Določeni beljakovinski izdelki!

Zanima me, če kdo pozna kakšen izdelek naslednje vrste:

1.) JOGURT z velikim odstotkom beljakovin (ter relativno nizkim odstotkom OH in M)?

2.) Izdelek iz KOSMIČEV (obrok z mlekom) z velikim odstotkom beljakovin?

3.) Praktično pakirano kuhano MESO (ki ga ni potrebno kuhati)?

4.) Druge vrste pakiranih RIB (kot nadomestek tunine v konzervah)?

5.) Pakirani BELJAK (v kakšni koli obliki)?

Če kdo pozna take izdeleke, naj prosim napiše firmo izdelka (oz. kje se ga lahko kupi).

kuhar123

22. avg 2009 15:34

1) grški jogurt, dobi se ga v bolje založenih najboljših sosedih tanca

22. avg 2009 15:38

5)beljaki od jate (5 L) masters

22. avg 2009 15:49

@tanca: super, katere firme pa je? @masters ali ne prodajajo manjših količin? kuhar123

22. avg 2009 16:07

1.) Vsak navaden jogurt z manj maščobe.

2.) tega ni. Kosmiči so OHji, pa obrneš tako ali drugače.

 

Sonja

22. avg 2009 16:29

sonchika je napisal/a:

2.) tega ni. Kosmiči so OHji, pa obrneš tako ali drugače.Sonja

Ampak kuhar123 sprašuje samo po VELIKEM ODSTOTKU beljakovin, ne brez OH. Kvinoja npr. je žito, ki vsebuje ogromno beljakovin in zelo malo OH. NIsem sicer še slišala za kosmiče, ampak mi kuhano zmešamo z mlekom in je zelo fina, lahko jo skuhaš in shraniš kakšen dan v hladilniku, pa je pripravljena za zajtrk...

Aja, Lidl ima v konzervah še lososa, Hofer pa slanika in še nekaj, pa tudi sardine obstajajo...

 

Beljak je pa pakiran v zelo obstojni obliki kot španski vetrci ali beljakovi poljubčki, ampak ta oblika te verjetno ne zanima? (ampak ko že pišeš v kakršni koli obliki)čoko

Sporočilo je spremenil(a) čoko dne 22. 2009 16:34

22. avg 2009 17:13

Obstajajo tudi sojini kosmiči. Soja vsebuje beljakovine. Dobiš na oddelku z bio hrano (spar). Pri nas se najbrž ne dobi posušenih rib ali kako? Sama sem jih kupila na Islandiji. Tako malo za v juho ali pa jih jemo kot čips. Na ostala vprašanja pa ne vem odgovora. LP Tatjana

22. avg 2009 17:15

1) slikica: http://blog.cenim.se/tjasa/20082008/totalno-jogurt tanca

22. avg 2009 20:10

Beljak prodajajo v Jati V Zalogu oz. Perutnina Ptuj Zalog (na vem točno kaj je prav)v 1,5 l steklenicah. vida70

22. avg 2009 22:43

3) vital & slim piščančji šinek, mislim da je od perutnine ptuj 2) kosmiče pač obogatiš z beljakovinami tako, da namesto mleka uporabiš beljakovinski shake 1) jogurt z veliko beljakovinami?? raje razmisli o posneti skuti. tista tuševa je pasirana in ima samo o,6% maščob na 100g, pa kakšen cottage cheese-zrnati sir (dober je dukatov, pa tudi tisti iz hoferja, ampak pazi, da vzameš tistega z manj maščobe), večina drugih mlečnih izdelkov pa ima žal več oh kot beljakovin, tudi mleko, ne glede na to ali je 3,5 ali 0,5 % sicer pa boš veliko nasvetov našel na portalih moj trener, maxximum ipd. LP mala zelena

22. avg 2009 23:00

- Tofujevi rezanci imajo veliko B ter malo oh, prav tako qinoja. - namesto jogurta je bolje posneta skuta. Če ti pa okus jogurta odgovarja, pa še obstaja grški jogurt Total z 0,1 mm in okoli 9g B (cena je kar zasoljena) - kot pakirane ribe pa so mi pri nas znane le tune, sardele, losos, slanik, gembare, dimljen losos (tega izberem bolj po redko) -kot vir B lahko izbereš tudi tofu, jajca,... www.sloliga.com">www.sloliga.com