Ločevanje živil 90 dni

ojla vsem.. Uspešno prestala drugi vitaminski dan..nekaj me zanima..aiwa praviš, da ješ solato na vitaminski dan, v tej dieti k jo imam jaz je pisano samo o sadju na ta dan tako da ne razumem najoboljše tega..in zelo pohvalno da telovadiš ,,meni se ne da, rajši tečem ali pa hodim vsaj tričetrt ure na dan...itak imam pa treninge enkrat na teden se pravi plezanje, pa se takrat dobro razgibam.. moram povedati, da ko sem se v nedeljo pregrešiča mi je zelo hitro postalo zelo slabo..če bi pojedla še kakšen košček bi bruhala,,tako da sem komaj čakala sadni dan da se sčistim..tako da mojemu organizmu veliko bolj paše takšen način prehrane kot pa standardno mešanje hrane..komginiranje hrane sem že poskusila pa sistemu jem torej hujšam po motignacu pa mi ni odgovarjalo pa še shujšala nisem nič..poznam pa nekaj ljudi ki jim je na ta sistem uspelo lepo shujšati. Moram priznati, da pa že dans komaj čakam kosila ker sem že sedaj lačna,,,kje je še 4 popoldne... lepo se imejte

Ja na vitaminski dan lohk tud zelenjavo. Sej maš v knjigici zelenjavne soke. Pa kšna solata... al pa zelenjavna juhca. Jz samo ob sadju ne zdržim. Kšno solato za kosilo, pa je. Jutri mam pa tko vodni dan. Ga lažje zdržim kot pa ob sadju. Pa fino je k je lih še luna (oz. je ni, hi hi hi). Upam, da bo šlo še mal več dol. Moji prijateljici je ful lepo ratalo po montinjaku shujšat tistih par odvečnih kilogramov. Odvisno kako si narejen. Men tale dieta najbolj paše od vseh. Pa sem jih dala čez.... uh! En kup diet mam doma. Sicer pa mislim, da je vse v naših glavah. Pridne bodite! In marjana kako gre tebi? Grejo kilce dol? Lep pozdravček

Punce, pozdravljene! Oglašam se zato, da vas še dodatno stimuliram. Moj prvi del se bliža h koncu. Včeraj sem preživela tretji vodni dan in prav zanimivo, da je bil lažji kot ostala dva. Kar se tiče stanja kilogramov nekaj časa na isti teži drži. Meni je stala oz. se minimalno premikala gor in dol skoraj mesec dni. Malo pred drugim vodnim in do polovice po drugem. Telo se privadi na zmanjševanje hrane in je zadovoljno. Takrat je treba samo vztrajati in se začne spet premikati. Jaz kolesarim, ampak samo, če je vreme. Hodiva na daljše in vzpenjajoče ture. Ravno v soboto sva bila na Vojniku (1000 n/m) iz Idrijske Bele. Pojedla sem samo dve banani, eno zjutraj in eno pred startom ob pol desetih. Med vožnjo sem pila Cedevito. Uspela sem, kljub manj hrane. Se mi zdi, da imam več energije. Zgoraj sem pa dobila makarone, kar je bilo za OH dan ravno prav. Težo sem si zmanjšala za 10 kg, obseg za 12 cm. Moj ITM je 24,75, se pravi, tik pod zgornjo mejo normalne teže. Manjka mi še cca 5 kg, a to bo v naslednji rundi. Deklice, vztrajajte. Lep sončen dan vam želi Irena

Irena bravo! Sej teh 5 kil gre pa zdej lahko če boš dopoldne samo sadje jedla. Bo šlo še teh par kil počasi. Pa za kosilo pazi, da ne mešeš preveč. Sigurna sem, da ti ne bo treba met še ene runde, ampak samo zdej bodi pridna. Bravo! Super! Sporočilo je spremenil(a) aiwa dne 18. maj 2004 09:18:05

Aiwa, kaj boš ti še naprej vztrajala? Če se ne motim, si že zaključila 90 dni. Tudi jaz mislim po končanih 90- ih dneh še vztrajati. Kaj mislite, ali bo to v redu? Preveč sem grešila tale zadnji mesec, počutim se tudi v redu, rada bi pa še nekaj kil zgubila. LP, Sinja

Punce a na vodni dan lahko s kakšno finto potešim lakoto (kot npr. zeleni čaj) Meni že pošteno kruli a ni niti poldan.

Zeleni čaj je O.K. na vodni dan. Zakaj se nič ne javiš? Lp Irena

Joj oprosti. Sem videla doma sporočilo, a ti nisem še odgovorila ker sem full natrpana s cajtom. Tako da ne vem kdaj se vama bom lahko pridružila. Kdaj se vidve naslednjič dobita? Joj kako mi kruli v želodcu!!!!! Irena

Če imaš možnost si skuhaj zeleni čaj. Čakamo tvoj signal, da se kje dobimo. Trenutno imam tudi sama gužvo. Probajmo tako da se en dan dobimo zvečer in preštudiramo možnosti. Malena in TanjaG. sta prebrali? Sama se pa samo delo držim te diete. Zjutraj jem samo sadje, popoldne in zvečer pa samo pravilno kombiniram. Zame to pride bolj v poštev. P.S. Vse, ki se pa držite dijete z manjšimi odstopanji in brez, vas prav občudujem. Meni ne znese, ne vem kako to zmorete, sploh če ima katera dva šoloobvezna otroka,ki imata en kup popoldanskih dejavnosti. Mogoče je to samo izgovor. Lep sončen pozdrav Irena Sporočilo je spremenil(a) aneris dne 18. maj 2004 12:54:53

oj. Ja jz bi praviloma že mogla nehat, pa sem vmes mal kiksnla... za dlje časa. Tko da se zdej spet držim. Po pravic povedan sploh ne štejem dnevov ampak po kilah gledam. In da mam pravo zaporedje. Bomo vidli kaj bo. lep pozdravček