Kaj jutri za kosilo?

haše omaka, makarončki, rdeča pesa (kuhali drugi?)

@ežoj: ne vem, če bo tole kaj pomagalo, ampak ravno danes sem v Žurnal-u prebrala:

olive sicer vsebujejo veliko zdravih in nenasičenih maščob, ki pomagajo pri zniževanju krvnega tlaka, znižajo tudi raven slabega holesterola v krvi, zato jih v tem letnem času ne pozabite vnesti v svojo prehrano...

mojemu študentu, ki ima slab spomin, pa svetujejo veliko sprehodov v naravi, več zelenjave, kot mesa ( spreminjamo jedilnik, kar se da, zaenkrat brez uspeha ) ampak mi študentje se ne predamo tako lahko, kajneda 

Danes: brancin, blitva s suhim paradižnikom, kuhan krompir, zelena solata

V družbi prijateljev danes na mizi pražen krompir, puranji zrezki v gobovi omaki, lignji v paradižniku in njoki, zelena solata. Bilo je super!

Domača pizza.

Juha, pečena rebra, riž, kuhana zelenjava, solata.

gremo kuhat: špinačna juha, sv. zrezki v vrtnarski omaki, riž, kakšna solatka

Tudi dobra krompirjeva juha je odlično kosilo. Kasneje pa še kaj sladkega na hitro.

Po obilni pojedini včeraj kar paše malo manj hrane.

NEDELJA:             

Goveja juhica (od včeraj); riž z grahom, jurčki in šampinjoni v omaki, goveji zrezki; mešana solata; jabolčni zavitek

Pozdravček!

Goveja juha, pečen krompir z korenčkom, bučko in šampinjoni, meso z juhe in zeljna solata. Za sladico kasneje domači krofi!