Ločevanje živil 90 dni

Na sadni dan si lahko privoščiš suho sadje, tudi oreščke. Lahko narediš "kroglice" iz različnega suhega sadja in rozin - to je iz knjižice. Sicer bi ti svetovala, da ostale dni npr. najprej suho sadje, hruške pa npr. čez 2 uri. Če želiš strogo po dieti.... lp!

Pozdravček še od mene! Včeraj sem imela sadni dan in sem ga komaj zdržala, ampak sem ga! A ima katera kakšno idejo, kako naj si pripravim topel obrok na sadni dan? Nimam še knjigice in mi je potem ful kriza kako zdržat. Zdaj se pa še učim za izpit in mi je toliko težje!

Ravnokar sem prišla s pijače ob morju in sončku (Kroštula) TanjaG. in Malena vedvei že vesta kako lepo je zdaj tam. Sedela sem čisto ob morju, ..sonce,...in se spomneš, da bo treba kopalke nase dat in možgani preklopijo na dijeto. NNatalija hvala za spodbudo. Se bom spravila v red pa bo. Punce če ima katera probleme s prebavo, meni je pomagalo laneno seme. V kavnem mlinčku zmeljem laneno seme samo malo lih da dvakrat obrne. Pojem ga z banano tako da koščke banan povaljam v semena in meni je tudi okus dober. lep sončeeennn pozdrav

Ma, spet se oglasim, pol upam, da bom mal "tiho": na sadni dan lahko ali kompot ali tudi kakšno zelenjavno juhico. Ali zelenjavo namesto sadja. Lahko tudi kislo repo ali kislo zelje.

Živjo, po dolgem času se javljam. Tehtnica je spet stala pri miru 14 dni. Danes se je premaknila za 0,5 kg navzdol. Hotela sem pa povedat mojo ugotovitev. Obstaja razlika med dieto, ki je opisana na mojplanet.com in tisto, ki je v knjižici. V knjižici je bolj mile vrste, veliko več živil je dovoljenih in oprostite, ampak zdi se mi, da dieta z mojplanet.com bolj deluje. Ker je bolj preprosta in temeljna: jej VEČINOMA beljakovine na beljakovinski dan, škrob na škrobni dan, oh na oh dan in izključno sadje na SADNI dan. Sorry, ampak meni se tko zdi. Shujšala sem 15 kg v 2,5 mesecih. Prav lep pozdrav in upam na sonček (pri nas je oblačno), Sy

Punce hvala za informacijo..prebava je moja šibka točka.. lep dan

Pozdravljane... Sy... jaz sem iskala to stran mojplanet.com in sem našla neko stran kjer moraš napisat uporabnika in geslo. Jaz pa tega nimam in bi te prosila če mi lahko kako pošlješ to dieto al pa vsaj poveš kako pridet notr... Hvala, Lp, Amelie

Ah, sem že ugotovila mojo napako. Našla. Jaz tut po tej dieti hujšam, in mi je kul, sam skrbi me mal. Sej je res da sem v dobrih 14 dneh shujšala 5,5 kg, sam upam, da ni to samo na začetku, ko se pač telo sprazni. Pa že po naravi sem precej nestrpen človek in tole že kr predolgo traja brez učinka... ampak bom vztrajala, če je vam ratalo zakaj ne bi še pa meni:) Sam gibljem se tut bolj malo, kr nemore se pripravit, da bi vstala eno uro prej in telovadila, popoldne pa ni časa... vsaj ne toliko, kot bi ga rada (čeprav se bojim da je tole le izgovor). Ti, Sy, kej telovadiš ipd.... Ker tehleh 15 kg zveni precej dobro... Lp Amelie

Aneris, berem da si bila v Kroštoli. A si se lahko uprla tistim njihovim domačim pecivom in mmmmmmmnjam kakšen sladoled. Čeprav jaz hodim pod stadion da grem ol še mal pohajat in me ne peče toliko vest. Irena

Živjo, ne, nič ne telovadim (če ne štejem vsakodnevnega pešačenja dvakrat v vrtec in nazaj, kar je najbrž 1 km, pa po stopnicah tečem, če je le možno). Drugače pa se skušam držati čim bolj diete, ki je napisana na www.mojplanet.com/dieta Mojih 15 kg je čisto na spodnji meji, saj dieta obljublja od 18 do 25 kg minusa. Upam, da mi rata priti do 18. To bi pomenilo, da bom videla številko 6X in to bo praznik. Nočko, Sy