Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Pozdravljena Nikica, jaz sem še bolj na začetku kot ti, saj je danes šele moj tretji dan. Pa moram povedati, da sem pristopila k dieti s stališčem, da se naučim drugače, bolj zdravo prehranjevati, zgubiti nekaj kilogramov in si to vzeti kot način življena. Zato se sicer nameravam diete držati dokaj stogo, vendar se ne mislim odpovedati kozarčku ali dvema ob kakšnih priložnostih . Recimo včeraj smo imeli neko premiero in sem že popila malo vina, prejšnji dan sem šla pa spet po dolgem času na fitnes in sva s prijateljico prav morale it na ene borovničke, da sva proslavili. :) Berem, da ste ve zelo pridne, celo na rojstnih dnevih pijete le vodo. Pohvalno. Kalinka

tudi pri meni je tako, da sem spoznala, da čudežne diete ni. zato sem se odločla da bo tole bolj vaja za celo življenje, da se naučim pravilno jest. to da bi se pri hrani pregrešila me ni strah, večja skušnjava bo alkohol ( študentsko življenje) ampak tudi z vodo sem že žurala.. najbolj zoprno je vsem razlagat zakaj ne pijem in potem tisti pogledi...rada bi čim manj grešila saj sem se v zadnjih mesecih tako zredila, da mi stara garderoba ni več prav. to pa je hudo

Pozdravljena Nikica, jaz sem še bolj na začetku kot ti, saj je danes šele moj tretji dan. Pa moram povedati, da sem pristopila k dieti s stališčem, da se naučim drugače, bolj zdravo prehranjevati, zgubiti nekaj kilogramov in si to vzeti kot način življena. Zato se sicer nameravam diete držati dokaj stogo, vendar se ne mislim odpovedati kozarčku ali dvema ob kakšnih priložnostih . Recimo včeraj smo imeli neko premiero in sem že popila malo vina, prejšnji dan sem šla pa spet po dolgem času na fitnes in sva s prijateljico prav morale it na ene borovničke, da sva proslavili. :) Berem, da ste ve zelo pridne, celo na rojstnih dnevih pijete le vodo. Pohvalno. Kalinka

Pozdravlje vse nove in znane, že drugi dan likam. Sem prav vesela, da bom končno prišla na zelelno vejo s tem likanjem. V službi me ta mesec čakajo sama izobraževanja in bom kar na tesnem s časom, zato sem prav vesela, da me vsaj likanje ne bo morilo, saj sem že skoraj vso perilo polikala. Js vem, da sebo kmalu nabralo, a ga bo manj. Jaz s torkom zaključujem naslednjih 90 dni. Nisem izgubila 3 kg. Me je pa včasih manj za 1 do 1, 5 kg ali pa sem spet na teži, ki sem si jo prigarala na dieti. Glavno, da ni šlo gor. Poiskušala bom še naprej jesti sadje do kosila in ločevati med obroki. Na polno luno bom poiskušala biti vodna, na prazno sadna, na krajce pa zelenjavna. Mislim, da pri tej dieti zgubljaš kg s pomočjo sadnih dni oz. kasneje vzdržuješ težo. Je pa dobro, da se telo tudi malo spočije in očisti. Luna12, čestitam ti za uspešno, ne zelo uspešno končano dieto. Zdaj pa se nam pridno pridruži pri vzdrževanju. Saj ni tako hudo. Je pa treba slediti težo in ugotoviti, kaj ti paše. Čestitke tudi ostalim, ki pridno sledite dieti in ste zelo vztrajne,. Se splača. Saj rezultati se že kažejo. MArjetka cvetka pa kaj, če malo grešiš. Zdaj pa lepo pridno nadaljuj, da ti greh ne pride v navado. Te bom jaz malo okregala, ker nimaš nikogar. Ti pomavadi druge spodbujaš, zdaj pa bom jaz malo tebe spomnila, da se vzami v roke. SŠkoda enomesečnega truda, saj si bila zelo pridna. Tejčica, tudi ti si zelo pohvaljena. Si že bolje z zdravjem. Bolj površno vas berem pa mi všasih kaj uide. Robida, kako je kaj s tvojim počutjem. Pozdravi se in se še kaj oglasi. Marjanca, že spet si nam pobegnila. Oglasi se kaj. Pograšam te. Helena, halooo, kam si pa ti pobegnila? Upam, da pridno vzdržuješ težo in utrjuješ telo s tekom. Bonaca, kako si kaj? Rožica, kako pa je kaj s tabo? Tuna, pozdravljena. Pridna bodi v službi. Dušanka, si še naša? Nič te ni za brat. Pozdrave pošiljam tudi tebi Encijan. Si še kar pridna in mučiš Orbitrek. Lepo pozdrave tudi vsem ostalim. Pa brez zamere, če sem katero posebej pozabila pozdravit. Vas berem, a bolj na hitro, ker ni časa. Vse, ki se pridno držite diete in vas v torek časa vodni dan, mislim na vas in držim pesti, da boste zdržale. Veliko toplih čajkov, da vas ne bo zeblo. Z mrazom imam tudi sama zadnje čase slabe izkušnje. kar naprej imam mrzle roke in noge in me zebe. Doma se pogrejem s čajčki ali se bolj oblečem. Ko pa gremo smučat imam pa večji problem, ker bi lahko kar naprej hodila na čajčke, da bi se segrela, pa mi ne uspe. Nenehno imam mrzle prste na rokah in nogah. Ali ima še katera te probleme? Kako se ogreti? Kaj narediti oz. s kakšnim zeleiščnim čajem zboljšati prekrvavitev. Do zdravil - kemije mi ni. Lepo nedeljo še naprej. LANES

