Ločevanje živil 90. dni - 5. del

sabina69, sem brez problemov šla skozi vodni dan. res je, da je moja izguba teže manjša, kot pri vas ostalih. sicer sem to tudi pričakovala, saj ni bilo nič telovadbe zraven in še kar grehi... ker pa se vreme izboljšuje bom tudi jaz počasi lahko prilezkla na plano za redne pohode (sedaj so se mi kar vnetja sinusov ipd. ponavljala) in potem ne samo, da nisem telovadila ampak zaradi tablet še kdaj grešila pri hrani. tako da - moj cilj je končati na 62 kg, danes mi je tehtnica pokazala 66,6 - tako da, zdaj pa veselo naprej. klavdija

Klavdija, čestitam tudi tebi..................seveda je tvoj minus kg manjši od našega, samo poglej, ti si začela hujšat pri 69 kg, me pa vse tam okoli 85 kg-95 kg, kar je velika razlika..tvoj ITM je bil kar precej nižji, kot naš........ne vem katera je pred nekaj časa rekla, da je pri tej dieti najbolj fajn to, da telo samo shujša, koliko misli, da ima preveč kg................in mislim, da je to hudičevo res !!!!!! Tako, zdaj pa mislim, da smo vse končale z vodnimi dnevi, pa lahko pade kavica........ Mariborčanke in tudi vse ostale, ki vam je za akcijo, ste za to ? Ali poznate Benkota na Glavnem trgu, kjer smo nekoč kot otroci jedli hrenovke ? Tam je zdaj ena prav luštna kavarnica, kjer kuhajo dobro kavo. Lahko bi se dobile tam, da malo poklepetamo. Če ste za akcijo, napišite, kdaj bi kateri ustrezalo, pa se bomo uskladile. Velja ? Velja !!!!! Torej, punce, gremo v akcijo !!!!!!!!!! Aja, še to , Petardica, hvala lepa, da si me dala na lestvico, mi je srce kar zapelo, ko sem videla moj minus !!!!!!!!!!!!! Drugače bo danes pri nas sonček, izkoristite ga 100 %....................... Se tipkamo, čao daby

Dober dan vsem skupaj! Danes je na vrsti sadje za tiste, ki ste začela 05.01.. Daby daj nam pošlji kakšen žarek sonca, pri nas je sama megla in turobno vreme. Klavdija čestitke za izgubo kg počasi se daleč pride. Zdržite ta dan. Jutri je mesek. Lp mial

Zdravo! Mene pa zanima ali jeste med hujšanjem tudi kruh? lp tocka

Tocka,samo za kosilo,kos kruha. renata69 http://renata69.moj-album.com/

Tocka ja jem tudi kruh za kosilo in malo za večerjo, vendar ne vedno. lp mial

tocka, pozdravljena med nami, ja kruh ješ lahko za kosilo na beljakovinski in škrobni dan. Mial, od srca bi ti ga poslala, pa se je tudi pri nas že počasi začel skrivat za oblaki, samo da še tu pa tam pokuka ven........sicer pa to ni razlog za slabo voljo...............................saj je danes vendar peeeeeeeeeeteeeeeeek, dan za metek bi rekli pri nas ! Vikend pa je pred nami !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uživajte ga !!!!!!!!!! daby

Punce in fant! Sem ena čudna deklica, ki bi rada do poletja izgubila kakih 8kg. Že nekajkrat sem začela s to ločevalno dieto. In rezultat - po par dnevih sem obupala. Nikakor ne zmorem prenesti te prehrane. Mi manjka sladko, pa tudi vse ostalo kar rada jem. Pa da ne boste mislili da se prenajdam, ampak tisti košček kruha z nutelo, al pa sirovim namazom je tiste dni neverjetno dober. Grozno! In tisti dan ko začnem z dieto mi mama skuha špagete z golažem - najboljša hrana na svetu! Že samo vonj me omami in se ne morem zadržati! Naj povem še to da pri svojih 164cm vagam 67kg. Tako, da ni glih najbolj hudo, ampak po dveh porodih ti kilogramčki, ki sem jih brez težav nabrala kar nočejo in nočejo dol! Spoštujem vas vse, da ste tolk korajžni in vam želim veliko uspehov! Jutri začnem tudi jaz. Najlažje je tako, da je potem sadni dan, ko sem v službi in lažje mine. Srečno in še enkrat čestitke vsem! lp bremec2

draga bremec2 kar vztrajaj, boš videla, da ti ne bo žal saj bodo kg kar kopneli. Jaz sem tudi dostikrat obupala, ampak ko sem razčistila v glavi mi je potem tudi res uspelo. Predlani sem na ta način shujšala 9 kg, vendar sem jih na žalost kasneje dobila nazaj, ker nisem pazila. Sedaj sem se ponovno odločila, da moram začeti resno. Danes je moj 5.dan in zaenkrat mi gre vse po načrtih. Če je le možno ne jem kruha in na OH dan pazim koliko pojem za večerjo oziroma kakšno sladico si izbiram. Edino kar mi dela težave je, da ne morem spiti toliko tekočine dnevno- uspe mi največ liter vode. Ampak, ko bo bolj toplo obm lahko tudi več spila, saj mi takrt bolj teče;))) Čeprav je minilo komaj 5 dni, se že počutim lažjo in sem dosti boljšega počutja. Enkrat, ko se navadiš na ta način prehranjevanja je super, saj pri sebi opažam, da nisem tako napeto, če ločujem, kot pa da jem npr. beljakovine in škrob skupaj. No, upam, da mi bo tudi tokrat uspelo. Telovadit še nisem začela, imam doma orbitrek in bo treba res začet malo migat. Vsem želim lep vikend in veliko uspehov pri izgubljanju kilogramov. Aja, visoka pa sem 156 cm in moja teža, ko sem ponovno začela z ločevanjem je 67 kg. Cilj je izgubiti 10 kg. lp tocka

Bremec2, tudi jaz se pridružujem mnenju Tocke, najprej je treba razčistit v glavi kaj sploh želiš, potem je to hujšanje res uspešno........glede tvoje mame in njenega golaža pa bi ti rekla, če mama skuha oboje ti pač poješ tisti del kosila, ki ga tisti dan lahko, torej če je beljakovinski dan poješ samo golaž, če imaš OH dan pa špagete. Glej tudi ostale imamo družine, pa si jedilnike tako prilagodimo, da osnovno hrano jemo enako, samo kakšen dodatek naredimo še za druge, pa je problem rešen, če je npr, beljakovinski dan meso jemo vsi, samo z to razliko, da midva z možem jeva zraven zelenjavo, otroka pa krompir ali riž. Je pa tudi dobro, da med dieto dosti piješ, ker potem ne čutiš lakote tako hitro, prve dneve pa je tudi dobro, da si najdeš kakšno delo, da se zamotiš in ne misliš toliko na hrano, saj potem ni več tak problem, ker se ti želodec skrči in ne moreš več pojest toliko..sploh po vodnem dnevu se to zelo pozna. Zato le korajžno, saj ni tak bavbav...................če bo pa kaka velika kriza, pa se le oglasi na forumu, tu si vse zelo pomagamo, zato pa smo tudi tako uspešne!!!! daby