Ločevanje živil 90 dni

Vidim, da je ta tema zopet oživela. Prosila bi za nasvet. Po 90 dnevni dieti sem zgubila 4 kg, nato še 2 v naslednjem mesecu in naslednje tri mesece je bilo vse idealno in krasno sem se počutila. Še vedno še držim Montignacovih načel ločevanja živil, ampak po drugi stopnji, kjer je dovoljen tudi kak greh (sladoled v mojem primeru). Na mojo žalost pa zdaj kile prihajajo nazaj in ne vem kaj naj naredim. Ne bi šla spet na strogo dieto. Ima kdo kako idejo? lp, Zdenka ZdenkaG

Če ješ po Montignacu, mislim, da se nimaš česa bati. Malo poglej, kje si zadnje čase preveč grešila (mogoče preveč sladic, kot v mojem primeru , pozne večerje....preveč kruha...) in pazi v bodoče na to. Upam, da je to rešitev, ker se tudi meni dogaja podobno, pa se Montignaca držim že skoraj dve leti. Dana

Dana, pozdravljena. Si se v prvi stopnji drzala jedilnikov, ki so v knjigi? Lep pozdrav, missy

In kako si organizirate hrano po Montignacu ko ste v službi? TanjaG.

To je kulinarična stran in ne dietna. Prosim, da to upoštevate. lp

Hujševalni forum je na strani med.over.net. Spela

Ja in? Hujšanje je v tesni povezavi s hrano, zato ni nič narobe, če to temo omenjamo tudi tukaj. Missy... Nisem se striktno držala jedilnikov v knjigi, ker je sprva sploh nisem imela. Najprej sem zmanjšala količino hrane in se odpovedala krompirju oz. testeninam v kombinaciji z mesom. Ko sem dobila knjigo sem si prebrala še druge podrobnosti v zvezi z dieto in v manj kot enem letu izgubila 10 kg. Dana

Hej. Glede na to, da naj bi bila Montignacova metoda neznansko zdrava, sem popolnoma prepricana, da spada sem... Za vsak slucaj sem prebrskala se hujsanje na med.over.net, pa o Montignacu nisem zasledila nic. Dana, hvala za odgovor. Spela, kaj pa so tvoji ukrepi ali zakoni pri zdravi prehrani? Cau bau:) PS: Upam, da ta tema koga res ne moti tako zelo?! missy

Jaz sem hotela dati samo nasvet, kje se najde vse o hujšanju in oblikovanju telesa, ker sem tudi sama tam gor vsaj 10x na dan. Nisem mislila nič slabega. Bom drugič tiho. Pa o Montignacu se je tam ogromno pisalo, samo najti je treba. Spela

Sej nasveti so zmerej dobrodošli. Moj post je bil samo odgovor na vpis osebe po imenu tedi. (ne vem, ali je ženska ali moški :)). lp Dana Sporočilo je spremenil(a) DanaS dne 23. sep 2003 16:34:46