Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Ma js se pa ze od petka gresim..kr neki..17 dni sem bla pridna, potem pa v petek povabljena ven na vecerjo pa vincek pa vse sorte dobrote..cez vikend skos nekaj..ampak sej se nisem nazrla..sam recimo sem kasno malenkost pojedla, ko jo ne bi smela..danes sem pa najvec pojedla..jutri se pa drzim..tiste 4 dni bom pa tok vec se drzala...kaj pa ve v tem primeru naredite? je mela katera ze tako izkusnjo kot sem jo mela jaz 4 dni zdaj? Do zdaj sem samo 2 kile dol dala v 17 dneh..koliko ste jih pa ve kilogramov izgubile v tem času? Visage

visage če prej tehtaš veliko recimo okrog 100 kg boš sigurno dala v enem mesecu dol veliko kg tud 10 lahko,seveda pa če hočeš shujšat iz manjše številke ne bo šlo tako hitro....najprej se mora telo navadit spremembo prehranjevanja. kuharca37

Ojla, Vsem po dolgem času lep pozdrav. Spet sem se bolj resno začela držat diete, sam vaga na fitnesu me je čist zj...... in mi zbila vso moralo.Vsakič mi je drugač kazala, ko sem prišla mi je kazala 1 kg več, kot pa potem ko sem šla domov. Zdaj se sploh ne bom več vagala. Potegnila pa bom tam do maja in upam, da bom pol tak karakter kot Kristalka, ki res dober zgleda. Točka, veliko sreče na delovnem mestu ti želim, vsem ostalim pa lep dan s.marinka4

Dobro jutro Je že kar dan in nisem spala.Sem že naredila kosilo,oprala stroj perila,posesala pobrisala po stanovanju...zdaj pa imam še malo časa. Visage jaz sem prvi mesec dala dol 9 kg potem pa je prišlo novo leto in sem vse zaj...zato januarja nisem shujšala skoraj nič,zdaj pa se je začelo premikat.Hvala bogu .Vse skupaj je zdaj 15.5kg in sem zadovoljna.Ampak trije meseci so že mimo in bom kar nadaljevala,dokler imam še voljo. Moram še napisat,kaj bom danes jedla:-"pohane"piščančje zrezke -solata -črn kruh..... Ja saj vem da se ocvrto naj ne bi jedlo ampak to mi je nagrada,pa še dol bom postrgala drobtince ha,ha,ha... Meso se mi kar nekam upira sploh ker ga moram v službi jest hladnega,pa sem zdaj že nekaj časa jedla sir ali feto...pa naj bo danes tako. darja-

Pozdravljene punce, pa da se še jaz malo oglasim Najina mlajša hčerkica še vedno ni povsem zdrava, a je danes vseeno želela iti v šolo. So pa imeli sistematski pregled in cepljenje, a ker še vedno kašlja se njej ni bilo potrebno cepiti. Je pa šla pokazati novo spodnje perilo , ki ga je dobila od atija in mamice za valentinovo. In mi je že v garderobi vse razložila: kako so punčke občudovale prelepo mucko, ki se blešči (ja, to pa so 6-letnice) sredi sp. majčke in v kotu boksarc, da koliko je zrastla, vse je super videla in slišala ter tudi vse znala zdravnici povedati in odgovoriti. Tako, da sta jo še učiteljica in vzgojiteljica pohvalili in ji zaupali nalogo, da prešteje vse otročke preden so šli nazaj v šolo. Joj, od ponosa jo bo menda kar "razgnalo". Se mi zdi, da je že od vsega tega navdušenja in pohval res malo zrastla in se čisto malo tudi pozdravila Jaz sem pa zjutraj obiskala zobozdravnico in šla na čaj k prijateljici. Pravkar bom pa dala v pečico pizzo (polovica bo zelenjavne zame, saj imam danes OH dan ). Grem sedaj, saj me punci preganjata izpred računalnika, ker bi radi "nabijali" Rebelde. In to potem pojeta in plešeta do "iznemoglosti" . Joj, sta še mene "okužili" in že sama "fušam" zraven Pridne bodite in lepo se imejte blažkaa

