Hujšanje

točno tako kot je napisala nežika. nuvi

Vsak se odloči po svoje, kako in kdaj (če sploh) bo izgubljal kilograme. Po mojem mnenju je vsak nasvet dobrodošel, če pa te nekdo spodbuja pa še bolj. Zato vsem, ki se trudite z odvečnimi kilogrami sporočam, da se tudi vztrajnost splača. Z marsikatero dieto dobiš vsaj motivacijo, da se potrudiš pri gibanju in da spremeniš prehranjevalne navade. Meni je to lepo uspelo, potem pa ... No sedaj se spet trudim in mi kar lepo uspeva. Ja kaj hočemo pri nekaterih imajo tudi otroci (beri nosečnost) svojo ceno, spet pri drugih pa se tehtnica nikamor ne premakne ;) Torej: pogumno! špelči

Hujšanje ta večna tema,težko je če se moraš kar naprej spopadati s kilogrami.Veliko je odvisno od presnove vsako telo pač drugače izkorišča svojo zalogo.Vsem ki se spopadajo s kilogrami je treba čestitat saj to ni tako lahko je treba veliko odpovedovanja in samo discipline zato kar ogumno naprej samo z razumom. mark5

Titta je napisala nasvet izgubljanja kg z zeljno juho. Vem, da jo imajo v konzervi in da jo iizdeluje Eta.

Pred 10 leti mi jo je pokazala prijateljica. Zdelo se ji je zelo zanimivo, ker seveda pade na vsak namig o poenostavljenem hujšanju. Takarat sem se borila s kakimi petimi kilami presežka in sem seveda pristala na eksperiment.

Poleti, ko sem bila sama doma ostali del družine si je privoščil morje, sem si skuhala juho. Nerodno sem pritisnila na gumb za odtaljevanje in naslednje jutro je bil staljen led v vseh mojih posodah. Vse sem (z veseljem) vrgla proč, prijateljica pa trdi, da sem to naredila zanalašč. Kako je bilo z njo, se pa ne spomnim več.

F r i n a

Jaz se pa trudim dober mesec s hujsanjem. Na zacetku sem skoraj vsak dan pojedla kakšno kepico sladoleda:), potem pa sem presla predvsem na zelenjavo, pusto skuto in jogurt z 0,1% maščobe. Vsak dan se ukvarjam s športom, pred tremi dnevi pa sem šla predaleč. Zjutraj in zvecer sem tekla, vmes pa še dvourni trening lokostrelstva. Najprej se mi je zdelo super, da sem porabila toliko kalorij, a me je kmalu to kaznovalo. Ob treh zjutraj mi je začelo močno razbijati srce (cca 100 utripov na sekundo, drugače imam v mirovanju cca 55), okoli devetih sem skušala vstati, pa sem se tako tresla, da sem se sesedla pa še vrtelo se mi je. Nisem si mislila, da lahko telo pripelješ do konca moči. Bila sem v hipoglikemičnem šoku. Pojedla sem 3 piškote in po pol ure sem bila že skoraj OK, samo zelo utrujena. Moram reči, da sem se pošteno ustrašila in sem takoj v svojo prehrano dodala malo več ogljikovih hidratov (sadje, včeraj pa tudi sladoled:)). Sem pa v mesecu in pol prišla s 57,5kg na 53. Od zdaj bom bolj previdna!!! LP habibti

Dober teden je okrog. Za dva dni sem prekinila z zeljno juho in sodelovala z domačimi za mizo, vendar zmerno.

Mogoče je v prid tudi vreme, saj pri tako visokih temperaturah niti ne moreš ne vem koliko pojest.

Zeljno juho pojem še vedno vsaj 1 x na dan, večinoma mi ustreza lubenica, kateri se nikakor ne morem odpovedat.

Počutim se odlično, lažje, nekako ni uplahnil samo trebuh ampak je volumen upadel od a do ž. Nobene slabosti, vrtoglavice, glavobola.

Da povzamem: kapo dol pred to juho.

Titta

Bravo titta! Kar tako naprej! Lepo zmerno, počasi se daleč pride. Super, da imaš tako močno voljo. Lubenici se pa ni treba upirati. Iz svojih izkušenj vem, da strogo odpovedovanje eni stvari tako močno podžge željo, da bi se je na koncu kar prenajedel. Zato je boljše v zmernih količlinah. Lep in lahek dan (v vseh pogledih habibti

Kaj si mislite o tej reklami, ima kdo že iskušnje? http://www.hoodiaeasyslim.com/ mišika

mislim da je to sam en n..... kot vsi drugi!!!!Samo jaz nikol nisem poizkusila in tudi ne bom!!!!Kaj se pa hujšanja so veliko govorili ,na tebi je kako se boš postavila zase in svoje težave!! senka

Evo mene!

Novi teden je tu, kar še vztrajam. Bolje da rečem - nadaljujem zastavljeno. Presenetljivo - kar nekako se po celem telesu izgublja odvečna količina , kaj vem česa....špehca...Rešuje me še vedno sezona lubenic, ki si jih privoščim na veliko. Zeljna juha se zopet kuha, povem vam pa, da nimam več tako groznih luštov za vse in svašta. Mogoče sem se pa zdresirala v zmernosti. Se splača biti priden!

 

Glede vseh teh tablet in tega pa: osebno ne bi tvegala, da si utrudim še jetra. Mogoče ne takoj, ampak enkrat pozneje pa lahko kje kaj "ven vdari". Prepričana sem, da je telo izjemen računalnik, ki beleži in ko je klima prava, printa ravno to, kar je bilo napačno vnešeno..

Titta