Jedilniki po montignacu

no pa še jaz... Z: voda z pivskim kvasom + 3 kivija (no ja, so mi bili všeč :)) + pz kruh z lahkim sirnim namazom M: 2 jabolki K: pz makaroni z šampinjoni M: veliiikoooo jabolko V: kegllo's kosmići v posnetem mleku mirelca

Z: ananas, ananas in ananas...veliko koščkov K: jota (kisla repa, meso, fižol) ze mene brez krompirja, za ostale sem ga skuhala posebej V: sem še kar sita...kakšno sadje, jogurt Ali ve zgostite npr. joto, pasulj, golaž....? Z moko se ne sme, s krompirjem tudi ne...če se ne zgosti, je pač jed bolj kot juha in jaz sem si vedno nabasala krožnik pred zgostitvijo za ostale. Ali katera zgosti z Monti moko? Ali je to ok? Jaz sem danes tako zgostila joto, sicer res čisto malo. Lep pozdrav vsem pridnim Montikam Mayisa

Joto in pasulj 'zgostim' tako, da del fižola smiksam . Včasih sem gostila s čičerikino moko, ampak mi jo je bilo trapasto kupovati samo v ta namen. Pri golažu sem se nekako navadila, da je bolj tekoč . Sicer pa delam tako kot ti, Mayisa, da si odvzamem svoj del, preden ostalim dodam krompir ipd.

Montijeva moka je verjetno navadna polnozrnata moka, ne kupuj Montijeve samo zaradi imena

tulka

Tulka, hvala za odgovor. Saj se mi je zdelo, da je montijeva moka, kar navadna moka. Danes pa: Z: donat, kapučino (za več ni bilo časa ) K: pečena šarenka-file, blitva, solata mix (motovilec, majniška, paradižnik, paprika, čebula), kozarček rdečega vinčeka M: jabolčna čežana, puding BS - posuto z gozdnimi sadeži (vse BS) V: pomaranča Mayisa.

heej :) že pol ure zbiram pogum in ne vem ali naj vam povem, sem že skoraj odnehala ampak vseeno.... bom povedala za svoje pregrehe :) se zgodi pač :) Z: voda z pivskim kvasom + 2 kivija + posneto mleko in kosmiči K: goveji zrezek v smetanovi omaki + zeljno korenčkova solata (jah...do tu sem bila še pridna ja... pol pa...) M? : 2 kosa torte? :/ nisem se mogla upreti... neka omamno dobra pudingovo-čokoladna z kokosom reč... mmmm...saj mi je žow sedaj ampak...takrat mi ni bilo niti malo :) bom poskusla popravit napakico ;) upam da ne delam komu skomin ;) V: da popravim popoldansko malico bo verjetno samo kakšno sadje :) mirelca

pomarančni sok Z: pz kosmiči, mleko K: orada, blitva M: 5 suhih marelic V: bučke z gobicami, solata Adrijanam

Mirelca, nič hudega, vsi tu pa tam grešimo....tudi jaz danes že navsezgodaj :)). Saj se vendar ne moremo doživljenjsko odpovedati kakšni sladki pregrehi, kajne? Z: donat, ovseni kosmiči s posnetim mlekom, kapučino M: dva mini pečjakova žepka, polnjena s čokolado K: puran na žaru, pečena mix zelenjava, solata mix V: sadje, jogurt Ali katera ve, ob kateri uri se danes začne polna luna?? Bi malo imela 24 urni post ... Mayisa

2 kivija, sok 2 pomaranč, navadna voda Z: kava, polnozrnata žemlja, lahek sirni namaz K: goveja juha brez rezancev, piščančje meso z zelenjavo, zelena solata M: pistacije V: jogurt Mayisa na mojem kolendarju piše ob 17.38 Lizzie

hvala mayisa... aammpak... mislim da me učerajšnji polom ni izučil :/ no ja...ta dva dni sem se prav razvadila... od jutri bom spet pridna :) Z: voda z pivskim kvasom + 2 kivija + pz kruh z lahkim sirnim namazom K: krompirjev golaž in košček tortice :/ V: sadje? :/ mirelca

Mirelca, tebe še tista čokolada ni izučila - pa ti ves čas goljufaš, no

Če se smem vtaknit v tvoje sadje za večerjo, s katerim 'popravljaš' dnevne prekrške: Monti sadja zvečer sploh ne priporoča. Večerjati bi morala kaj lahkega, kar ti napolni želodec - spet bom zagovarjala zelenjavno juho, enolončnico ali mineštro. Če boš lačna, bo telo spet hotelo delati zaloge (maščobne, itak). Finta pri Montiju je, da naj ne bi bil nikoli lačen.

Pa brez zamere, prav?

tulka