Ločevanje živil 90. dni - 5. del

sem kar napisala cel jedilnik na novo odprto temo SUHEC antaja

Pozdravljeni vsi skupaj! Da se še jaz malo javim. Za mano je en zelo naporen teden, pred seboj imam še enega. Potem bom zaključila z izobraževanjem za pridobitev nekega certifikata. Diete se še vedno držim, 10 km je še vedno vsak dan na sporedu pa čeprav ni lepo vreme. Danes sem preživela 65. dan diete ob sadju, jutri pa bodo svinjske zarebrnice in pečene bučke. Veliko solatke poleg tudi ne bo manjkalo. Antaja tebi želim veliko uspeha ob suhcu in seveda vsem ostalim prav tako Sama se bom še kar držala ločevanja, ker mi je takšno prehranjevanje postalo del življenja. Tako v vsem tem času nisem pojedla hrane, ki ne bi bila na določen dan dovoljena. Želim si, da bi tako ostalo tudi v bodoče. Imejte se lepo in veselo izgubljajte kilogramčke! sabina69

ja sabina hvala.Še vedno vsakič,ko sem slabe volje,ker se mi tile kg. tako počasi topijo,pomislim nate in vem,da sem si sama kriva,ker nisem dovolj vztrajna.Sem pa vesela,ker končno vsak dan delam vaje.Še celo včasih imam idejo,da bi začela teči.Upam,da bom tudi to začela urisničevati.Bi šla pa z veseljem še kdaj na kavo,če se strinjaš.Samo ne vem,kam se je PIKA izgubila.Jo bo treba na ZS poklicati antaja

Antaja, pravijo da se počasi daleč pride. To pa pri hujšanju še kako drži. Počasnejše hujšanje pomeni, da bolj sigurno izgubljamo maščevje in večja verjetnost je, da bo uspeh trajnejši. Torej kar tako lepo nadaljuj in veseli se vsakega dne posebaj. Pika pa se res že dolgo ni javila. Ja za kavico se pa itak strinjam Lep in uspešen dan želim vsem! sabina69

Pozdravljeni hujšarji! Kak ste? Da vam povem, da sem sama sedaj cele dneve bolj kot ne zraven diplome. Danes sem poslala mentorici v vpogled diplomo in upam, da ne bo preveč narobe. Drugače pa da povem, da se diete ne držim striktno in 100%, a sem vseeno zadovoljna nad rezultati. V sredo bo 2 meseca kar sem na dieti, tehtala pa sem se že danes. Pred začetkom diete sem imela 88,4 kg, danes po skoraj 2 mesecih pa tehtam 79,8 in sem ful zadovoljna, saj mi je bil prvotni cilj priti pod 80 kg. Do konca diete pa bi rada prišla na 75 kg. Zgleda, da imam sedaj res v glavi, da ne smem pretiravati s hrano, ful manj pojem in vse. Če pa pride kak dan šibkosti, da se ne morem držati, tak kot je treba, pol pa drugi dan naredim sadni dan, tudi, če ni na sporedu...tudi danes, ko bi morala imeti vodni dan, se bom potrudila, da bom čim manj pojedla, grem h kolegici, ki ne razume diet, tak da nekaj malega bom mogla dati v sebe, a vseeno ne bom imela slabe vesti, ker sem ugotovila, da če se ne počutim krivo, da se tudi kg-ji ne primejo...;) hecno kaj??? No, lepo bodite pa veliko volje in vse! PAPA saby

Dobro jutro, punce! Ja kje pa ste? A ste se vse zaradi vremena poskrile?

Sedaj bi že moral biti vodni dan. Kdaj pa je? Sem pozabila računati.

Kje ste, kaj počnete, kaj jeste, kako gre s kilami.....kar dosti vprašanj. Upam, da bo kar nekaj odgovorov.

Kaj pa neše srečanje? Kdaj ga bomo imele?

Kyara

Ojla vsem, se še jaz malo javim. Naša dieta se (za tiste, ki smo začelo 05.01.) počasi končuje. Danes je zadnji tretji vodni dan. Jaz nisem bila kdo ve kako pridna saj sem izgubila samo -5 kg. Če pa računam, da sem začela to dieto že 03.11.2008 in jo potem zaradi novoletnih praznikov prekinila, in do takrat izgubila tudi -4 kg, tako da to oboje znaša -9 kg, sem kar zadovoljna. Z vmesnimi prekrški seveda. Sedaj ko končujem dieto sem se odločila, da bom, tako kot Saby, še naprej držala ločevanje živil, če mi bo uspelo. Mogoče po veliki noči zopet začnem. Vem, da ne bo nič narobe, ker delam manjše pekrške in se ne držim striktno. Vmes pa kakšna polna luna pa je. Glavno je da kg ne gredo gor. Sem pa začela poleg hoje vsak dan tudni na orbitreku migati, 20 minut na dan. Sem pa tja se bom še kaj oglasila. Vsem, ki še vstrajate želim veliko volje in dober uspeh. Imejte se. mial

Da se vam še jast pridružim, če lahko seveda. Berem vas že nekaj časa, zdaj pa je čas da povprašam kako in kaj. Pred dvema mesecaema sem rodila in normalno dojim. Zanima me če je tu še katera, ki se prehranjuje na ta način in doji? No, da povem, da sem enkrat že hujšala na ta način (prvič v življenju) in to po prvem porodu, sicer zdržala le cca 25 dni, z občasnimi prekrški ampak shujšala pa 7kg. Tako, torej vas bom še naprej brala, predvsem me zanima če še katera doji in seveda, če imate na voljo kake ideje, sploh za škrobne dneve bom zelo vesela. Aja in še nekaj, med sadnim dnem zelenjava ni dovoljena? Ker vem, da obstaja ena varianta tudi za zelenjavni dan, sam ne vem,če je to pri tej dieti. lep dan, S

pozdravljena sandrak ne vem,kam so se vsi zgubili,po moje se potepajo po prijetnem pomladanskem sončku... jaz sem se včeraj rekreirala na Jezerskem-bilo je super,celo tako super,da sem se odpovedala kremšniti ob kavici. vsem skupaj lepe sončne pozdravčke-pri nas v Škofji loki je čudovit sonček in se ravno odpravljam na tek,da si nafilam baterije pred službo... pa javite se kaj punce in fant,da se malo pohvalite,kako dobro vam gre cheleste

Pozdravljene! Tudi jaz se javljam po dolgem času, čeprav pri meni ni nič novega. Kg vztrajno stojijo. Tista 2 kg kaj sem uspela izgubiti pred dobrim mesecemto pa je tudi vse. Ampak sedaj sem se resno odločila, da se ne dam. Šeposebej MIAL mi je dala veliko vode. Vsaka čast mial in čestitke, da si bila tako vztrajna. Jaz sem po 1 mesecu obupala, ker sem izgubila samo 2 kg. Sedaj pa se začnejo lepši in toplejši dnevi tako da ne bo večjega problema z pitjem vode in zadrževanjem v naravi. Včeraj sem odprla svojo sezono in sem šla na pohorje do trikotne jase. Res, da sem rabila krepikih 37 min, da sem prišla gor. Vsem želim lep dan in poročam, ko bo kaj sprememb;))) Tiste, ki ste iz Maribora še hodi katera gor do trikotne jase?? lp tocka