!« Vir: D. Wolf, Beautifying Foods, Cholesterol, p.122. Torej ravno tistega načina prehranjevanja, ki je poučevan že v vrtcih, v vseh osnovnih, srednjih, višjih, visokih šolah, strokovnih knjigah in promoviran v vseh sredstvih javnega obveščanja, medijih, tudi internetu, če želite. Zakaj torej še dodatno uživati nenasičene maščobne Omega 3 kisline iz živalskih ribjih produktov, ribjega olja? Nekaj gre vendar hudo narobe! Če želite verjeti njihovim raziskavam, je to čisto Vaša osebna odločitev, kot je Vaša osebna odločitev o tem, ali boste spremenili način življenja in hranjenja in s tem izboljšali sovje zdravje, počutje in vitalnost, ali ne. Konec koncev tudi kokos (do neke mere tudi kokosovo olje) pomaga pri nižanju holesterola, enako je tudi z olivami (nekoliko manj olivno olje, ki je fragmentiran izdelek). »Kokos (in kokosovo olje) daje takojšnje rezultate, saj stimulira funkcij žleze ščitnice, kjer je LDL-holesterol (Low Density Lipoproteins) v encimskih procesih pretvorjen v zelo pomembne steroide, ki preprečujejo staranje: DHEA, progesterone in pregnenelon. Te substance so potrebne pri preprečevanju bolezni srca, debelosti, senilnosti, rakavih bolezni in bolezni, povezanimi s degenerativnimi procesi in staranjem. Kokos (tudi kokosovo olje) znižuje potrebo po antioksidantu Omega 3 maščobnih kislin.« Vir: D. Wolf, Beautifying Foods, Cholesterol, p.122, 123. Največ Omega 3 maščobne kisline (antioksidanta) pa vsebuje seme KONOPLJE, KI SPADA MED NAJBOLJ BELJAKOVINSKO HRANO NA TEM PLANETU, toda, ker jo izkoriščajo tudi za izdelavo nedovoljenih drog (po tem takem bi morali prepovedati tudi slive, saj iz njih tudi kuhajo žganje, grozdje saj iz njega pridelajo vino, mak, saj se iz njega da pridelati opij…) je v Sloveniji žal prepovedana (veliko tega, kar je v Sloveniji prepovedano je drugje priporočeno, tega smo se že navadili, kajne?). Omega 3 maščobne kisline najdene v semenu konoplje zagotavljajo dolgoročen vir Omega 3, Omega 6 in Omega 9 (lepotilna maščobna kislina, ki izgrajuje čudovito lepo kožno strukturo), Omega 3 maščobne kisline pa menda učinkovito nižajo raven maščob v krvi. Seme konoplje oziroma konoplja pa je v Sloveniji seveda prepovedana, ni pa prepovedan mrtev, izoliran farmacevtski produkt nenasičenih maščobnih kislin Omega 3, kdo bi lahko to razumel? »Olive so nabite z Omega 3 in Omega 6 maščobnimi kislinami!« Vir: D. Wolf, Beautifying Foods, Cholesterol, p.146. » Bučna semena (bučnice) predstavljajo izvrsten vir nenasičenih maščobnih kislin, tudi Omega 3 in Omega 6 esencialnih maščobnih kislin; predstavljajo čudovito sorazmerje Omega 3 in Omega 6 esencialnih maščobnih kislin.« Vir: D. Wolf, Beautifying Foods, Cholesterol, p.161. V letu februarju leta 1992 pa do novembra 1993 sem po priporočilih stroke tudi sam jemal slovite kapsule Omega 3 maščobnih kislin (Tryenil ali Trienyl), vrednosti krvnega tlaka so ostale iste, kot pred tem, torej 150 – 160 enot, diastoličnega tlaka pa 95 – 100 mm/Hg, navkljub zelo športnemu načinu življenja in prehranjevanja v sladu s priporočili medicinske stroke in njene sestre športne medicine. Ker v tem obdobju ni bilo nikakršnih pozitivnih rezultatov, sem z jemanjem teh neverjetnih kapsul prenehal. Po prehodu na Optimalno prehrano in življenjski slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene se je tudi krvni tlak samodejno ustavil na vrednostih 110/65, do 120/70 mm/HG stolpca in tako je