90 dnevna ločevalna dieta - jedilnik

http://www.mojplanet.si/index.php?page=Predstavitev_d Kristalka

v knjigi je jedilnikov za cel mesec in pol.... kuharca37

Hvala Kristalka. kuharica37 vem, ampak glede na to vse kaj se najde na internetu, nobeno vprašanje ni odveč JetFlash

Če pogledaš malo višje ,kjer se pogovarjajo samo o tej dieti,boš našla idej še pa še..... lp goga

Jaz se pa zahvaljujem Jetflash tebi ,ker si to omenila.Tako je kristalka napisala link in sem si to ogledala,pa me je prijelo,da bom to sprobala.

Kam je izginil tale forum moj planet . Od ločevalne diete a kdo ve

tako

Forum je odšel neznano kam :)

Imajo pa na tej strani je jedilnik za 90 dni. Pa tudi kup receptov, ki ustrezajo dieti.

https://sites.google.com/site/locevalnadieta/potek-die

PizzaKnight

Če je kdo slučajno kam založil (lahko pa, da sem totalno mimo usekala):

http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=5043

lp

cervus

Čao vsem... sem na ločevalni 19. dan. S kako vmesno krizico, malo sem se lovila s tem, kaj se lahko je' in na koliko ur. Prva dva tedna sem jedla le enkrat sadje do kosila, dokler nisem pogruntala, da se je' na 2 uri sadje.... Se pa ne držim tega, da bi jedla isto sadje, saj si večinoma naredim smoothije... dodam nekaj super hrane in to je to.

Odločila sem se, da se pridružim forumu, ker me zanima par stvari. Jaz sem kar striktna, ker imam dosti kg za spravit dol.

Tisti, ki pijete kavo z mlekom, kako to rešujete? Upoštevate mleko beljakovino in ali je za vas kava z mlekom obrok? Kavo pijem s sojinim "mlekom" ali riževim, ali kokosovim. Mleka, kravjega pa ne prenašam.

Opažam pa, da ne zdržim bit lačna več kot 3 ure, sem navajena jest tako že par let. Sem se pa odrekla belim teteninam -že kar par let, kruha skoraj ne jem že tudi par let.

Danes sem bila na OH:

zajtrk : pol banane, bela kava

malica: še pol banane

kosilo: črne testenine, omaka iz bučk, paradižnika, začimbe

malica: par krekerjev

večerja: tortica, kos jedilne čokolade

Patcorn

Aja, shujšala sem pa le 1 kg v tem času. Ene 3 pa že prej, brez ločevalne. Še ene 20...

Patcorn