Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Hej fakin, saj obvladam. Ne gre za to, da diete ne bi razumela, da ne bi znala skombinirat hrane, da mi ne bi bil jasen sistem...... vse to obvladam. Navsezadnje sem začela s tem 11.januarja 2005, izpeljala (uspešno) 3 mesece, pa 3 mesece vzdrževalne diete, pa še naprej se prehranjujem v tem smislu. Zdaj bo torej od začetka tega prehranjevanja že več kot leto in pol in sama sem zadovoljna. Prej sem hujšala s stradanjem, učinki so bili kratkotrajni, hujšanje zaresna muka. To prehranjevanje mi je prvič v življenju omogočilo, da vzdržujem težo brez stradanja. Vendar - prineslo je tudi težavo, bolezen. Meni. Ne vsem, ki jo živijo in uporabljajo. Meni in morda še komu. Glede na to, da pa verjetno nisem svetovna posebnost, obstaja možnost, da jih bo še komu. To je pa vse, kar sem hotela povedat. Nisem hotela kritizirat diete (sem povedala, da mislim jeseni narediti še en krog), nisem hotela kritizirati nobene na forumu, nisem trdila, da bo še kdo zbolel razen mene - nekatere so se pa odzvale kot bi bila dieta njihov ljubljeni otrok, ki se ga ne sme kritizirat. Prav presenečena sem nad tem. Izvedela sem, da naj krivdo za bolezen iščem pri sebi, da sprememba prehrane pri nekaterih itak sproži psihične težave ker se niso v stanju prilagoditi. OK, punce, bodite v cvetju (in zdravju)! Vas bom raje spremljala od daleč. Lisa

No, no. Saj nisem mislila nič slabega, bog ne daj. Nikdar nisem še nikomur nič slabega želela. Moja mama je tudi imela rano na želodcu in je mislila, da je to v kratkem času pridelala, potem pa ji je specialist razložil, da se je to nabiralo leta in enkrat to udari na plan. Najslabše je kajenje in pitje kave, pa kakšno cvrtje in pečenje. Pa mleko tudi ne paše vsakemu. Ne vem zakaj bi nas spremljala od daleč. Ti se kar oglasi, je tako prijetno takole na dolgi rok pokramljati z nekom. Vedno kaj novega izvemo, pa vedno se kaj novega naučimo. Glede kritiziranja diete pa jaz sploh nisem imela občutka, da jo kritiziraš. Tudi jaz imam zdaj drugi krog te diete in nisem tako uspešna kot prvič. Želim pa ti, da bi se čimprej pozdravila. Kaj hitro se lahko tudi nam kaj podobnega zgodi. Veliko sreče in zdravja ti želim zares iz srca. fakin712

Pozdravljene! Lisa, nekako se strinjam s tabo, da možno, da je za telo šok, ko en dan je samo lahko hrano (sadje in zelenjavo) potem drugi dan pa kar naenkrat beljakovine, k se malo težje in dalje prebavljajo. Po drugi strani pa se strinjam tudi z Encijan, da bi bil še večji šok, če bi naslednji dan jedla blejakovine skupaj s škrobom, kar bi bilo še težje za prebavit. Mislim tudi, da se telo v enem samem dnevu ne more kar tako privaditi na takšno lahko hrano kot je sadje, da bi mu bilo naslednji dan velik šok normalno kosilo. Glede dopoldanskega "posta" (čeprav mu jaz tako nebi rekla, saj je tudi sadje hrana in jo je treba prebaviti, je pač samo lažja) pa se mi zdi, da je to odvisno čisto od človeka, kaj mu bolj ugaja. Jaz za sebe vem, da mi ta način ugaja, npr. moji sestri pa malo manj saj ima ravno takrat največ apetita (in očitno njeno telo takrat izloča največ prebavnih sokov) in si privošči bolj konkreten zajtrk, živila pa vseeno ločuje (ampak treba je vedet, da ona ni na tej dieti ampak ločuje živila zgolj zaradi boljšega počutja). Za večerjo pa poje nekaj lahkega kot je sadje ali pa jo včasih tudi izpusti. Verjamem, da si hotela samo povedati kakšne so tvoje izkušnje in nisi hotela nikogar razburiti in užaliti. Ampak prav tako so tudi ostale hotele povedati, da so pa njihove izkušnje drugačne in predvidevam, da torej noben nobenega ni hotel užaliti. Moram priznati, da je tudi mene najprej malo zaskrbelo če delam prav, vendar sem potem vse pretehtala in ugotovila, da mi enostano ta način odgovarja in bom tako tudi nadaljevala, pa bo kaj bo. :) Hudo mi je zate in za tvoje težave z želodcem, zanima pa me tudi kakšen je tvoj sedanji način prehranjevanja (vem da še vedno ločuješ, ampak kaj zdaj poješ za zajtrk)? Uživajte še naprej in ne bit hitro užaljene! Papa! silly_me