tudi sedaj; zelo podobne vrednosti krvnega tlaka imamo vsi tisti, ki takšen življenjski slog živimo, tudi Gospa Pavla D. ki šteje 72 let ima krvni tlak 115/65 mm/Hg stolpca, ne glede na leta torej. Nobena še tako opevana raziskava vsejedih, mesojedih znanstvenikov nima nobenega vpliva name in na tiste, ki razumemo Zakone Narave. Najpomembnejša ŽIVLJENJSKA ŠTUDIJA je študija ljudi, ki se prehranjujejo na način, ki vsebuje ogromno Omega 3 maščobnih kislin, hrano, ki vsebuje največ ribjega mesa in drugih »sadežev morja«. Ti ljudje so prebivalci severnih področij našega planeta. Zaradi obilice tako zdravih (podprtih z na tone raziskav, ki menda dajejo odlične rezultate o izboljšanju, o pomembnosti Omega 3 maščobnih kislin, ki jih promovira umetnost medicine ti ljudje res ne zbolijo za mašenjem arterij, preprosto umirajo zelo mladi, premladi, da bi se jim to sploh lahko zgodilo; ti ljudje so Eskimi!. Še enkrat ponavljam: redno uživanje omenjenih kislin v obliki ribjega olja, mesa, Omega 3 kapsul kot to priporoča umetnost medicine ni potrebna, saj se presnojedci oziroma tisti, ki živimo slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene in se prehranjujemo Optimalno, ne uživamo škodljivih izdelkov živalskega izvora (mesa in mesnih izdelkov, mleka in mlečnih izdelkov, svinjske goveje in kurje masti, jajc in izdelkov, ki jih vsebujejo), niti rastlinskih olj, niti žitaric in izdelkov iz njih (razne vrste kruhov, pit, potic, torte, testenine, muesliji, peciva …). Uživamo pa semena, lešnike, orehe v njihovem naravnem, celostnem stanju, katerih sestavine telo zlahka absorbira in uporabi, zato nisem zasledil niti pri študiju niti v drugih virih, da bi kakšen presnojedec – človek, ki se prehranjuje Optimalno, oziroma živi slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene imel povišan nivo trigliceridov v krvi, da bi imel povišan krvni tlak, da bi se pojavljali krvni strdki, da bi imel motnje pri delovanju srca ali da bi umrl zaradi srčnega napada, da bi imel raka na debelem črevesu, da bi trpel za vnetnimi reakcijami…za vsemi temi oblikami bolezni trpijo tisti, ki se prehranjujejo v skladu z veljavno doktrino medicinske stroke! Nasprotno! Vse te težave minejo z vzpostavitvijo sloga Naravnega Zdravja – Naravne Higiene, brez navideznega zdravljenja stroke! Za tiste, ki trpijo za omenjenimi boleznimi, toplo priporočam popolno spremembo prehranjevalnih navad in življenjskega sloga nasploh, torej Postenje, po zaključku pa vpeljati slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene; s tem bodo omogočili organizmu, da bo vzpostavil stanje homeostaze – zdravja in ga tudi obdržal. In to brez Omega 3 kapsul, tablet, ribjega olja, ribjega mesa…To je edini pravi način ki omogoča dokončno samo-ozdravitev, ki jo s pomočjo detoksifikacije vzpostavi telo samo! V svojem skoraj devetletnem življenju sloga Naravnega Zdravja – Naravne Higiene nisem niti enkrat zaužil kakšnega »izdelka farmacevtske industrije«, ribjega mesa, ribjega olja, pa nimam nobenih težav z zdravjem zaradi tega…prav nasprotno! In enako je z vsemi, ki živimo ta čudoviti življenjski slog. Vse, čisto vse hranljive substance, ki jih človeški organizem potrebuje za vzdrževanje najvišje stopnje zdravja vsebuje hrana, za katero smo ljudje fiziološko prilagojeni, tudi Omega 3 maščobne kisline! Narava ima vedno prav, napake dela človek! Alois Herman Teron

5. sep 2003 12:30

