Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Punce to vam moram povedat! Darja- mislim, da si ti govorila nekaj o aerobiki "Pump it up"? Če nisi se opravičujem tisti ki je. V glavnem jaz sem si zrihtala to stvar, in ravno 30 min vadila zraven. Cela sem se spotila, zdaj pa pod tuš. Aja, pa mufini so uspeli in res so bili zelooo dobri. Lahko noč! kratkolaska

Dobro jutro kar ne morem verjet, da sem dans pa jaz prva, sem že kar lep čas pokonc , pa mal likam in take zadeve računalnik me je pa do zdajle za....... nisem in nisem ga mogla nikakor prižgat,če pe se je že , je pa takoj crknu...... skratka , včeraj sem imela mesni dan , ampak jaz sem malo grešila ker smo imeli eno praznovanje in potem veste (( pa kaj si tako fina, pa sej to ti enkrat ne bo škodl itd itd....)), sem se predala skušnjavi in moram priznat , da se niti nisem preveč nabasala, sem imela eno mero, tko da nisem mela hujših težav....... danes pa šibam naprej , s polno paro imam voljo za naprej it, ker se splača in to si vsak dan ponavljam......................in pr men nuca , skuhala si bom riž z zelenjavo , pa solato si bom privoščila zraven ve pa uživajte , kaj dobrga papcajte,in veliko vztrajnosti še naprej.......... ČAUČI,,,,l u c k y

Jutro Pokonci sem že od 5.15 Berem diplomo, ker imam danes pogovor z mentorico, pa da ne bom izpadla kot ne vem kaj, se malo pripravljam. Drugače pa imam danes sadni dan, sem že pojedla 3 kolutke ananasa, vloženega, manj sladkanega, predem grem pa v Mb pa bom še eno banano. Sicer ne vem, če mi bo danes sadni dan uspel, ker ima najboljša prijateljica roj. dan in se popoldan dobimo, upam, da ne grešimo s hrano, potem bi rajši kakšno sadno kupo Danes me boli glava, mislim da od "pump it up" Če bi se hecali Zdaj pa vse ven, ker je lep sonček! kratkolaska

lp Sem si vzela mal časa da vam napišem da nimam časa........ Vikend je bil delaven,danes pa sem imela tudi že toliko opravkov,da bom komaj uspela skuhat in it v službo. V soboto sem bila pri tašči na praznovanju in čist se diete nisem uspela držat....danes pa bom jedla polento. Najbolj sem jezna ker me silijo jest in za mir pri hiši... Potem te pa vrže za 14 dni nazaj .Zdaj pa seveda s polno paro naprej. lep dan hitim v službo.!!

Ja Darja- za mir pri hiši,..., pri nas je včasih podobno. Danes sem si po dolgem času, k sem se dobro pogledala v ogledalu, zopet všeč. Ja počutim se super. V obraz se lepo pozna, da so šli kilogramčki dol, upam, da se bo drugje pa še poznalo. Pa tudi drugi opazijo, da me je malo manj. Danes sem na rižu in solati. Komaj čakam. Lep dan vsem skupaj, pa uživajte ter se imejte radi. Bay bay barbay

OJLA

Ja punce prav občudujem vas kolk imate ene pozitivne energije in ste na dibri poti glede izgubljanja kilogramčkov.Jaz pa sem cel vikend lepo zabluzila ter na veliko grešila ,saj vem zdej ne pomaga jamranje ,vendar se moram mal izkašljat.Imam občutek kot da sem še kakšno kilo pridelala,saj sem vse pojedla kar mi je prišlo pod roko -prav velika packa sem.

Če pomislim za nazaj sploh nevem kakšen razlog naj bi bil ,da sem pokvarila vse s hrano,no ja uglavnem in upam da se bom postavila na pravo pot in nadaljevala tko kot je treba.

Danes je moj osmi dan oziroma sadni dan in mi je celo uspelo da še nisem nič grešila.Tok si želim da bi mi uspelo in se bom probala potrudit ,saj veste iz zarečenega kruha se največ poje.

Mal sem se izkašljala zdej pa veselo naprej

Vam pa vsem skupaj lep preostanek dneva

 

-pika  

   

Danes, po treh tednih diete, imam dobrih 5 kilogramov manj - in ko sem zjutraj iskala primerno garderobo za današnji dan, sem vesela ugotovila, da so mi stare hlače spet prav... JUHUHU!!! Zdaj imam pa spet en dober zagon za naprej! Vse dobro vam želim in da vam ni prehudo! Marna

Punce bok Vidim da nisem edina ki je zopet malo grešila Imam B dan in se ga nisem držala in sem sama nase jezna. Sem se zaklela da grem jutri po planu naprej. Izgleda da so taki dnevi da nas drži lakota kajne. Sedaj pa grem delat večerjo aje čao

Pozdravček.

Danes nič ne grešim. Sem vse zlikala šla na sprehod...Stran od hrane.

Do sedaj sem izgubila 6 kg (od 23.2.). Zares sem vesela. Vsaj še 4 kg.

 

Kako se malo  sliši !!

Čao

 

 

 

valery2

živjo punce, spet se mal oglašam, včeraj sem tud jaz grešila, zdej pa spet naprej. Glede na to, da sem včeraj pojedla vsega pomalem vam moram povedati da sem takoj dobila gor 1 kg, no pa bo že šel, jutri bom velik pila, pa malo jedla pa bo. vam sporočim. Sicer pa mi gre o.k. sploh počutje je ena a. Zdejle pa gremo na kopanje in spanje. Otroci seveda. pa lahko noč. sissyp