Kaj danes za zajtrk

rdkapica

član od: 31.7.2006

sporočila: 1567

13. feb 2018 11:12

Ninja24, prosim za pojasnilo za nevedneže:

> dodam žlico ali dve skyerja.

Kaj je to "skyer"?

rdkapica

Ninja24

član od: 31.3.2007

sporočila: 2692

13. feb 2018 12:02

Skyr je islandska različica quarka - svež sir. Podoben npr po okusu in teksturi kot grški jogurt, le da z veliko manj maščobe in višjim odstotkom beljakovin. Pri nas se dobi V lidlu, v natur različici ali pa sadni okusi.

Ninja24

Trixi

član od: 23.9.2003

sporočila: 15413

15. feb 2018 18:12

Ninja, ti, ki se pretežno prehranjuješ z beljakovinami- v Hoferju sem ta teden videla beljakovinske rezance, če te zanima!

Kjer je volja, tam je pot. Trixi

Ninja24

član od: 31.3.2007

sporočila: 2692

16. feb 2018 10:34

Trixi je napisal/a:

Ninja, ti, ki se pretežno prehranjuješ z beljakovinami- v Hoferju sem ta teden videla beljakovinske rezance, če te zanima!

Kjer je volja, tam je pot. Trixi

Hvala Trixi, sem jih sicer že parkrat kupila v trgovinah s športno prehrano, za tako na vsake par mesecev, samo imajo še vedno preveč OH, pa niso mi ravno všeč....kot vsak nadomestek, raje ne jem nečesa, kot da se mučim z nekimi približki, ker to ni to, če že raje vsake toliko pregrešim pa si privoščim "original" .

Ninja24

anka

član od: 7.9.2005

sporočila: 4627

29. maj 2018 14:06

Ti ti Nutella, kako si dobra tudi v obliki toasta z jagdami.

NutellomAnka

gligor

član od: 20.7.2004

sporočila: 80

23. jun 2018 22:32

jajčni "šmorn" (brez moke) s špinačo in koromačevimi semeni, košček pirino-ajdinega kruha in pest borovnic

gligor

cvetka33

član od: 2.8.2018

sporočila: 2

3. avg 2018 9:48

lačna helena je napisal/a:

anka je napisal/a:

Ninja24 je napisal/a:

Danes kot vedno v soboto; 2 jajci, sveža paprika in 1/2 avokada s kajenskim poprom. Jutri pa kot vsako nedeljo: proteinsk palačinka (2 beljaka, 2 žlice ovsenih kosmičev, cimet, 30g proteinov) z malinami (zdaj uporabim kar zamrznjene).

Ninja24

Ninja, zakaj pa v proteinsko palačinko ne dodaš še rumenjakov? Tole pa mi deluje zelo okusno, če bo mož za, mu poizkusim speči za zajtrk, le da brez malin, ker so mu prekisle, no jaz jih obožujem, njemu bi dala banano ali jabolko

Moj današnji zajtrk pa je bila prosena kaša, kuhana v mleku in kava z mlekom

NutellomAnka

joj a ma kdo dober recept za bananine palačinke ali pa ameriške palačinke z bananami?

lačna helena

lačna helena, jaz imam recept za bananine palačinke, eno banano, eno jajce, dve žlici moke, malo mleka, cimet:)

cvetka33

Amelia

član od: 9.11.2009

sporočila: 322

5. avg 2018 7:52

Koscek kruha iz polnozrnate moke, zvrhana zeliva grskega jogurta, zlica sesekljanih orehov z zlico med, zlica ricote in navrhu tako narezani marelici. Seveda tudi velika skodelica kave.

Amelia

mamka

član od: 10.7.2006

sporočila: 434

14. avg 2018 19:55

Zajtrk, banana, pest malin, pest aronije, malce ingverja, ščep cimeta, lonček pinjenca, sok pol limone in nekaj vejic petršilja, zmleto v zmešanček, za dober začetek dneva.

mamka

Trixi

član od: 23.9.2003

sporočila: 15413

23. sep 2018 20:22

V petek po sprehodu

Jurček z jajcem