Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Uf, je bilo vredno grešiti!!

. Danes pečen kare, kuhana zelenjava, popečene bučke, zelena solata.

sadnozelenjavni dan:

jabolko,korenček,zelenjavna juha,solata,dušena zelenjava,fige,suhe slive

2 banani , 1 jabolko, za kosilo rižota z gobicami in zelenjavo, paradižnikova solata, za večerjo isto,če me ne bo zobozdravnik preveč zdelal.

Zajtrk se je pri meni začel z jagodami in ananasom

Malica solata in  juhica

pred kosilom še

za kosilo pa kitajska zelenjava in riž

večerja pol manj in solata

za desert pa 1h in crkljanje ob kapučinu

Jutro.

Danes pri meni OH dan.

Zajtrk kivi in ananas

Malica- solata in juha

Kosilo pica z gobami

zvečer pa nekaj čokoladnega

Zanima me na kakšen dan lahko jem sirov burek???????

Ker mi je najbolša hrana za grešit

lep dan vsem

Burek bi bil edino na OH dan zvečer, namesto torte.

Danes (spet) peresniki v paradižnikovo-paprikini omaki, solata, zvečer pa verjetno buhtelj.

Meni pa danes diši mesek in tudi prav ,saj imam beljakovinski dan zraven pa kakšno dobro solatko 

No punce kako vam gre nič ne poročate, če se kilce kaj topijo.Meni gre lepo počasi dol po dekagramih in imam res motivacijo ,in se tudi že ves čas lepo držim brez grehov.Resnično upam da mi tokrat uspe.

Želim vam lep sicer malo deževen dan

- pika

uuu, super, še sreča da imam danes OH dan

Bo padel danes za večerjo.

Ga bom kar sama pripravila, da bo čimbolj nizkokaloričen - brez maščob.

Bom pa za kosilo pico naredila iz manjše količine  moke,

da bo se ne bo preveč poznalo na tehtnici.

Meni gredo, kilogrami zeeeeloo počasi dol

aampak bom vztrajala do konca

danes ŠKROB

kosilo:ječmenova solata,koruzni stiropor

večerja:pečen krompir in zelenjava v pečici

kilogrami se manjšajo -5 kg v petih tednih

Vidim, da ste pridne. Meni ne gre tako gladko. Imela sem obiske, potovala sem. Zdaj se moram prijeti v roke in nadaljevati. Še naprej vas spremljam in vam držim pesti.

Migla