Jedilniki po montignacu

V Hoferju nimajo fruktoze. Omenila sem, da imajo ovsene kosmiče, običajne (v rumeni 0,5 kg vrečki) in mehke (v svetlo modri vrečki) tudi 0,5 kga. slednje dodajam v testo za kruh, super se pa obnesejo tudi v testu za palačinke.

In še nekaj, Katarina K, zakaj bi pa ravno na slive čakala? marmelado se da skuhati iz vsakega (in mešanic) sadja, pa tudi kakšne zelenjave.

rimljanka - zasebno mnenje

no slive, bom počakala, ki mam ful rada slivovo marmelado, to sadje sedaj, ko ni sezona, je pa bolj tako, ni naravno zrelo in je prišlo od bohtigavedikje. No sej bi se našlo tudi vseeno sezonsko sadje. mogoče bi kar iz pomaranč nardila za začetek. Po moje bi bila zelo dobra marmelada. Katarina K http://katarinak.moj-album.com/

Po istem postopku kot za pomarančno je odlična tudi limonina ali limetina, pa tudi iz mandarin. fresh

Jasno, katarina k, iz vseh agrumov, posamezno ali mešano......pa jabolčna je tudi krasna. Slivova je pravzaprav na koncu sezone....prej je morje drugega sadja........

Z: naravni sok iz pomaranč, pz kruh in marmelada bs, čaj nesladkan M: sem pozabila, ker sem bila v službi in imela veliko dela(žal) K: kislo zelje, puran na žaru M: jogurt V: pz testenine s tuno in smetano, skleda solate s česnom. _kekec_

Katarina, v Hoferju kupujemm jogurt Naturaktiv Bio, je super gost in okusen. Kljub priporočilom o čimmanj maščobe v mlečnih izdelkih vzamem vedno jogurt 3,6. To pa zato, ker sem bila slučajno zraven pri raziskavi kvalitete mleka in jogurtov z malo maščobe in od tedaj vem, kaj vse dajo v te izdelke, da imajo še okus in da zdržijo nekaj časa. Se maščobam odpovem na drugih področjih, tu pa res ne.

V Hoferju včasih kupim še kakšno sadje ali zelenjavo, kadar je pač ni na vrtu. Drugega se ne spomnim (v povezavi z Montijem). Verjetno bom poskusila tudi ovsene kosmiče.

tulka

Danes:

Z: polnozrnat kruh, kavica brez kofeina s posnetim mlekom

M: mandarin

K: polnjeni lignji, dušena blitva s česnom, motovilec - rukola v solati

M: pomaranča

V: kislo mleko

 

MM

to pa je moje današnje kosilo iz Montijeve knjige. Super dobro. LP gianja

Zajtrk: jogurt, suho sadje, laneno seme

Malica: sadje

Kosilo: paprikina rižota (rjavi riž), paradižnikova solata

Malica: jogurt, pz piškoti

Večerja: paradižnik, sir

tulka

Zajtrk: 2 jajčki na oko

Malica: jabolko

Kosilo: polnozrnati rezanci z bučko, motovilec in rukola v solati.

Malica: 2 jabolki

Večerja: lahka skuta z žlico pomarančne marmelade (s fruktozo) in cimetom.

MM