Tejch, končno ena ki ima takšen problem kot jaz. Namreč tudi meni teče vse gladko pri zajtrku in kosilu, problem pa nastane pri večerji. Vedno sem za večerjo rada jedla preproste jedi na žlico - gres, kašice, mlečni riž, mueslije, včasih celo čokolešnik. To so moje najljubše večerne jedi....saj se od tega najem in dobro počutim. Zelo težko za večerjo spravim vase nekaj konkretnega- meso, zelenjava, riž, PZ testenine zato so te stvari redko na mojem večernem jedilniku, ...kar je slabo....To je res velika težava zame.
Z: muesli z mlekom
M: breskev
K: goveji zrezek z zelenjavo (paprika, stročji fižol, paradižnik)
M: breskev
V: jogurt z ovsenimi kosmiči, dodala sem še suho sadje (marelice, slive)
mavrica*
. Hja meni je kriza po mlečnih jedeh skoraj vsak dan, ampak seveda samo za večerjo, takrat ne morem misliti na nič drugega kot nekaj mlečnega. Mislim da mi to malo otežuje hujšanje,...no ne vem. Več kot leto nazaj sem začela z Montignacom in so šli kilogrami lepo dol, (skoraj 10 kg), čeprav sem vedno večerjala mueslije al kaj podobnega. No potem sem se pa zredila malček, ko sem bila lansko leto na morju, seveda hrana v hotelu ....No potem pa kg kar niso šli dol celo leto ker nisem nič kaj pazila. No sedaj sem se odločila da se spet vzamem v roke. Po Montignacu jem spet že nekaj časa ampak se mi zdi da mi ne gre tako gladko kot mi je šlo prvič.
mavrica*
tulka
Mini potičke