omenjena raziskava o vplivu rastlinskih olj na zmanjševanje trigliceridov v krvi ima povezavo z vsemi ostalimi raziskavami, tudi raziskavami o vplivu Omega 3 maščobnih kislin na zmanjševanje trigliceridov; tako z raziskavami o vplivu rastlinskih olj kot z Omega 3 maščobnimi kislinami so skušali dokazati znižanje trigliceridov v krvi, ki so posledica napačnega prehranjevanja s produkti živalskega izvora (mesa in mesnih izdelkov, masti, mleka in mlečnih izdelkov, jajc in izdelkov, v katerih se nahajajo). Hrana živalskega izvora je hrana, ki jo priporoča (promovira vseh sredstvih javnega obveščanja) kot zdravo, o njej uči od osnovne šole pa do fakultet uradna znanost, stroka torej. Vprašanje ki se zastavlja v primeru nižanje trigliceridov v krvi z Omega 3 maščobnimi kislinami je, kako se trigliceridi potem nalagajo v ožilju. To je ta »povezava«, doseganje nekih rezultatov pri nižanju trigliceridov – maščob. Pa vendar je vse tako enostavno, Optimalna prehrana ne povzroča višanja trigliceridov in s tem pojavom povezanimi boleznimi srca in ožilja, kajne? Pa tako ni kaj nižati! »Saturated fats have been the target of a host of hostile propaganda. This propaganda claims that saturated fats leed to clogging of the arteries, when in reality, arterial plaque is nearly 75% cooked unsaturated fat and foreign cholesterol (derived from eating animal products). Vir: Vir: D. Wolf, Beautifying Foods, Cholesterol, p.122. Tudi TRANS-i so prisotni tako rekoč v vsaki hrani, od uporabe hidrogeniziranih olj (margarine, rastlinskega masla in njihove uporabe v kuhinji) in olivnega olja od tako priljubljenega voka naprej… Gre ravno za tisti načina prehranjevanja, ki je poučevan že v vrtcih, v vseh osnovnih, srednjih, višjih, visokih šolah, strokovnih knjigah in promoviran v vseh sredstvih javnega obveščanja, medijih, tudi internetu, če želite. Nekaj gre vendar hudo narobe! Tudi esencialne maščobne kisline Omega 3 lahko dobimo iz rastlinskih virov, kot so navedeni že v prejšnjem odgovoru. Če dvomite v to Saša, kar nadaljujte z običajnim meščanskim načinom hranjenja; žal boste prišli točno tja, kamor ste namenjeni… In presnojedci (tisti, ki dosledno živimo slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene) sploh nimamo težav z boleznimi, katere »zdravijo« z Omega 3 maščobnimi kislinami! Konec koncev tudi kokos (do neke mere tudi kokosovo olje) pomaga pri nižanju holesterola, enako je tudi z olivami (nekoliko manj olivno olje, ki je fragmentiran izdelek). »Kokos (in kokosovo olje) daje takojšnje rezultate, saj stimulira funkcij žleze ščitnice, kjer je LDL-holesterol (Low Density Lipoproteins) v encimskih procesih pretvorjen v zelo pomembne steroide, ki preprečujejo staranje: DHEA, progesterone in pregnenelon. Te substance so potrebne pri preprečevanju bolezni srca, debelosti, senilnosti, rakavih bolezni in bolezni, povezanimi s degenerativnimi procesi in staranjem. Kokos (tudi kokosovo olje) znižuje potrebo po antioksidantu Omega 3 maščobnih kislin.