Ločevanje živil 90. dni - 5. del

no jaz sem se pa danes stehtala in sicer po 12 dnevu in tehtnica je pokazala -1,9kg sem zelooooooo vesela!!!!!!!! tako, da če bom to dosegala ( do -2kg / mesec ) bom pri cilju v 3 mesevih danes pa meso, za zajtrk smoothi, kosilo pa nekaj od mesa in solata lep dan vsem priv priv

Super priv, čestitke! jaz pa bom tehtanje opravila v nedeljo! Danes pa pomaranče, makaroni na drobtine, popoldne pa sladko,... 1katka1

Vesela sem, da je toliko sorodnih duš. Tudi jaz sem se včeraj stehtala in sem od 04.01. do včeraj zgubila 2 kg, kar je super. Je pa res, da vsak dan tečem 3,5 km. Včasih je zelo težko, ampak sem vstrajna! Ampak kaj, ko pa je to šele 14 dni ....kje je 90 dni. Še moji podatki 52 let- 167 cm- 70kg. CILJ 60 KG noni

no vidiš je nucalo si me ubogala pa kikla ti bo dolj padla jaz sem si pa za spodbudo kupila elastične - malo premajhne - žametne hlače. in bom vedela ko me ne bodo tiščale sem na dobri poti. gercar

Gercar- to sem jaz delala in klupovala premalo stvar.... kaj se mi je zgodilo? Nikoli nisem dobila nase in nato sem vse oddala naprej...Tega ne bi nardila nikoli več NAJA74

slaba motivacija naja, gercar ima pa dobro motivacijo pa še stalno kontrolo ( vsaj med delovnim časom ) uživajte priv priv

Bravo noni!!!Vsem za vzgled, tu smo z telovadbo vse malo bolj površne! Jaz se komaj nekaj trudim, bom pa večerno telovadbo nujno morala uvseti v svoj urnik! Gercar jaz pa imam ene hlače od lanskega poletja, ki so mi noro dobre in jih nikakor nočem oddati, in bi se letos spet rada spravila v njih (namreč zej niti na rito ne grejo!). Upam da nama uspe ta hlačnati podvig! Poznam pa te zadeve, kar pravi Naja74, največkrat se potem zgodi da jih oddaš naprej!!! 1katka1

TABELA NAJA74:88,4kg 169cm 36 let renata69:89kg 169cm 40 let priv:68,2kg 166cm 32 let gardelin:86,5kg 168cm 35 let aloe:?kg 176cm 39 let 1katka1:55kg 153cm 25 let kriznana:99,5kg 165cm 37 let daby :79 kg 169 cm 44 let peni44:110kg 173cm 48let regica54:71kg 160cm 55let jagoda s smetano:69kg 151cm 16let noni:70 kg 167 cm 52 let renata69 http://renata69.moj-album.com/

Pozdravljene punce, ker so se moje kile drastično povečale v preteklih mesecih, letu, ... saj skoraj ne upam več stopiti na tehnico ... sem ponovno (enkrat je že bilo neuspešno) sklenila, da začnem z ločevalno dieto in se vam pridružim. Upam na vaše nasvete in vzpodbudo. Začnem jutri in sicer z beljakovinskim dnevom. SINDY

Jaz sem s to dieto dvakrat shujašala do 20kg in potem več kot leto jedla ama vse in ni šlo niti grama gor-do nosečnosti, ta jo pa povozi, ha! Skratka sem pa velikokrat vmes 'grešila', tudi za kakšne 14 dni, pa so šle kile vseeno dol in nikoli nisem upoštevala zaporedja dnevov niti obrokov, enostavno sem gledala, da je bil vsak obrok pravilno kombiniran in čim bolj vsak sebi, zdrav in vmes sem delala veliko kratkih postov. Zame najboljša dieta, torej ločevalna+presnojedstvo+ postenje, vsakega malo in po volji. Komaj čakam, da rodim in se spravim! Srečno, vsem! terakota