Čista 10

A muy amigo mio: to si ti zamešal, namesto klobase moraš uporabljati pršut, bo bolj mediteraniš...

Dragi moji malo nas je zaneslo ne?Jaz bi raje kak recept za kašno dobro solatko za večerjo.Danes sem naredila meni super dobro solato.Narežeš na rezine 2hruški in avokado,dodaš pest popraženih pinjol.Narežeš malo gorgonzole in zabeliš z sokom 1limone in žlice meda.Premešaš in popacaš.Fantazija za brbončice.Probajte.

Ob taki hrani definitivno lahko dolgo hujšaš.

Prisežem, da sem izbrisala komentar, če je to samo 1 obrok! če bi dal nekaj tele mešanice na eno dobro porcijo solate, bi bila res krasna jed.

V glavnem, v povprečju je kalorična slika taka:

1 povprečno velik avokado: 240 kalorij

1 pest pinjol: 200 kalorij.

2 povprečni hruški: 280kalorij

"malo" gorgonzole, nimam pojma kaj to pomeni: 100 kalorij:

820 kalorij plus žlica medu. 

No Vanja, priznaj - trpiš pa ob takem hujšanju resnično ne. Čista desteka

Po moje grozno trpiš, mentalno, ker se tisti kazalec na tehtnici nikamor ne premakne.  

Je pa odlična ideja za solato za ene 4 do 6 ljudi na eni ali dveh pesteh rukole. Se mi dejansko kar sline cedijo.

o, se premakne, pa se. Samo malo drugam.

(sem že tiho).

Roxena, ne vzemi tega za slabo, ampak ti ne potrebuješ nobenih nasvetov o kombiniranju.

To večerjo morajo one, ki so na ločevalni ''dieti'' videt, pa dobo sigurno presedlale.

Čeprav, tam imajo pa torte in palačinke...

Ti si pa mal žleht, a ne? Ampak tiste torte in podobne cukarije tud meni ne grejo v glavo. 

Danes je bil en narkočok mafin na tapeti in en pomarančni sok, ob poudarku, da že cel teden nič ne migam, ah, zadnjih 11 tednov bolj švoh migam, do zdaj je bilo koleno krivo, zdaj pa viroza. Iz vage sem že novembra enkrat vzela baterije ven, ampak... hlače so mi še vseeno vse prav.