Že,že konjsko meso,samo povej kateri del - namreč da se pripraviti veliko dobrih stvari:od osnovnih kot golaž,biftek,zrezki,carpaccio,zvitke in še marsikaj,vendar kot goveje ali svinjsko ima tudi konjsko meso vsak del svoj namen. Konjsko meso je zaradi izključno rastlinskega prehranjevanja konjev najmanj izpostavljeno manipuliaranju s prehrano. Ima izredno visoko vsebnost mikroelementov in je energetsko zelo bogato. Najpomembnejše prednosti konjskega mesa bi lahko povzeli s trditvijo: nizka nasičenost maščob, raznovrstnost beljakovin in bogata aminokislinska sestava zagotavljajo izredno lahko prebavljivost konjskega mesa. Priporočajo ga mladim ljudem, ki še rastejo, slabokrvnim in ljudem, ki okrevajo po težki operaciji. Konjsko meso ločimo: stegno, plučna pečenka, vratovina(bržole), zarebrnice, pleče in potrebuševina
(flam).Da se meso zmehča,ga mariniramo v olju vsaj čez noč,še bolje dan ali dva.
Konjsko meso na divjačinski način
Sestavine za 4 osebe
500 g žrebetovega stegna,
15 g olivnega olja,
100 g čebule
1,5 dl črnega vina,
česen,
lovorjev list,
rožmarin,
gorčična semena.
Priprava
Žrebetovo stegno prepečemo v kosu na olivnem olju. Ko je popečen iz vseh strani, dodamo na lističe sesekljano čebulo, jo rahlo zarumenimo in zalijemo z 1 dl črnega vina. Omaki dodamo strt česen, lovorjev list, nekaj vejic rožmarina in gorčičnih semen ter vse skupaj pokrito dušimo 50 do 60 minut in po potrebi zalivamo z vinom. Ko je meso mehko, ga zrežemo na kose in položimo v omako.
Odlično je na hitro popečeno na žaru ali v ponvi, solimo in popramo na kraju, premažemo z mešanico kisle smetane ter gorčice,seveda z uporabo olja (že pečen in soljen zrezek premažemo in za minutko popečemo še z vsake strani).Uporabiti moramo maščobo - olje zato, ker je samo meso nemastno.
Golaž - razmerje 1 : 1 = kolikor mesa,toliko čebule.Začimbe daš po svojem okusu,vsekakor pa česen,majaron,lovor(jaz dodam tudi listič ali dva rožmarina)mleto rdečo papriko,sol ali vegeto(kar pač uporabljaš) in prepusti se svoji fantaziji ter dodajaj po svojem okusu.
Do 20.leta jej kolikor moreš;do 50.samo toliko koliko moraš,po 50.letu pa jej kar se da malo...