« Vir: D. Wolf, Beautifying Foods, Cholesterol, p.122, 123. Res je Staša, avtor navedenih virov je res presnojedec; raziskave mesojedih, vsejedih znanstvenikov me že daljše obdobje ne zanimajo več! Očitno imamo vsak svoje vire, toda presnojeda skupina ljudi je zdrava, drugo pa je potrebno »zdraviti«… In lepa hvala za oba »searcha«, oba imam že dolgo v »Favorites« in zame ne predstavljata »nič novega«, ( takrat, ko sem še živel s priporočili uradne in športne medicine in imel cel kup težav zaradi tega, tudi precej povišan krvni tlak, vendar sem odlašal s prehodom na vegetarijanstvo ravno zaradi teh in podobnih virov, nisem pa še poznal presnojedstva oziroma sloga Naravnega Zdravja – Naravne Higiene), zdaj me takšni viri ne zanimajo več! Zakaj ne? Zato, ker vse te strahovita raziskovanja, vedno nove in nove raziskave, dokazovanja, nova in nova odkritja zdravil – drog, ki naj bi rešila človeštvo pred boleznimi, rezultirajo le v povečanem številu bolezni že v zgodnji otroški dobi, vodijo v jemanje tudi nedovoljenih drog (torej tistih ki jih kupijo na črno za vogalom lekarne), s tem povezani kriminal, paraziterstvo na račun davkoplačevalcev, prerano obolevanje in (navkljub nenehnem zdravljenju stroke) prerano smrt. Pojdite na pokopališče in si oglejte datume na nagrobnikih… Znova poudarjam Staša – to so moje osebne izkušnje: v februarju leta 1992 pa do novembra 1993 sem po priporočilih stroke tudi sam jemal slovite kapsule Omega 3 maščobnih kislin (Tryenil ali Trienyl), vrednosti krvnega tlaka so ostale iste, kot pred tem, torej 150 – 160 enot, diastoličnega tlaka pa 95 – 100 mm/Hg, navkljub zelo športnemu načinu življenja in prehranjevanja v sladu s priporočili medicinske stroke in njene sestre športne medicine. Ker v tem obdobju ni bilo nikakršnih pozitivnih rezultatov, sem z jemanjem teh neverjetnih kapsul prenehal. Po prehodu na Optimalno prehrano in življenjski slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene se je tudi krvni tlak samodejno ustavil na vrednostih 110/65, do 120/70 mm/HG stolpca in tako je tudi sedaj; zelo podobne vrednosti krvnega tlaka imamo vsi tisti, ki takšen življenjski slog živimo. Nobena še tako opevana raziskava vsejedih, mesojedih znanstvenikov nima nobenega vpliva name in na tiste, ki razumemo Zakone Narave. Največ Omega 3 maščobne kisline (antioksidanta) pa vsebuje seme KONOPLJE, KI SPADA MED NAJBOLJ BELJAKOVINSKO HRANO NA TEM PLANETU, toda, ker jo izkoriščajo tudi za izdelavo nedovoljenih drog (po tem takem bi morali prepovedati tudi slive, saj iz njih tudi kuhajo žganje, pa krompir, saj iz njega derivatizirajo krompirjevo vodko, pa riž, saj iz njega kuhajo riževo žganje, grozdje saj iz njega pridelajo vino, mak, saj se iz njega da pridelati opij…) je v Sloveniji žal prepovedana (veliko tega, kar je v Sloveniji prepovedano je drugje priporočeno, tega smo se že navadili, kajne?). Omega 3 maščobne kisline najdene v semenu konoplje zagotavljajo dolgoročen vir Omega 3, Omega 6 in Omega 9 (lepotilna maščobna kislina, ki izgrajuje čudovito lepo kožno strukturo), Omega 3 maščobne kisline pa menda učinkovito nižajo raven maščob v krvi. Seme konoplje oziroma konoplja pa je v Sloveniji jasno prepovedana, ni pa prepovedan mrtev, izoliran farmacevtski produkt nenasičenih maščobnih kislin Omega 3, kdo bi lahko to razumel? »Olive so nabite z Omega 3 in Omega 6 maščobnimi kislinami!« Vir: D. Wolf, Beautifying Foods, Cholesterol, p.146. » Bučna semena (bučnice) predstavljajo izvrsten vir nenasičenih maščobnih kislin, tudi Omega 3 in Omega 6 esencialnih maščobnih kislin; predstavljajo čudovito sorazmerje Omega 3 in Omega 6 esencialnih maščobnih kislin.