Ha Blažkaa sem mislila, da je samo moja hčera nora na Rebelde, pa je to očitno sedaj v modi povsod, takrat grem jaz kar ven, ko to gleda. sicer pa uživajte, sem sam mal gor pokukala in sedaj grem nazaj delat s.marinka4

Pozdravljene. Jaz sem pa danes imela generalno čiščenje - sem delala prav ves dan tako, da sem čisto preč - niti na orbitrek ne morem. Upam, da sem vsaj kaj pokurila Drugače sem pa včeraj zaključila z vajami v fitnesu - 20 ur. Težo sem obdržala isto, sem pa pridobila kar nekaj mišične mase - tako pravi trenerka, čeprav mi je koža še vedno prevelika. Sem pa izgubila 28 cm in sem zelo zadovoljna. Sedaj sem si splanirala vsak večer 3 km na orbitreku ,30 minut vaj na preprogi in uteži. Sicer se pa bliža pomlad, ko bomo na sprehode in v hribe hodili. Ni kaj, če hočem doseženo obdržat, bo treba ne samo ločevat ampak kar precej migat Kristalka

Dobro jutro Kristalka,pravi karakter si nimam kaj rečt.... Ko bi se še meni kaj dalo.Najbolj me ubija to da moram zjutraj takoj kuhat....pa ob 10.15 že v službo,zvečer ob 20.00 pa se mi res nič ne da.Mogoče bo bolje ko bodo daljši dnevi. Kristalka povedala mi boš kakšnega vzdrževanja se držiš...kako si razporediš dneve?! A si sledijo točno,tako kot piše v kjigi?? To me najbolj zanima,ker vidim da pri tebi to vse deluje. Danes imam Š dan in bom jedla pasulj,seveda brez mesa.,mogoče bom v službo vzela še malo solate. Drugače pa še kar kašljam in sem taka monotona,se mi nič ne da,pa še naspana nisem. Bodite pridne. darja-

Čisto nič danes od vas,najbrž zato,ker je sonček.Grem po ervre ve pa uživajte. Blažkaa najbrž renovira hodnik??!! darja-

Hallo darja-, blažkaa nič ne renovira hodnik, ampak je celo jutro preživela v čakalnici otroškega dispanzerja, saj sem peljala na pregled ta mlajšo hčerkico, ker grozno kašlja. No, saj mi je že punca v lekarni povedala, da bo še bolj kašljala po sirupu iz smrekinih vršičkov (ko sem ji ga zadnjič tam kupila) in da je to čisto OK, ker je zelo pomembno, da izkašlja vse ven kot pa da se ji nabira in potem se vse vrti v začaranem krogu. Ampak vseeno...mi je zelo hudo, ko jo slišim kako kašlja. Me že kar rahlo nervirajo tele viroze. Upam, da bosta punci zdravi čez zimske počitnice, ker sem jima obljubila, da se bomo hodile drsat, pa v kino se bomo podale, pa plavat v Zreče, pa še kaj se bo najdlo. Potepale se bomo pa kar brez atija, saj nekdo pa mora evrčke služit (a ne, darja-). Danes bi naj bila na vitaminčkih, a sem za zajtrk jedla koruzni kruh z Junior Argeto. Pa ko nisem zajtrkovala nič razen sadja kar lep čas. Pa ko bi to bilo vse. Vmes sem še zmazala 10-12 Albert keksov . Spila pa samo 2dcl kamiličnega čaja Bom pa sedaj šla skuhati zelenjavno juhico za naju dve. Potem se bova pa stisnali pod odejo in ji bom prebrala še kakšno pravljico. P.S. Hodnik je pa že zdavnaj renoviran blažkaa