Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Za podporo imam moža ker me spodbuja…. Sicer mož ne hujša z mano … ampak ima svoj stil … ne je vse povprek tako da mu ni potrebno hujšati…. Jas sem bolj sladkosneda …….zato sem se pridružila na form … sicer sem pred leti imela isto dieto …. Zdele bi se lahko reklo drugi krog…. p.s. pravijo da je težje drugič kakor prvič ko se spraviš na ločevalno…. Upam da bom do konca zdržala…. Seni

Tudi jaz sem na dieti - drugič. Tudi meni ne gredo ti sadni zajtrki. Službo začnem že zelo zgodaj in po sadju me res boli želodec. Ali ima katera tudi tako težavo ali pa mogoče kakšno rešitev? blazinca

Jst neki predlagammm usem ki majo preveč kg. sama mam neko djeto ubistvu ni djeta samo pazim in jem ob določenih urah... Ok ure za obrok so 07:00 zajterk (npr. Majhna posodica korenfleksa) 10:00 malca (npr. breskva) 13:00 kosilo (npr. prvo majhna solata,pest riža in 3 kose mesa v velikosti mezinca) 16:00 malca (npr. majhen sadni jogurt) 18:00 večerja (npr. majhna solata, 1 krompir in 2 kosa mesa) Med usemi obroči skupaj pa popišeš okoli 3 litre vode..samo vode brez okusa..navadna voda iz pipe.. Jst sem šla u 1 mescu dol 10kg...Pa čeprau se med vikendi ne držim ;$ Srečnoo! sarcika

blazinica,jaz sem imela težave z želodcem zaradi sadja in ga sedaj sploh ne smem več jesti na prazen želodec. Rešitev:Namesto sadja zajtrkuj katerokoli jed,ki spada pod določen dan.Na b dan recimo kakšen sir ali jogurt,na š dan kakšni riževi kruhki,na oh dan pa kos kruha.Zraven pa kakšno zelenjavco pa bo. Na sadni dan pa sadje zamenjaj z zelenjavo. Naj vsak dan bo s soncem obsijan

Kaj nobena ne hujša? Kje pa ste? Tako ste zanimive, zdaj pa nič! Migla

17.9.09 bo en mesec, kakor sem začela hujšati , danes sem stopila na tehtnico, minus 3 kg Seni

Sarcika,kako to misliš,3 kose mesa v velikosti mezinca.Ne razumem glih. renata69 http://renata69.moj-album.com/

Dobro jutro,nekaj časa se že nisem fočkala.Trenutno imam 10 dan posta z limonami in javorovim sirupom.Danes zjutraj kaže tehtnica minus 6 kg.Jutri pa štartam spet z ločevalno dieto,ki sem jo zapustila po minus 5 kg.Vidim da so se kile začele topiti,volja je močna in vem ,da bom dosegla svoj cilj.........70 kg,ki sem jih imela pred obema nosečnostmi........upam tudi ,da bom našla kakšno sotrpinko in pa več časa za fočkanje.........čavčav RESICA

Resica, daj povej, kakšna je ta dieta z limonami in javorjevim sirupom ? Še nisem slišala zanjo.................. daby

Dobro jutro prvi dan ld. je za mano,brez težav kar je po 10 dnevnem postu normalno,včeraj sem morala imeti bolj tekočo prehrano.........cel dan jogurte.Vidim Daby ,da te zanima dieta....narediš si napitek sirupa 100 ml sirupa MADAL BAL,SOK TREH LIMON,ŠČEPEC ČILI PAPRIKE,2l VODE.Glavne obroke nadomeščaš s pitjem napitka,vmes pa voda in odvajalni čaj.Moram povedat ,da je napitek zelo energijski in nisi lačen.Jaz sem imela nekaj težav le sedmi dan,bolj potrebo po sladkorju,pa sem jo premostila s telovadbo.Vsako jutro vstajam med peto in šesto,fizično aktivna sem cel dan,le zvečer pa grem spat pred deveto.Tehtnica je včeraj pokazala 9 kg minusa.....izgleda da greš po koncu posta še kar dol.......kar precej kg bi rada še dol,vedar pa bo treba poleg prehrane kar precej telovadbe..........čavčav RESICA