A ste za rekreacijo...?

Vlado je napisal/a:

MAJAA je napisal/a: a.....ker nočem, da me kdo gleda kako sopiham in čeprav mi vsi govorijo - ne se obremenjevat z okolico - se obremenjujem..... .... MAJAA Majaa, zakaj bi se obremenjevala s sotekači, vsi na stadionu so šli skozi isto. Tvegaš samo kakšen dobrohoten nasvet ali pa novo prijateljstvo. Netekači, pa te bodo itak nevošljivo pogledovali in si pri sebi delali načrte, kako bodo pa oni takuj jutri, začeli. Loni, čemu skromnost, nekje sem prebral, da tisti, ki je zmožen preteči 4x10km na teden, ta bo tudi "ta pravega" premagal. lp Vlado

 

Saj če me danes vprašaš, ko sem še vsa evforična od dogajanja, ti takoj rečem, da grem na polovičko. Čisto odvisno je, kakšne volje bom na tisti dan, ko se bom prijavljala. Sicer sem polovičko že odtekla, ampak v prejšnjem tekaškem obdobju, v tem pa jemljem vse bolj na easy.

Loni Makaroni

Loni, itak da boš zmogla enaindvajsetko!

Jaz sem lani tekla v Radencih in ti povem, da je tako dober filing, ko vidiš, da zmoreš...

Zakaj bi tekla 21, če ti je pri 10 fajn? Zato!

jasna

Mene pa koleni in gležnji mantrajo. Zato za rekreacijjo hodim ali kolesarim.

Danes sem prekolesaril čudovit krog. Iz KK do Kumrovca, nato pa preko zagorskih bregov malo naokoli do Tuheljskih toplic in nazaj domov. Skupaj je bilo 98 km. Vmes so bili pa taki bregi da gate trgajo.

Matjaž

jasna1 je napisal/a:

Loni, itak da boš zmogla enaindvajsetko! Zakaj bi tekla 21, če ti je pri 10 fajn? Zato!jasna

Jasna

 

Drugače se pa tudi na športnih prireditvah dobro je, vsi štirje recepti so s kulinarike:

 

 

Loni Makaroni

Jasna1, plan je zdaj tak, da se grem stestirat v Šmarje pri Jelšah na Rokov tek in grem na ljubljanski polmaraton. Imaš prav, 10ko pretečem že za jutranjo rekreacijo, samo še cajt moram malo izboljšat, pa bo.

Loni Makaroni

Hm čemu polmaraton, če lahko maraton? Ko boš pa to enkrat probala, pa ne boš več znala odnehat. lp Vlado

Na Rokovem teku je bila lani prijateljica in je rekla, da je bilo zelo fajn, je pa ves čas gor, dol, gor, dol... Z najhujšega hriba je celo hodila, ker se je bala za kolena, pa je vseeno tekla uro petdeset !!!

Sama sem zdaj malo out (mogoče imam samo tak občutek, še vedno z lahkoto pretečem 14 km, ampak nimam tiste ta prave samozavesti...), zadnje čase več kolesarim in plavam. Ampak definitivno se bliža sezona intenzivnega teka!

Ni ga lepšega kot tek v jesenskem dežju!

jasna

Vlado,

pred 42 imam kar rešpekt! 21 sem tekla do zdaj samo enkrat , lani v Radencih. Na začetku sem se preveč zagnala (in to ZELO preveč), tako da sem imela povprečen pulz 181, kar je za mene ogromno! Tekla sem 2 uri in si kar nisem znala predstavljati, da bi morala iti še en krog! Boleli so me tudi gležnji (začuda ne kolena), pa taaaake žulje sem dobila, da o nohtu, ki mi je pozneje odpadel, sploh ne govorim...

Je pa to ena antastična izkušnja, ki jo nameravam v bližnji prihodnosti ponoviti!

jasna

JA 181 je kar dosti. Zame skoraj nedosegljivo, ža na škrge diham. Vse kar je okrog dveh ur je krasno. Za 42 pa ni potrebno nič komplicirati, zgrešiš cilj, pa greš še en krog, pa je Žulji - a imaš tekaške nogavice, ali pa navadne bombažne, ti radi zažulijo, pa podplat tudi rad peče. Odpadel ti je noht - imaš copate, ki so za številko (raje dve) večji od tvoje normalne? lp Vlado

Vlado je napisal/a:

Hm čemu polmaraton, če lahko maraton? Ko boš pa to enkrat probala, pa ne boš več znala odnehat. lpVlado

 

Ne, Vlado, me ne poznaš zadosti. V obdobju življenja, v katerem sem, poznam svoje meje in jih tudi upoštevam. In pa polmaraton sem že odtekla, pa mi ni nikoli potegnilo do celega.

Tekaške nogavice imam, superge večje za številko in pol, končno našla take, ki so mi ulite na nogo. Zahvala gre TS na Čopovi, ker so mi jih zrihtali direktno od distributerja.

In sama na to ne gledam s s tekmovalnega in dokazovalnega vidika, ker mi ne gre za čas. Meni gre zato, da se imam fajn. In da s tem naredim še nekaj dobrega za svoje zdravje, ker odkar se bolj zavestno ukvarjam s tekom, se mi je zvišal tako pritisk kot tudi izboljšala krvna slika, sicer še nisem za med krvodajalce, ma tudi tja bom enkrat prišla.

Pa letos sem spoznala še nekaj, kako fajn je teči v družbi, še malo čvekati zraven.

Aja, Jasna, s klanci sama nimam problemov, ne za gor ne za dol, dol se itak največkrat sprehodim z zelo majhnimi koraki. Kolena je treba šparat, s tem se pa strinjam, še posebej, ker sem z njimi že imela probleme.

 

 

 

Loni Makaroni