Ločevanje živil 90. dni - 5. del

dobro jutro! RENATA69 mene tudi daj prosim na tabelo. teža:77,10 kg višina:163 cm starost 35 let začetek: 06.04.2010 Hvala vsem, ki ste se javili.Zdaj sem komaj dobila pravo voljo, ko vidim koliko nas je nezadovoljnih (če lahko tako imenujem). Do sedaj so samo vsi govorili kako so shujšali, ali kako hujšajo, jaz pa na njih rezultatov nisem videla, le jezila me je beseda hujšanje. Upam, da bom jaz vsaj malo drugačna pri tej težki nalogi. Na juriš! lp suzana ps. evo me pika, le zbuditi sem se mogla in se ti pridružujem anu

RENATA69 MOJA VIŠINA 168cm sory anu

TABELA NAJA74:88,4kg 169cm 36 let renata69:89kg 169cm 40 let priv:68,2kg 166cm 32 let (-3kg)(-4) začetek 02.01.2010 gardelin:86,5kg 168cm 35 let (-3,2kg) aloe:?kg 176cm 39 let(-4kg) 1katka1:55kg 153cm 25 let kriznana:99,5kg 165cm 37 let(-3,2kg) daby :79 kg 169 cm 44 let peni44:110kg 173cm 48let regica54:71kg 160cm 55let(-5) jagoda s smetano:69kg 151cm 16let(-12kg) začetek 04.01.2010 noni:70 kg 167 cm 52 let(-4kg) začetek 04.01.2010 Edija:72kg 165cm 25let(-10) začetek01.02.2010 barbay:78kg 164cm 25 let (-12kg) začetek 13.01.2010 sonic:110kg 180cm let(-10,5kg) začetek 04.01.2010 manja2010:86,5kg (-6kg)169cm 28let začetek 01.02.2010 slana: 85,3kg, 170cm, 24 let, zečetek 13.2.2010 karmenka:88kg,164cm,50 let,začetek 19.3.2010 anu:77,10kg 168cm,35let,začetek 06.04.2010 -pika:79,1kg 160cm,42let,začetek 07.04.2010 Dodano. renata69 http://renata69.moj-album.com/

Pozdravljene, za mano je danes OH dan, jutri pa gremo na sadje. regica

Jaz pa grem na orbitrek za 30 minut in vmes do 13 ure 2X po pol ure AB tronic X2 si priklopim. Jem pol manj kot običajno, le vsak večer,ko pridem iz službe, si privoščim 2 čokoladna jajčka (ampak res zelo majhna),večerje ni. Popijem okoli 2 litra vode in za popoldansko malico eno sadje. anu

Začetek je uspel,danes pa dalje najprej zjutraj eno jabolko,kosilo bo samo pire krompir in za večerjo tudi malo krompirja.

Edino malo mi dela preglavice voda,ampak vsak dan malo več in se bom že navadila.Z orbitrekom pa se do sedaj samo gledava.Rajši grem malo na sprehod.

Anu kr dobro si zastavila in veselo naprej.

lp vsem in izkoristite topel sonček

-pika

OJ. Danes bi morala imeti vodni dan, pa ni uspel. Je bil sadno-zelenjavni. Jutri pa res voda, ker sem cel dan v službi. In to upam, da bo moj zadnji dan tega 3mesečja. Veliko volje vsem. barbay

Od včerajšnjega dneva me vse boli. Bila sem na obritreku 30 minut, potem sem šla kosit za eno uro in v službo. Tam pa me je že čakalo 10 palet robe za razložit. To je fitnes za umret. Ampak zdaj spet grem kosit in dalje isto kot včeraj, le da bo danes samo osem palet robe. (delam namreč v diskontu).Shujšala oz. izginilo mi je pa 2,1 kg nečesa. anu

Imate kakšne izkušnje,kako ubiti željo po sladkem? renata69 http://renata69.moj-album.com/

Renata, kaj pa kava? Ali pa vaniljev čaj (s sladilom)? Ali pa bolj 'restriktivna' zadeva - tehtnica Mateja