Obrazna joga

http://www.youtube.com/watch?v=7WOI1Ce5L4A

ps: ne izvajam :D slučajno vpisala v google ;)

  poznam ja, sem si vse pogledala. Samo me vseeno zanima kakšna osebna izkušnja

tole se slisi too good to be true

bom poskusila, se slišimo čez par mesecev

:)

-----------------

www.skrat.eu

inya

Mislim,da jih je na RTV pri Dobro jutro izvajala Zvezdana Mlakar.

obrazna joga? 

Sicer pri urah joge v našem ŠD nismo temu tako rekli, ampak pri vsaki uri smo nekaj časa posvetili tudi obraznim kakorkolijihžeimenujemo in občutek je super. O vplivu na gube ni bilo govora - ampak glede na to, kako dobro se po tem počutiš, ne more imeti slabih učinkov. 

V knjižnicah  obstaja  DVD  Joga obraza - trening obraznih mišic, notranjih organov in žlez, katerega avtorica je  Savina A. Ritter. Nazorno obrazloženo in prikazano je 30 vaj.  Res je, da se sploh ne zavedamo, koliko obraznih mišic imamo, dokler jih malo ne potreniramo.  Sicer je danes šele tretji dan, kar imam dvd, z vajami ne pretiravam, tako da "musklfibra" nimam,  je pa občutek prijeten. Priporočam.

  Hvala za info   Upam, da si bomo povedale rezultate

Meni je cilj, da bi sprostila obraz ali kako naj se izrazim, ker sem se zalotila, da že kar nekaj časa kremžim obraz. Ko se na to spomnim sicer popravim mišice ampak, ko kaj počnem, so moje misli takrat drugje in enostavno pozabim na obraz. Pa veke se mi povešajo upam, da je za to tudi kakšna vaja

Lep pozdrav   

Od vseh osebnih izkušenj ti bo najbolj koristila tvoja lastna.  Ergo, vpiši se na jogo. Ker joga se dela za celo telo, ni samo obraz, ostalo pa joge kao nič ne briga.