Ločevanje živil 90. dni - 5. del

jaz tudi danes sadni dan, prejle sem popila sveže iztisnjeni pomarančni sok, sedaj malo učenja, potem malica - ananas, za kosilo bom solato, potem odtečt eno rundo in potem da pridem k sebi po teku pečene banane tunna http://titabota.blogspot.com/

HEMA je napisal/a:

Ja, Katarina saj jaz tudi večkrat grem na orbitrek- kadar ne morem ven in takrat v eni uri porabim komaj 750-800 kcal. To je odvisno od srčnega utripa in včeraj na smučkah je bil veliko krat nad 100%, kar j zame več kot 178 utripov na minuto. Imeli smo se pa neskončno lepo (spala sem pa tudi kot dojenček) Danes pa sadni dan. Za kosilo bom skuhala juho, za večerjo pa sadno solato. LP hema

kaj si nora, da me rukne tak utrip, he,he. ne ne moj je največ tam 150 nekje. Sej zato malo manj pokurim, ma je kar ok, itak nisem več daleč do cilja. Katarina K http://katarinaktorteprisalmoneli.blogspot.com/ http://katarinak.moj-album.com/ Sporočilo je spremenil(a) Katarina K dne 24. 2011 16:27

jaz pa danes škrob. super rižotka je bla.Rižota z čebulno zelenjavno omako ( paprika, korenček, čebula, česen) in še praženi šampinjoni z peteršiljem, pa vse pomešano . samo zdej me pa matra, da bi kej sladkega. Si bom šla narest kavo z natrenom, pa bo boljše kot nič. Katarina K http://katarinaktorteprisalmoneli.blogspot.com/ http://katarinak.moj-album.com/

mene pa že cel dan tako zebe v roke da mam čisto trde prste! groza! da bi šle ven laufat mi pa še na pamet ne pride, bom čez kakšen teden začela migat, ko bodo izpiti mimo si bom šla zdele spečt banane, njama, bo takoj bolje tunna http://titabota.blogspot.com/

Iii sem vesela. -5.200 v dobrih treh tednih!! ( od 3.1). Danes pa zelenjavna pica. Sem si dala zadnjič en kos v skrinjo. Lep dan vam želim! Katarina K http://katarinaktorteprisalmoneli.blogspot.com/ http://katarinak.moj-album.com/

Dva tedna sta za mano, včeraj tehnica pokazala skoraj 3 kg manj. Sem zadovoljna, danes imam sadni dan in upam, da me ne bo tak zeblo kot pri prejšnjem sadnem dnevu. Pravkar sem pojedla jabolko, zdaj bo še kavica potem se pa grem malo potepat pa družit v mesto. Za kosilo si bom skuhala zelenjavno juho, ker mi paše nekaj toplega pojesti. Vsem sotrpinkam lep dan regica

ma oštja ste pridne punce! Se oproščam ker se štulim, ampak vas spremljam redno (že zato ker je moja sekica med vami, upam da ni jezna???) Vse pohvale da ste vztrajne in da ne obupate! Po tej dieti sem jaz hujšala ene 6 let nazaj in sem shujšala 13kg. Zdaj bi spet morala, a nimam volje pa še možeku se zdijo tele diete butaste. Pa dobro, kaj čmo. Shujšat bi morala ene 15-20 kg, pa se tolažim z tem, da ko bo pomlad, in ko bo moje dete shodilo bom imela dosti laufanja za njo in posledično izgubo kg (upam da res)Že to bo pomagalo, da bom veliko zunaj na sončku in na vrtu. Vmes vas bom pa spremljala in držala pesti da boste zdržale do konca diete!!!! lučica

Jaz danes že 20 dan, zopet OH - špagetki in malo paradižnika....punce, kaj mislite v tolikem času 3kg manj - je to ok, premalo??? Nekje berem da je - 0,5kg na teden super, kaj pa ve mislite? patty

jaz sem lani v enem mesecu zgubila 6kg ... letos pa ne gre nikamor, pa sem zadnje dni res pridna ampak kar ni in ni manjših številk ... pol kg na teden je super, čeprav se meni zdi to malo, lani sem hujšala pol kg manj v 4 dneh, torej od beljakovinskega pa do naslednjega beljakovinskega sem v povprečju shujšaa pol kg. odvisno je od starosti, metabolizma, vse to. jaz rečem, dokler gre dol, je okej, samo da ne gre gor :P tunna http://titabota.blogspot.com/

Haha to pa res, samo da gre dol...danes si bom na vago nalepila želeno težo in da vidim, če mi rata s pomočjo vizualizacije:) Srečno vsem! patty