vsi prispevki iz rubrike zdravo

Dober spanec je eden izmed gradnikov trdnega zdravja.

za bujne kodre si pomagajte z naslednjimi triki.

Timijan je nepogrešljiv pri izboljšanju ali bogatenju okusa omak, juh, nadevov, obar in solat in hkrati priročno in učinkovito zdravilo za kašelj.

Veste katera je najpogostejša in najbolj razširjena sladica na svetu? Točno, to je čokolada! Gre za najbolj priljubljeno sladico tako mladih kot starejših.

Kolesarjenje je eden najbolj priljubljenih športov ali oblike rekreacije. In to ne le v eni ciljni skupini, pač pa navdušuje otroke, mlado in staro, tako ženske kot moške in kar je najbolj razveseljivo, da je primerno za ljudi tako na vasi kot v mestu.

Hladna zimska jutra in večeri ter dnevno nizke temperature, ki jih pogosto spremljajo še padavine in veter, na našo kožo ne vplivajo nič kaj dobro. Najbolj so na udaru izpostavljeni deli, in sicer obraz, ušesa, vrat in roke, zato je pomembno, da jim namenimo dovolj pozornosti. Koža pozimi namreč hitreje postane suha, dehidrirana in poškodovana.

Za vsak dosežek, tudi na vrtu, moramo biti vztrajni in potrpežljivi. Poskrbeti moramo, da so pogoji za rast zelenjave in zelišč kar najboljši, zato moramo kar nekaj pozornosti nameniti zemlji, ki je na našem vrtu. Res je, da je ne moremo kar na hitro in v celoti zamenjati, lahko pa upoštevamo nekatere nasvete in jo dodatno izboljšamo.

Migrena je ena od najbolj neprijetnih bolezni in bolečine, ki jih povzroča, so za marsikoga neznosne. Hude bolečine na eni ali obeh strani glave, slabost, občutljivost na svetlobo in zvok ter nezmožnost opravljanja vsakodnevnih opravil ali obveznosti so najpogostejši vzroki migrene.

Ste tudi vi eden izmed tistih, pri katerih služba zahteva številna poslovna potovanja? Ste tudi vi večkrat na poti, v hotelu ali cel dan na sejmu, kjer poleg slabega zraka, pihanja, mraza ali vročine vse dni preživite ob sladkarijah in kavi? To pa se pozna – ne le pri počutju, pač pa tudi na slabi prebavi in kopičenju kilogramov. Kako se torej na službenih poteh pravilno prehranjevati, ohranjati domač ritem ali celo izvajati in nadaljevati z dieto?

Ste se tudi vi že znašli v situaciji, ko niste vedeli, kako bi se lotili špargljev, mehko kuhanega jajca, palačink, testenin ali vsem dobro znanega krompirja? Najbrž ste si na tiho priznali, da ste se tu in tam že srečali s kakšno težavo, ker niste natančno vedeli, ali bi jed razrezali z nožem ali žlico, bi uporabili vilice ali žlico ali bi se zelenjave ali sadja lotili kar z roko.

Vsak od nas se je kdaj pa kdaj že znašel v neprijetni situaciji, ko je bil povabljen na posebno pogostitev ali slavje, pa ni bil prepričan, kako pojesti kaviar, kako se spopasti s palačinko ali kako v restavraciji pojesti kruh.

Kako pripraviti mizo, da bodo gostje že ob prihodu navdušeni in vzhičeni ter polni pričakovanj? Ter kako poskrbeti, da se pravila pravilnega pogrinjanja mize ne bodo tepla z estetskimi željami in lastnim slogom gostitelja?