Koleno

bom še tu postavil vprašanje če mi bo kdo znal odgovoriti

Danes sem imel na urniku raztegovanje in pri vleki noge nazaj sem malo pretiraval in mi je v kolenu nekaj počilo oz. zvok je bil kot da bi se nekaj zdrobilo. Zdaj imam v koleno bolečine, sicer ne če je v mirovanju, ampak če ga prepogibam(v čisto skrčenem oz. čisto iztegnjenem položaju) oz vrtim se pojavljajo bolečine. Kaj bi lahko bilo narobe? Bolečina ni pretirano močna, vendar je. Pojavlja pa se na zunanji strani in bolj v notranjost kolena.Pri upogibanju mi koleno zaskoči(kar mi prej ni), vendar me to ne boli, boli me šele ko iztegnem oz. če stojim z stopalom na miru in se s trupom zarotiram navzven. Zaradi tega in pa zaradi zvoka-dobesedno kot da bi kaj zdrobil- ko sem naenkrat močno potegnil stopalo ko sem se raztegoval me je malo strah, da ni prišlo do kakšne poškodbe, čeprav ne vem če je to možno znotraj kolena?

Če bi šlo za kakšen zlom(zdrob?) kosti, kakšne bi bile bolečine? Mama me je nekaj strašila, da bi lahko šlo za poškodbo meniskusa? Je možno? Lhko po poškodbi meniskusa še hodiš brez večjih bolečin?

masters

18. avg 2010 21:02

18. avg 2010 21:27

18. avg 2010 21:41

19. avg 2010 9:37

19. avg 2010 10:04

19. avg 2010 11:23

19. avg 2010 11:42

masters, medtem, ko čakaš si lahko bolečino olajšaš tako:

Kupi glavo saldkega zelja, daj nekaj listov zelja v haldilnik, list zelja položi na koleno in na rahlo zavij s kako krpo, ko se list zelja segreje, daš drugega hladnega. Tole prakticiraj cel dan! Ne bo več takšnih bolečin pa, če imaš zatečeno bo oteklina izhlapela.

To sem sinu prakticirala, ko je v roku 2 mesecev imel 4x mavec. Je poomagalo, poskusi saj ti nima kaj škoditi, nato nemudoma k doktorju.

Srečno!

19. avg 2010 12:34

19. avg 2010 13:06

19. avg 2010 13:47