Lady_L, kako gre? Predvidevam, da nimaš Rinine knjižice 90-dnevna LOČEVALNA DIETA in da ti je osnovni vir informacij internet, zato ti prilagam link za osnovne informacije: http://www.mojplanet.si/index.php?page=Predstavitev_d Zaskrbelo me je namreč, da na beljakovinski dan ne bi mešala beljakovin med seboj. Torej, ali samo meso (in ribe), samo mleko (in mlečni izdelki) ali samo jajca. Za večerjo pa isto kot za kosilo, le da pol manj in brez juhe. Drugače pa imaš še več povezav na "naši" internetni strani http://users.volja.net/kulinarika/ Lep pozdrav! jankica

Ojla! Mislim da neku kilicu jesam shujšala jer osjetim da mi hlače malo plešu. I odmah se zbog toga bolje osjećam. Na stranicu www.mojplanet.si idem svaki dan i pročitam si o dijeti. Na ovoj kaj mi ju je napisala Jankica još nisam bila, al budem upravo kliknula i malo si brala... LP! Lidija...

Pozdravljene, prijateljice! Danes se ni še nobena oglasila, zato se bom jaz. Pošteno moram priznat, da mi drugi krog ne uspeva. Pomešala sem vse dneve, nič ne zapisujem kaj pojem, premalo pijem... Zato sem kar odnehala. Res pa je, da skrbno ločujem, se gibam več kot kadarkoli prej, sem zadovoljna s sabo in se nisem zredila niti deke. Rada bi sicer shujšala še 6kg in upam, da mi bo to tudi uspelo. Najbolj srečna bom, ko bom na tehtnici zagledala spredaj 6! Takrat se vam zagotovo oglasim. Manjka le 1kg, ki pa mi nagaja že cel mesec. Ampak če sem izgubila 20 kg, bom pa tudi tega enega in potem še malo, da bom dosegla svoj cilj. Cilj, ki si ga na začetku diete nisem niti upala zastaviti. Zato punce, ki ste na začetku, le korajžno! Splača se malo potruditi. Sicer pa se na to prehrano tako navadiš, da meni sedaj še na misel ne pride, da bi jedla drugače. Lahko noč! moki

Hojla! Pravilno si se odločila.Moki.Če ne gre pač ne gre,kaj se bi nekaj silila in sama sebe mučila! Ta način prehranjevanja sedaj obvladaš in kar tako nadaljuj,ko pa bo prišel pravi čas,boš pa tudi tistih 6 kil spravila proč. Sem bila malo zunaj in se ohlajala.Oj,kako paše malce ohladitve,sem kar dobila nazaj nekaj tiste energije,ki mi jo je ta vročina izpila. Lidija,kajne kako dober občutek je,ko vidiš,da se nekaj dogaja in začno hlače plesat okoli pasu.Za taskšne čudovite občutke se splača potrudit! Punce,mejte se lepo in uživajte v teh dopustniških dneh! Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Naj še jaz malce potarnam. Tudi meni drugi krog ne gre in ne gre. Ko sem že mislila, da sem že čisto not padla, sem ugotovila, da sem vse zbrkala. Zdaj se moram pripraviti, da bom ta drugi krog že enkrat izpeljala do konca. Upam, da mi bo končno uspelo. Iskrene čestitke pa vsem ostalim, ki jim zelo dobro uspeva. Veliko uspeha vsem skupaj in tudi meni. fakin712

Hojla! Došla sam doma s kratkeg dopusta i stala na vagu. Sada vidim da sam shujšala u 8 dana 3 kile, a osjećam se kao da sam lakša 30 kila. I sa ove tri kile manje, hlače mi puno bolje stoje. Jooooooooooooj tak se veselim da budem još shujšala. Ima i želje i snagei vi ste mi ovdje velika podrška. Sad sam pojela malo šljiva a za kosilo budem friškog sira, malo kruha i puuuuuuuuuuuuno salate. Lidija...

Lidija - BRAVOOOOOOO Fakin712, držim pesti zate, saj bo šlo, pridejo manjše krize, toda potem pa gremo spet dalje. Moki, tudi zate navijam, ti si nam pa ja vzgled!!! Šestica bo kar kmalu kraljevala na tvoji vagi, kajne. Marjetka cvetka, jutranji hlad pa res prija, zvečer se zlepa ne ohladi. Ampak kaj, ko sem pa jaz tak zaspanček, da zjutraj ne morem dvigniti svoje riti. Sem zvečer preeeeedolgo pokonci - večerni tip pač. In potem pa po nepotrebnem pristane kakšen NLP v mojem želodčku. Obžalujem! jankica