Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Pozdravljene! Hehe, se spet stare face zbiramo..ni kaj. 2 leti je mimo, kajne rožica:D si pa izbrala isto varianto kot jaz. zjutraj sem se odločila in evo mene. Nekaj pridobljenih kg-jev od takratne evforične hujšarije, ampak je pa druga struktura postave. Zo je najbrž moj tisoči poizkus ponovno vztrajati do konca. V glavnem se bom sem zatekala po ideje, kaj jesti.. čez dve uri;) čeprav imam iz prejšnjih let literature in idej za cel fascikel. danes je šlo s fižolom in krompirjem, včeraj na B dan s tuno. jutri pa testenine. najbrž bo samo kakšna ciabatta z zelenjavo, ker bom v službi. zvečer pa palačinke z marmelado. problem imam, da premalo pijem; razen kave.... Z rekreacijo se pa kar nekaj trudim. Pa ve? Se beremo.... tabina

pozdravljene Pa se spet malo oglašam, da malo pojamram.Po odličnem začetku, se mi je izgubljanje teže kar malo ustavilo.Še vedno ne grešim, razen skavo kateri dodam malo mleka.Zdaj sem se odločila, da se bom stehtala pa vodnem dnevu, danes imam 42 dan, da ne bom spet slabe volje. Pozdrav tisa 58

tisa 58, ne obupaj, saj bo šlo. Je en čas, ko negrejo kg nikamor, potem pa grejo spet dol. Danes se mi je zgodilo, po dolgem času, ko sem gledala v trgovini majčke, pa mi je trgovka pokazala iz navade št. 54,da sem rekla "joj, to je pa zame preveliko"! JUHUHU! Tako lep občutek. Punce vztrajat, ne se pustit pošasti "požrešnosti - "! Pozdrav vsem Vandolina

Jaz imam pa danes prvi vodni dan. Pa mi ne gre najbolje... Grešila sicer (še) nisem, ne morem pa dovolj pit. Mislim, da sem spila komaj kak liter. Močno sem prehlajena, ves dan v postelji in niti pit ne morem. Me pa že pomalem želodec boli, ker v njem ni nič drugega razen vode in tablet. Joj, pa tako bi en topel čajček z medom in limono! Issi

Vandolina, hvala, ker nas bodriš in iskrene čestitke ob tvoji zmagi nad kg.Tudi jaz imam kar par oblačil, ki so mi precej široke in to je ful dober občutek.Zato zdaj raje pomerjam stare obleke kot pa da se tehtam. Edino skušnjavi pečenega kostanja ne vem če se bom zmogla upret. Issi hitro okrevaj, jaz sem to že dala čez.Ampak še vedno imam občutek, da nisem popolnoma zdrava in tudi jaz manj pijem in tudi kolesarit sem nehala, najprej zaradi prehlada, zdaj pa zaradi vremena. Ampak gremo pogumno naprej. tisa 58

Dobro jutro, mene pa takooooo zebe in ravno danes imam še sadni dan. Kar vidim kako me bo cel dan zeblo. Zunaj je prekrasen dan in idealen bi bil za kakšen vzpon ali za nabiranje gob. Tako bi se celo ogrela. Tukaj v službi pa samo sedim in me zebe. Tako, tole je bila doza jamranja :o)! Drugače sem prima. Prima se počutim, če ne grešim in ne vem zakaj me to ne izuči, saj me vsak greh prav potolče. Zakaj si človek ne more reči NE in se tega tudi držati? A ima katera kakšen trik, da takrat ko jo prime skušnjava uspe ubežati. Verjetno je to tisti kozarec vode ane. Malce treninga in mogoče bom osvojila tudi sama metodo kako prelisičiti samo sebe. Issi, upam, da ti je uspelo vodni dan prebroditi le ob vodi?!!! Mene ta še čaka in sicer prihodnji teden. Opazila pa sem, da so mi hlače že zelo na komot in res vesela. Nove garderobe še nekaj časa ne bom kupovala, saj imam stare v vseh številkah :o) Sy, hvala za tvoj nasvet. Bom res med obroki kakšno kumaro ali pa jabolko pojedla. Rožica in Tabina, dobri sta, da se takole pripravita do ponovne discipline in odpravljanja viška kil, preden je višek prevelik. Pridne bodite punce in hvala za vse spodbudo. Sotrpinka Marina5

No, jaz sem preživela. Grešila nisem, sem pa premalo spila - tam nekje okoli litra v celem dnevu. Vem da to ni dobro, je pa vseeno bolje kot grešiti, ne? Tako bi se rada stehtala, pa nimam tehtnice. Grem ob 11h na kontrolo k zdravniku, pa bom verjetno stopila še do lekarne, da se stehtam. Poročam o rezultatu. Danes pa beljakovinski dan. Tudi sanja se mi še ne, kaj naj skuham... Zrezke in solato, mogoče sataraš, ali pa popečeno zelenjavo s sirom? Se vidi, da sem bolna doma in imam preveč časa za razmišljanje Issi

pozdravljene suhice Še jaz se mal oglašam , , vredi se počutim , no včasi sem lačna , ampak uztrajam ,danes je moj 10 dan Š.D bom naredila si krompirjevo solato .Z veseljem vam sporočam da imam -2kg , na začetku sem imela 87 zdej jih imam 85 .....BRAVO JAZ Zdi se mi pa da se je nekam ustavlo , da kg nagrejo več dol , ali je to mogoće zato ker manj tekoćine spijem čez dan ... ELMA

Elma mave enak problem(čeprov jz spijem tekočine dosti) :) men tut ne gre več dol.. no pardon 2,5 kg :) pa mam danes 17 dan... ja učer sm preživela muko hehe, zvečer vsi okol mene z neko hrano in jogurti in kosmiči in ne vem kaj.... jz pa kr požirala slino hehe..Juhu!! :D _tmickena_

Pozdravljene, ravno ugotavljam da imam jutri celodnevno obvezo- in sadni dan...grrrr. No, za večerjo bo ziher popečena banana s prelivom gozdnih sadežev, da bom potešila lakoto. Se mi zdi, da če ne pojem česa toplega, bi kar skozi nekaj grickala... Marina5... jaz sem celo tako dobra, da že dve leti počnem samo to, da se MISLIM prehranjevati po ločevalni dieti, pa mi rata max 3 tedne, potem pa spet po starem. te pa ta način prehranjevanja zasvoji. kar morda ni slabo, škodi zagotovo ne. Kar se pa ustavljanja padanja kg tiče- izmerite se obsege. ko se kg-ji ustavijo,pa cm intenzivno padajo. preverjeno. zato je to razlog za dodatno motivacijo, nikakor ne obupat. zdi se mi celo, da je prelomen tisti tretji teden, ko jaz padem, tisti, ko se naenkrat zelo vidi, da hujšamo.... pravkar pijem čaj, kr me zebe kot cucka. ko bi se vsaj malo ogrelo še. včeraj sem šla zvečer tečt, pa me danes že grlo boli. hja, jesen je še dolga... in potem zima... upam, da bom spravila predlanski kombinezon na tazadnjo :D tabina