Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Hoj!

Ko tako prebiram vaše jedilnike in vaše -kg ,vam kar malo zavidam.

Jaz res strogo jem,to pomeni ,da sem  danes, ko je beljakovinski dan, pojedla zjutraj sadje ,za kosilo pa samo malo sira,košček črnega kruha in solato z olivnim oljem, zvečer bom še malo samega sira.ali pa še kak košček prepečenca,pa sem v 50 dneh izgubila samo 5,5 kg.

Tehnica,mi že več kot 14  dni stoji, in noče dol.!!

Pa ne da nisem zadovoljna z izgublejeno težo,nasprotno, zelo sem vesela,a ne vem kako naj dosežem tistih -8kg..

Lepo se imejte in veselo dalje!brez

Oj J04, si se mi kar zasmilila in slabo vest imam, ker grešim kar naprej, oz se ne držim tako strogo, pa vseeno gre počasi dol. Mojih - 4 kile si trenutno stoji na mestu, kake -3 še rabim, pa še 60 dni imam čas.

V svojo obrambo pa naj povem, da se kar veliko gibljem, biciklam, na šihtu sem nonstop na nogah in letam po stopnicah goredole, danes spet odbojka, vsako juto vaje za hrbtenico, 25 min, kar konkretne, v glavnem, pri miru nisem. Pa sobno kolo mi moški spet skupaj šraufajo, ker čez poletje ga dam v klet.

Ti pa imaš še 40 dni časa, brez skrbi, če si res tako pridna bo tistih par kilc kar poletelo dol. Najboljši feeling je pa itak takrat, ko nase navlečeš kako fensi šmensi cotko, ki je prej niti pogledati nisi upala, obuješ nove in greš u lajf!!! Oooo, ni boljšega občutka!!!

Kar pogumno naprej!!!!

Danes ob 12.00 pica na šihtu(samo rezina šunke in sira je bila gor, nooo, to pa ja ni kaj), za pozno kočerjo 17.00 solata s prosom in zelenjavo, ki jo bom našla v hladilniku, zvečer po odbojki pa bom morala spiti kak deci, ker moj dragi časti za RD.

Menda sva pa ja še konkretno večerjala ob 21. če spiješ pivo, postaneš lačen.

Saj se mi zdi, da imam sama sebe za norca, danes se slabo in utrujeno počutim (vstajam ob 5.30), ker sem s polnim želodcem šla spat. 

Nič, čaka me telovadba in šiht in sadni dan, ki ga bo treba izpeljati, ni druge!!

Držite se!!1

Hoj!

Hvala za vzpodbudo. No tudi jaz migam. Res samo v fitnesu, po to vsaj 4x tedensko.

Pa kaj čmo, saj bo šlo!!!!!!!!!!

No danes sem na krompirju, kuhanem in skleda solate.

Jutri pa OH.
Lepo se imejte in veselo dalje.

Vse je šlo k vragu!!!!! 

Kaj me briga, imam 4 kile manj, počutim se OK, edino  večerij se bom izogibala čim bolj. Drage moje dame, še se bom oglašala in vas spodujala.  Če bom pa se počutila zrelo za dieto, pa pridem nazaj.

Ah, saj sem jezna sama nase, ampak ..... njam!

No da se še jaz malo oglasim. Danes je deseti dan, zaenkrat mi kar gre. Brez kakšnih večjih grehov (sicer sem danes delala torto za jutrišnjo OH večerjo - jagodne sanje iz baze - in sem seveda morala poskusit kremo, če je dobra; kar nekajkrat, za vsak slučaj :) )

Marjja, važno da se počutiš ok! Pa vseeno se še kaj oglasi, naj bo pa kakšen dan med grehi bolj ločevalen, za manj slabo vest :)

Jutri me kot rečeno čaka sobotni OH dan, kar bo super (za kosilo pašta s šampinjoni, za večerjo torta - upam da se krema strdi, mi je malo sumljiva) Nedelja bo pa kar se hranjenja tiče bolj klavrna se mi zdi :) Ma se bom že znašla!

Lep vikend vsem...

GROZA!!!  sAMA!Sploh ne vem kako bom zdržala. Pečem torto za

moža,ki jutri praznuje RD, pa še kosilo za goste.Res slabo!!

Lepo se imejte, pa veselo dalje!

Še bediš j04?? Pazi, da se ne boš pičila s kakšnim ostrim predmetom, ker bo voda ven špricala

Sem pretrpela enkrat ta vodni dan, huh, naporno! Sem šla spat ob 9, samo da nisem mislila na šnicl ki me je čakal naslednji dan ob 12.01. Pesti držim, da boš/si zdržala.

Jaz pa žreeem!!! Drug teden neham, sigurno!

Hoj!  Za mano je tisti vodni dan! Pa kaj ko smo šli plesat in je mož častil družbo s torticami. Nisem mogla bit izjema, res ne!HVALA BOGU JE BILA URA VEČ KOT POL NOČI, TAKO DA SE TO ŠTEJE V NEDELJO.

Včeraj pa tako da ne govorim!Cel dan sem ga srala. Mislim, da je škoda kar velika,kaj bi danes se pa ne morem odločit. Naj jem samo sadje, naj jem meslo, ali se naj še malo zaletavam.

Pa saj bo! 

Mene je vse povozilo!!!in še enkrat

Ampak ne bom več večerjala!!! no danes po odbojki še spijem en mali

Potem pa konec!!!