Tudi jaz pozdravljam nove in stare članice.Ravno malo časa imam da preletim forum ,ker pričakujem obiske. Danes je ravno na vrsti sladica ,sem spekla pijano nevesto,tako da bom tudi jaz deležna enega kosa. Vidim ,da se že pripravljate na prvi vodni dan jaz ga imam šele v soboto ker sem začela malo kasneje. Saj ste vse borke tako da vam bo uspelo. Tako že zvonec zvoni in obiski so tu. Lepo se imejte se slišimo jutri.

Pozdravljene! Po dolgem času se spet javljam, moram priznat, da sem vas hudo pogrešala brat tukaj, na forumu =) ne vem, če se me še spomnite... z dieto sem končala mislim, da nekje avgusta... potem sem mislila kmalu nadaljevat, pa mi nekak ni uspelo... pa še rekle ste, da ni zdravo ker si mora telo opomoči... tak da sem vas ubogala in si vzela premor od hujšanja... Na srečo se nisem zredila, ker še zdaj pazim, kaj jem, in priložnostno spijem ogromno količino vode... Zdaj sem se vseeno odločla, da grem ju3 spet na dieto, tak da bom vas redno brala, ker me vzpodbujate... brez vas verjetno danes ne bi bla to, kar sem...:) Mogoče bi se morala motivirat še za kakšno telovadbo, da se mi telo učvrsti, ampak sem prava lenoba, tak da bo težka! Vsem, ki ste pridne in v teku diete, želim čimveč volje in čimvečjo izgubo kg ter pridobitev na samozavesti! Lep pozdrav! Tina

Lep pozdrav še od mene.Sem ravno od pop.smučanja,po 14 letih sem bila spet na smučeh in moram reči,da me je bilo zelo strah.Ko sem prišla v prve na vrh se nisem upala spustit navzdol,pol me je pa 8 letna hči okregala in rekla da naj jo posnemam s" plugom" in sem morala peljati za njo.Potem pa mi je kar šlo,a sedaj me mal noge bolijo.Ob 18 uri pa pride k men na kavo soseda,ki ima tud sadni dan in bova pojedli včerišnjo torto ki mi pripada. luna1

Lanes, svetujem ti savno. Res se pregrejes. Sem bila ravno vceraj. Potem te kar kuha, pa se koza je mehka. Lep vecer. Kalinka

Hojla Lanes in vse ostale! Seveda sem še tu in vas tudi redno berem in vam kar zavidam uspehe. Nimam pa kaj pametnega povedati, saj je moje vzdrževanje teže bolj tako-tako. Ker sem imela težave z roko, nekaj časa nisem kuhala in sem bila odvisna od dragega, ki je samo pogreval enolončnice iz zamrzovalnika. Sedaj spet kuiham in tudi ločujem v posameznih obrokih, dopoldne pa (v glavnem) samo sadje. Ampak včasih me kaj premami - no, da bi le teža oz. mere ostale nespremenjene, čeprav bi raje še kaj izgubila - pred novim letom sem ga preveč lomila in nekaj pridobila, sedaj pa.... Vsem mnogo lepih pozdravov v upanju, da se vidimo 10.3. na srečanju 3md-jevk v LJ Dušanka

Halo javljam se. Danes dobim črno piko. Praznovala sem svoj rojstni dan, pa sem *grešila*. Sicer ne da bi cel kos peciva pojedla ampak zdaj malo pa zdaj malo in to cel popoldan. Sem kar vesela da bo jutri sadni in potem še vodni dan. Mora mi uspeti, ker imam res veliko črno piko in veliko slabe vesti. Toraj tehtanje v sredo. Sedaj me čaka še pospravljanje in gremo novim zmagam naproti! Lepe pozdrave! janadr