« Vir: D. Wolf, Beautifying Foods, Cholesterol, p.161. Najpomembnejša ŽIVLJENJSKA ŠTUDIJA JE ŠTUDIJA LJUDI, ki se prehranjujejo na način, ki vsebuje ogromno Omega 3 maščobnih kislin, hrano, ki vsebuje največ ribjega mesa in drugih »sadežev morja«. Zaradi obilice tako zdravih (podprtih »z na tone raziskav«, ki menda dajejo odlične rezultate o pomembnosti in izboljšanju bolezenskih stanj) Omega 3 maščobnih kislin, ki jih promovira umetnost medicine; ti ljudje res ne zbolijo za mašenjem arterij, preprosto umirajo zelo mladi, premladi, da bi se jim to sploh lahko zgodilo! Ti ljudje so Eskimi in Laponci!.Med ljudmi imajo najkrajšo življenjsko dobo na tem planetu! Izberite sami, kakšne vire boste upoštevali, kateri ljudje Vas bodo inspirirali in kako boste živeli v prihodnje! Še enkrat ponavljam: redno uživanje omenjenih kislin v obliki ribjega olja, mesa, Omega 3 kapsul kot to priporoča umetnost medicine ni potrebna, saj se presnojedci oziroma tisti, ki živimo slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene in se prehranjujemo Optimalno, ne uživamo škodljivih izdelkov živalskega izvora (mesa in mesnih izdelkov, mleka in mlečnih izdelkov, svinjske goveje in kurje masti, jajc in izdelkov, ki jih vsebujejo), niti rastlinskih olj, niti žitaric in izdelkov iz njih (razne vrste kruhov, pit, potic, torte, testenine, muesliji, peciva …). Uživamo pa vso sadje, nekaj zelenjave, pripravljamo sadne/zelenjavne sokove, jemo semena, lešnike, orehe v njihovem naravnem, celostnem stanju, katerih sestavine telo zlahka absorbira in uporabi, da bi kakšen presnojedec – človek, ki se prehranjuje Optimalno, oziroma živi slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene imel povišan nivo trigliceridov v krvi, da bi imel povišan krvni tlak, da bi se pojavljali krvni strdki, da bi imel motnje pri delovanju srca ali da bi umrl zaradi srčnega napada, da bi imel raka na debelem črevesu, da bi trpel za vnetnimi reakcijami…za vsemi temi oblikami bolezni trpijo tisti, ki se prehranjujejo v skladu z veljavno doktrino medicinske stroke! Nasprotno! Vse te težave minejo z vzpostavitvijo sloga Naravnega Zdravja – Naravne Higiene, brez navideznega zdravljenja stroke! Za tiste, ki trpijo za omenjenimi boleznimi, toplo priporočam popolno spremembo prehranjevalnih navad in življenjskega sloga nasploh, torej Postenje, po zaključku pa vpeljati slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene; s tem bodo omogočili organizmu, da bo vzpostavil stanje homeostaze – zdravja in ga tudi obdržal. In to brez Omega 3 kapsul, tablet, ribjega olja, ribjega mesa…To je edini pravi način ki omogoča dokončno samo-ozdravitev, ki jo s pomočjo detoksifikacije vzpostavi telo samo! Herman Teron

5. sep 2003 13:48

Mnenja na temo spremljam že kar nekaj časa. Nisem pa še zasledila stališča enih ali drugih do alkoholnih pijač - v tem primeru vina. Če pogledam kot laik, vino je pravzaprav produkt narave, ni toplotno obdelan, ampak verjetno ne sodi na področje, ki ga zagovarja Herman, ali pač? bita

8. sep 2003 7:41

vino ni produkt narave (sploh pa ne danes,ko se mu primeša ogromno škodljivih supstanc)...vse kar je v vinu dobrege, je tudi v grozdju, tako da ni nobene potrebe po pitju vina....v vinu pa so določene substance, ki so celo strupene...ne bom na dolgo o tem pisal....če nekdo meni, da mu kozarček vina ne škodi, ker je le kozarček, potem je to podobno, kot če bi dejal, da bo zaužil čisto malo podganjega strupa, saj mu "čiso malo" ne more škoditi.... sveže grozdje je KRALJ SADJA..... Herman Teron

9. sep 2003 3:56

Herman, res me zanima produkt česa je potem vino !?? lp krešimir