Večerja

Brando, ce se prav spomnim sem zasledila da si na paleo rezimu in ko sem danes naletela na spletno stran spodaj, sem se takoj spomnila nate. Izbor jedi je precejsen, ni ga vraga da se ne bo kaj naslo zate

http://www.simplyrecipes.com/recipes/type/paleo/

svenska

Sporočilo je spremenil(a) svenska dne 23.okt 2014 16:40

svenska je napisal/a:

Brando, ce se prav spomnim sem zasledila da si na paleo rezimu in ko sem danes naletela na spletno stran spodaj, sem se takoj spomnila nate. Izbor jedi je precejsen, ni ga vraga da se ne bo kaj naslo zate http://www.simplyrecipes.com/recipes/type/paleo/ svenska Sporočilo je spremenil(a) svenska dne 23.okt 2014 16:40

O jaaaaa. Itak takšnih strani in navdihov ne manjka. No,no, moje drage, saj pa nisem takooo hudo na PALEO! 90 pa že, ali kako temu pravijo 
Vozim slalom med PALEO in HFLC, pri čemer se počutim...ali moram poudariti?!? BO ŽAN SKO

Svenska moja draga, hvala vam lepa!!! Pa da si tudi vi kdaj kakšen dober snicl in popečen sir zvečer privoščite a ne!!

---Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo dosegel, kdor pa najde pot, bo cilj vedno nosil s seboj. (Dragi Nejček Z.)---

testeninska solata (polžki, radič, dve vrsti sira, bučno olje, malo česna, kisa), slivovo pecivo

majaos

opala..nekdo je obudil zadevo. 
Moja večerja yesterday in the day before that oz. v nedeljo. Pa doer teeeeek.

---Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo dosegel, kdor pa najde pot, bo cilj vedno nosil s seboj. (Dragi Nejček Z.)---

MBrando ...  ... jaz bi tudi zato, prosim, napiši še kaj vse to je in kako se pripravi .

Mayisa

Mayisa. je napisal/a:

MBrando ...  ... jaz bi tudi zato, prosim, napiši še kaj vse to je in kako se pripravi . Mayisa

Spoštovana, ljuba Mayisa.

Ah, to pa mi res naredi greben in me naredi ponosnega , da nekdo najde zadovoljstvo v tem, da bi imel takšno zadevo pred sabo + dober film/knjigo .

V bistvu ni nič takšnega, je pa dosti ljubezni do čaranja in okusov v tejlele sladici  in tistih "OH HERR GOT, PA SAJ NE MOREŠ TEGA PRAHA" različnih okusov wheya oz caseina. To lahko vi izpustite, jaz pa dodajam da povečam vnos beljakovin in drugih pozitivnih zadev.

1. Čisto preprosta jajčna omleta 
2. Namočeni ovseni kosmiči oz. pokuhani s soljo (porridge) z dodatkom proteinskega praška (okus po želji). Te namažem po omleti, da dobim "vezivo"...kot bi gipsal :D
3. Albuminska skuta (v tem primeru), ali pa tetka skuta, katero navržem na "vezivo". Zakaj? Ker je oboje suho kot poper in bi mi pri rezanju in dajanju v usta, skuta padala iz omlete, ako ne bi bilo spodaj veziva (če imaš pasirano ali pa "mokro" skuto, gre tudi brez tega. Ali pa če si narediš paleo pohorsko omleto)
4. stepena smetana z dodanim sladilom + pravi kakav premešan z vodo (da dobim gosto pasto)
5. Na zadnji sliki pa še dodan 1/2 FLAPJACKA oz proteinske hidratne ploščice z okusom malina.
6. V skledici pa DODATNA porcija skute/proteinov/različnih oreščkov/kakavove paste----> zakaj ni nabasano v omleti? Ker rad sproti dodajam v usta. Kombiniranje okus in zmožnost, da enkrat naložim več, drugič manj na žlico je fenomenalno. Prepletanje vseh sestavin, arom. WAU. Je pa tanka linija. Jaz rad čutim vse posamezne sestavine.

Občasno zamenjam ene hidrate z drugimi. Izpustim ovsene in dodam sadje. Zelo dobro se podajo banane, katere služijo takisto kot vezivo. Premešam s skuto. Okus in mokrota...njam.

---Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo dosegel, kdor pa najde pot, bo cilj vedno nosil s seboj. (Dragi Nejček Z.)---

MBrando ... njami  in hvala  ...

Mayisa

včeraj odlična večerja; domači čips (s kožico seveda) s kečapom in majonezo. Malo zdrave hrane se vedno prileže.

Danes za večerjo krvavica in polenta

majaos

majaos je napisal/a:

včeraj odlična večerja; domači čips (s kožico seveda) s kečapom in majonezo. Malo zdrave hrane se vedno prileže. Danes za večerjo krvavica in polenta majaos

---Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo dosegel, kdor pa najde pot, bo cilj vedno nosil s seboj. (Dragi Nejček Z.)---

Vceraj za vecerjo smo imeli piscancje pleskavice, krompir in zelje - koromac v solati.

 

 

Alisea