Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Merjetka piši:Jesen -4 kg.Na juriš! jesen

Halo dekleta! Statistika zelo ok. Vse pohvaljene. Posebno pa še tiste katere imate napisano 7 kg. ČESTITKE! Vse pa vemo, da za vsak kg - ne celo vsak dag je potrebno odrekanje. Ampak gremo dalje. Danes je lep sončen dan. Potrebno ga je izkoristiti in nujno - nujno na sprehod. Ker sem brala, da tudi mraz topi maščobo v telesu - no ne dobesedno ampak kri hitreje kroži itd... Na srečo imam strogega trenerja - psa, da sprehod opravim vsak dan. Kaj več pa skoraj ne. Moram spet malo tibetanskih vaj vpeljati v jutranji ritual, ker imam zelo ohlapni *šlauf okoli žvota*. Bodite v sončnem mrazu lepo pozdravljene! Jana janadr

haj Zelo je lepo pogledat to razpredelnico ,ki jo Marjetka cvetka piše Vse si pa lahko kar čestitamo za te lepe dosežke,kar tako naprej. Zanima me kako pišemo naslednje ponedeljkovo tehtanje ali kile seštevamo ali jih pišemo tedensko. Bilo bi fino,če jih kar seštevamo, tako bomo vsaj vedele koliko smo jih izgubile ali pa tudi pridobile. Naprimer: takrat ko se tehtaš,ker nekatere se ne tehtate vedno v ponedeljkih napišemo datum začetka diete in potem tisti datum ko se tedensko tehtaš in napišeš ozirma seštevaš odvečne kilograme. Se opravičujem,če sem preveč zakomplicirala,zato lahko še druge svetujete LP kristina

Pozdravljene! Ja, tudi jaz nas moram pohvaliti. Res smo vztrajne in pridne. Mogoče se bo še katera, ki samo prebira naš forum odločila in se nam pridružila. Sem pa včeraj grešila na polni črti, ker sem imela rojstni dan. Pa še okroglo obletnico. Seveda vage danes nisem niti pogledala in je še nekaj dni ne bom. Bom pa dalje pridna. Obljubim. AKNIRAD

Memmy, vse najboljše! Okrogle obletnice je pa res treba praznovat, tako kot se za gre, a ne!? Za najlepše darilo pa si tako poskrbela sama, kajne? Dobrega počutja in samozavesti zaradi kakšne kile manj ti ne more nihče podariti. Jaz se še vedno trudim spravit skupaj prvo četvorko negrešnih dni, tako da se ne bom nič hvalila, čeprav sem po tistem nagradnem sadnem dnevu in našem prijetnem srečanju v Santani do zdaj še pridna. Jutri grem na en pohod, pa mislim, da ne bo tak problem, ker je OH dan in je tudi kruh (z zelenjavo npr.) dovoljen - kot nadomestek pizze, recimo - tako da bo vse v okvirih 3md. Zvečer pa še ena mala sladica, mogoče si bom po dolgem času upala speči mufine... Imejte se lepo! Encijan

čao Danes ste pa vse ušle ven a vas je sonček privabil na plano. Tudi jaz sem bila na spehodu in mi je prav svežo,upam da bo vikend tudi sončen. kristina

Da se javim.Eno veliko črno piko ,ker že 3 dan grešim,bi še vola požrla,pa sem ugotovila,da sem lačna zato,ker sem malo prej dobila menst.,en teden prekmal.Zdaj pa me boli trebuh in še slabo vest imam.3.1.-90kg 20.1.-87kg. luna1

Dobro jutro, darge moje!! No dajmo, vstat, pa sesat, pa peglat, pa hujšat. Ha, ha, ha. Danes je špagetni dan. To mi kar odgovarja. Pa še sladica. Ko sem gledala statistiko ste ene res geniji. Meni ne gre tako dobro od rok. Ampak sem ugotovila, da ko sem se prvič lotila te diete, je šlo veliko hitreje. Zdaj res nisem tako zelo dosledna, včasih grešim, pa gre dosti počasneje. Lep dan vsem skupaj!! Pika

Kaj samo Pika vstaja ob sobotah??? Danes za kosilo: polpeti iz polente, dusene gobice, solata iz svezega fizola, vecerja: princeske, oblite z jedilno cokolado (dve muhi na en mah!)! Lep pozdrav iz soncnega Amsterdama! Nena PS: pri nas so zafrani ze pokukali iz zemlje!!!! Nena-morje

Hojla! Mene tud mal kriza daje!Sem čisto majčkeno grešila.Sem delala kremšnite,pa sem si mal prste zraven oblizovala. Včeraj se mi ni ljubilo nič migat,potem pa zvečer nisem mogla zaspat,ker me je dajala slaba vest.Si morte mislit,da sem šla ob enajstih zvečer telovadit.Še sreča,da so moji vsi spali,ker drugače bi mislili da se mi je zmešalo.Tako sem petnajst minut mal migala,pol sem pa lahko zaspala. Jaz imam za kosilo pogačo,za večerjo pa nnnjami,kremšnita! Uživajte danes,ko je tak lep sonček! Lep dan vam želi Marjetka cvetka!