Pobliže si poglejmo, kaj bomo pozimi sejali, da bomo poleti želi.

Zamenjajmo posedanje na kavču pred TV za telovadbo v fitnes centru in izboljšajmo naš videz, zdravje, počutje in samozavest.

Zima je že tu in z njo različne aktivnosti na snegu. Ne glede na to ali boste smučali, tekli na smučeh ali pa bele strmine osvajali z desko, se je potrebno dobro telesno pripraviti, da bodo prvi spusti že od prvega dne čisti užitek in se boste tudi zlahka izognili morebitnim poškodbam.

Kako premagati lenobo in začeti delati nekaj zase.

Resnice o sedenju, ki lahko vplivajo na naše življenje in če jih poznamo, lahko ukrepamo.

Par vaj, ki jih lahko naredimo kar na delovnem mestu in se tako razgibamo.

Zgodovina fitnes naprav...prvi del

Izolat sirotkinih beljakovin - naslednji korak na področju sirotkinih beljakovin.

Vse kar še niste vedeli o sirotkinih beljakovinah.

Prve tri vaje so za nami, zato je čas, da naš vadbeni program, s katerim bomo spodbudili in uredili našo prebavo, hkrati pa aktivirali in okrepili naše trebušne mišice, nadgradimo.

Kreatin etil ester je nova generacija kreatina, ki precej poveča vsesplošni performans, mišično rast in regeneracijo oz. okrevanje.

CLA so narejene iz naravnega sončničnega olja. CLA je ekstremno učinkovit, naravni vir omega 6 esencialnih maščobnih kislin.