Ločevalna dieta

A tisti famozni link na topic o ločevalni dieti, ki je na začetku tem na forumu - to nič ne pomaga ali kaj? Vendelina jr.

Ko se odločiš za ločevalno prehrano, iz temeljev spremeniš način kuhanja, jedilnike, navade. Tega torej ne moreš začeti brez vsakega znanja, poznavanja osnov tega sistema. Nabavi (ali izposodi) si torej knjigo - morda Montignaca in se malo poglobi v vse skupaj, da ne boš ob vsakem paradajzu ali hruški potrebovala pomoč. Načeloma gre pa tako, da zelenjavo (razen nekaj vrst) lahko ješ povsod, ne smeš pa ob istem obroku jesti meso in krompir, meso in testenine. Poleg tega naj bi bile testenine polnozrnate, brez jajc. Rižota jetorej prepovedano živilo - razen če je zelenjavna, brez mesa, enako makaronovo meso, lazanja, polnjene paprike. Kruhu se je najbolje odreči, če pa ga že ješ - mora biti črn, polnozrnat. Lisa

http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=5043 Tule si malo preberi, je veliko koristnih nasvetov. Pa veliko uspeha ti želim. LP! fakin712

Vedno se izogibam hujsanja, ker me je strah, da mi bo potem ostala odvecna koza in da se mi bodo povesila prsa. Zato raje ne hujsam. Ker me je prevec strah. Raje sem debela, kot "povesena"! Kako je s tem pri locevalni dieti? Iwana

Iwana, brez gibanja ne bo šlo. Pa kaki trebušnjaki pridejo tudi v poštev, pa hoja, kolo.... Bi bilo pa zelo fajn, če ne bi bilo treba nič migat, pa da lahko vse ješ, kar ti paše. LP! fakin712

Prosim, nadaljujte v obširni temi, namenjeni SAMO temu. Hvala.

http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=5043

rimljanka - moderatorka Kulinarične Slovenije