Čokolešnik-zdrav (vmesni) obrok ali ne?

Bio polnozrnat gris in ostale žitarice za kaše kupujem večinoma v DM-u .... nasplošno veliko bio hrane kupujem tam ....

katjushka

Hvala, jo bom tudi jaz. _tisa_

En kratek medklic - za ta obupen "gris" imamo zelo lepo slovensko besedo - zdrob.

lp

cervus

Jaz sem pa takega mnenja: jem 5krat na dan, izogibam se sladkarijam, maščobam. Kruh jem sam ovsen ali ržen. Telovadim 6 krat na teden, spijem veliko zeliščnih čajev, nato pa si zvečer v skodelico za kavo nadevam 3 žlice čokolina, prelijem z vrelo vodo, premešam in na koncu 1 žlico mleka. Zelo okusno pol manj kalorično in se mi nikjer nič ne pozna. To pijem skoraj vsak večer. Tako da čisto nič ne redi, da bi se mogla sekirat. Mešanica z vodo je ravno tako okusna, samo malo dlje se hladi, ker je voda vrela. marec

Nekaj podobnega čokolešniku je tudi Sunny bisk. No vsaj meni se tako zdi. To so hrustljave polnozrnate pšenične blazinice, ki imajo majhno vsebnost sladkorja. Čeprav na prvi pogled ne zgleda niti podobno kot kosmiči za čokolešnik. Jaz si dam v skodelico eno ali dve blazinici, malo medu, postopoma dodajam mleko ter nato dobro premešam. Blazinica se popolnoma razpusti in nastane zmes, ki je podobna čokolešniku. Nisem še poizkusila, vendar če bi dodala še malo kakava, bi bilo mogoče še bolj podobno čokolešniku. Je pa vsekakor veliko bolj zdravo!

 

majacebelica

Pri nas ne živimo v iluziji, da bi otroška hrana delovala shujševalno. C'mon, otroška hrana je namenjena rasti in ko si v letih, ko se v višino ne raste več, se da to samo v širino.

Je pa totalno orgiastično v zimskem času, da se naredi malo bolj redek čoko-mlečni obrok in v vroče melko se zameša še žlica nutelle. In potem to ješ pod kakšno dekico na kavču in se zna stvar v čisto neotroško smer razviti.

Vendelina jr.

SUNNYBISK je ZAKON... Jaz trenutno sicer ne smem tega iz drugih zdravstvenih razlogov. Če mu dodaš kako čokolado v prahu, ali pa npr.. beljakovine z okusom čokolade, se dosti približaš okusu čokolina. Bi takoj zamenjala za dieto za izgubo kg, kjer pač če se pregrešiš, malo več telovadiš, ker sem trenutno na dieti, kjer se ne smem pregrešit, ker dobim vse simptome nazaj, stranski učinek je sicer tudi hujšanje... :) xxs

Oprosti xxs za radovednost; ali gre za kakšno alergijo?? Jaz imam namesto čokolešnika ovsene kosmiče in otrobe, kakao v prahu, mleko, rozine in mlete oreščke. Je kar dobra alternativa. Škoda, da ne obstaja več varianta brez dodatnega sladkorja. Navadno vse dobre stvari ukinejo

suunybisk na vodi z žlico medu je najboljš!!! 

www.mojalbum.com/naredilaana

Zanimiva debata - o čokolešniku se tudi jaz sprašujem kakšen učinek ima name. Sem si zapisala tele vaše nasvete in upam, da mi jih uspe upoštevati že zdaj, ko se mi sreči še nič ne pozna, če ne...

 

Se bo pa težko upreti čokolešniku, ker je super za "pocrkljati" se za zajtrk ali pa pred spanjem

illusion