Kaj piti?

član od 200946 sporočil

6. jun 2010 22:05ogledi: 7.179odgovori: 47

Imam mogoče za večino malo čudno vprašanje. Imam dva majhna otroka in me zanima, če ima kdo kak pameten nasvet, kaj piti oz kaj pripraviti otroku poleti, da pije? Kupljenih sokov smo siti, pa tudi mislim, da niso ravno najbolj zdravi. Čaja sta pa tudi že malo sita tako da ne vem več kaj naj sedaj pogruntam, da ne bomo imeli pol ko bo prava vročina problemov, pa da je še čim bolj zdravo?

Bezgov sirup smo že naredil in je super, kaj pa naprej, da ni skoz isto.

Hvala za nasvete!

daja17

Dobrojedka

član od 2010282 sporočil

6. jun 2010 22:08

Moja hči popije še največ vode. Zjutraj ji nekajkrat na teden naredim svež sok (korenček, jabolko, hruška...), pri obrokih pa pogosto pije kozji jogurt. Pri zajtrku - čaj ali bela kava. Dobrojedka Sporočilo je spremenil(a) Dobrojedka dne 06. 2010 22:08

strelka

član od 2006659 sporočil

6. jun 2010 22:14

Mislim, da boš otrokom naredila največjo uslugo, če jih boš navadila na vodo in nesladkane pijače (sveže stisnjen sok, čaji ipd.). Pri moji prijateljici so kupili res "hudo" mašino za stiskanje agrumov in so otroci čisto nakurjeni, odkar jo imajo. strelka

Vanja_v_ZDA

član od 20086078 sporočil

6. jun 2010 22:39

Najboljša za žejo sta ali voda ali pa kakšen čaj brez kafeina, kot na primer metin.

Sadni sokovi, jogurt, kislo mleko in navadno mleko so hrana, ki imajo konec koncev precej kalorij. Stiskanje sadja v sokove se meni zdi totalna potrata, ker s tem odstranimo vse balastne snovi (celulozo). Dosti bolje je dati otroku košček jabolka, hruške ali skodelico kateregakoli sadja. Otroci se bodo na ta način navadili grizti, kar avtomatsko vpliva za zdravje zob in čeljusti.

Malo sem zašla s teme, tukaj je govora o tem, kaj dati piti otrokom, ne pa kaj mi pijemo. Sorry. Strelka, ušla mi je beseda "vse" pri balastnih zadevah, morala bi reči "veliko".

O sadnih in ostalih sirupih nimam čisto nič boljšega mnenja.

Popravek Št. 2:

Mislim, da je čisto OK, če popijejo otroci manjše količine soka, sorazmerno kozarčku vina, ki ga mi, odrasli popijemo pri večerji.

Vanja

Sporočilo je spremenil(a) Vanja_v_ZDA dne 07. 2010 00:06

Sporočilo je spremenil(a) Vanja_v_ZDA dne 07. 2010 02:19

MYCHELLE

član od 2005255 sporočil

6. jun 2010 22:40

Moja hči pije najraje vodo, jaz nesladkano limonado.. če imate sadje doma naredite kompot, ohladite... ali sadni čaj ...

Mychelle

strelka

član od 2006659 sporočil

6. jun 2010 23:03

No, s stiskanjem sadja in zelenjave se NE odstranijo VSE balastne snovi, predvsem pa ostane večina vitaminov in mineralov. Pri otrocih (če niso nagnjeni k debelosti) tudi kalorije niso problem. Če smo že ravno pri slednjih, imata jih zagotovo Deit in Pepsi, pa še kaj drugega, česar sama ne bi želela v svojem organizmu tudi. Vsekakor pa voda, voda, voda (in to brez "okusa"). strelka

palalačinka*

član od 2010113 sporočil

6. jun 2010 23:36

lahko jim pa ponudiš smoothie, pač malo bolj gosti sok... če se bojiš izgube preveč balastnih snovi.... glede teh kalorij se pa strinjam s strelko, kalorij v obliki sokov in mleka otrokom res ni treba odtegovati, jih še celo potrebujejo, če mene vprašaš, raje manj predelane hrane in industrijskih pijač... mogoče kakšen home made ledeni čaj? palalačinka*

bannanna

član od 20065457 sporočil

6. jun 2010 23:42

smoothie po moje ni za žejo, ampak obrok. zato bi ga jaz za žejo razredčila z vodo...

metin čaj z limono je meni odličen poleti. narediti se da tudi metin sirup..

bannanna_v_slo ;)

Atina

član od 20043792 sporočil

7. jun 2010 0:07

Navadna voda pri mojih še najbolj 'zažge'. Se nam čudijo po obiskih, ko ponujajo sok, pa hči odkloni in reče, da bi raje vodo. Drugače pa jaz za žejo najraje pijem kompot (olupiš tri jabolka, narežeš, po želji dodaš kakšno drugo sadje - recimo slive iz skrinje, zaliješ z vodo - kake 3 L, ko zavre, dodaš par žlic sladkorja in to je to). Včasih so pa pili 'krhljevko - pijačo iz namočenih suhih krhljev. To je tudi zelooo dobro in osvežilno.

Je pa pri nas trenutni hit pri hiši pomarančni sirup, pa cedevita, malinovec ...

Atina

palalačinka*

član od 2010113 sporočil

7. jun 2010 0:21

se strinjam, smoothie res ni za odpravit žejo, prej lakoto ;) palalačinka*

bannanna

član od 20065457 sporočil

7. jun 2010 0:27

o jaaaaa voda iz kompota je pa top!

bannanna_v_slo ;)

Kulinarična Slovenija ne odgovarja za vsebino foruma! Vse napisano je odgovornost piscev besedil.