Kaj danes za zajtrk

Eno jabolko, en korenček, nekaj rozin in orehov, vse skupaj sesekljano v sekljalniku, prelito z žličko medu in čez nadrobljena dva polnozrnata piškota. Skute ni bilo doma, drugače tudi odlično paše v to kombinacijo. Zraven pa zeleni čaj z mlekom. Volkica

Na tešče cca 1 l tople vode. Čez pol ure pa kava z mlekom (brez sladkorja). Nato pa zajtrk.

Danes abc sirček na francoski štručki, sir dimljen. Otoci pa: en banano, en jogurt mareličen.

Pa dober tek.  

mamka

Jogurt, jabolko in tri suhe fige Cinnamon Stick

Jejža je napisal/a:

Kruh, ajvar in rezine sira. Pa še povrhu dve rezini slanine za dodaten okus :) Jejža

Ajvarja in sira pa še nisem kombinirala. Bom pa poskusila.

lp

cervus

Banana, skuta, trije orehi in pet mandljev ter pomarančni sok violy

violy je napisal/a:

Banana, skuta, trije orehi in pet mandljev ter pomarančni sok violy

Brez zamere ampak dejansko šteješ oreščke?

Joj, eni pa res zeeelo zdravo jeste. Ste tako pridne,...Meni pa jogurti ali oreščki ali neke velike količine sadja zjutraj sploh ne dišijo. Dobro, jem tudi to, ker vem, da je zdravo, ampak če bi lahko bi jedla bolj take zajtrke kot mamamia.

Danes sem jedla kruh z namazom iz paprike, drugi kos je bil s topljenim sirom in zadnji z maslom. Zraven pa zeleni čaj z malo mleka. Pa možu sem ukradla 2 žlici navadnega jogurta.

Jelenckova

danicak je napisal/a:

violy je napisal/a: Banana, skuta, trije orehi in pet mandljev ter pomarančni sok violy Brez zamere ampak dejansko šteješ oreščke?

Sem na dieti, tako da res štejem Moram namreč shujšat nekje 7 kg. Sicer se mi te kile nič ne poznajo, ker sem bila prej bolj suha in sem zdaj samo malo manj, ampak vse pomladne in poletne hlače so mi preozke, ker sem te kile nabrala od jeseni in nakupa novih hlač si trenutno res ne morem privoščit (pa še vse so od lani nove in zelo lepe), tako da moram kar lepo shujšat. violy

Petek: kos kruha z maslom in sirom

Sobota: domač smoothie (mango+banana+jagode+jabolko)

Nedelja: kos kruha s skutinim namazom (skuta+kisla smetana+sladka&huda paprika+mičkeno mlete kumine+drobno nasekljana čebula) in rukolo

Ponedeljek: domač smoothie (mango+banana+jabolko+jagode+mandarina)

Petya

Kot ponavadi:

kava z mlekom in sadje (danes domač kivi):

MM