Šipek

Kar je meni znano, bi si samo opekla prebavila oziroma ga najbrž nebi spravila iz ust. Ima namreč dokaj pokoče dlačice notri... lp

peter

Nič ni narobe, a je treba paziti, ker ima ogromne količine vitamina c, da ne pride do predoziranja. lesnik, http://lesnik.moj-album.com/

No, tako zelo ogromne te količine ne morejo biti. Sploh pa je vitamin C v vodi ttopen vitamin, zato se odvečna količina odpplavi iz telesa (skozi ledvica, seveda), zato predozoranje in posledična hipervitamoniza tega vitamina ni možna.

Si pa (se strinjam z ibizo) ne predstavljam, da bi pojedla večje količine surovega šipka, sploh, če ga še ni dobila slana, ker je pač kisel in trpek.

rimljanka - zasebno mnenje

Sporočilo je spremenil(a) rimljanka dne 14.dec 2012 18:05

Se pravi uživanje sicer majhnih količin ne povzroči nobenih stranskih efektov? nuvi

najbolje da ga zmelješ lahko kar v multipraktiku in posušiš in ga imaš za čaj.ni boljšga. srcektorta

Jaz sem mislila sicer uporabljati namesto raznih teblet ki vsebujejo c vitamin. Dal pa bi ga mogoče eno majhno pest, skupaj z 1 banano, nekaj borovnicami+jogurt+skuta. VSe skupaj zmiksat in prelit po ovsenih kosmičih za zajtrk. To delam tudi zdaj samo da ne dodam šipka. nuvi

nuvi, ti mirno dodajaj šipek. Ni mi pa jasno, kako boš vse one dlačice vsak dan stran spravljala.....

rimljanka - zasebno mnenje

Ne vem, no, da bi zaradi vitamina C jedla sveži šipek ... Za priporočeno dnevno dozo (50 mg) ga moraš pojesti malo manj kot 20 g. ?!? Jaz bi vseeno raje popila kozarec sveže iztisnjenega soka iz pomaranče ali limone ali oboje. Atina

Pa še eno vprašanje: kako pripravite šipek za čaj? Naberete ga in ... potem? Sušite cele plodove, prerezane, zmlete ...? Atina

Pri nas sušimo celega. pujsek