Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Pozdravljene, danes začnem tudi jaz, rada bi shujšala vsaj 13 kg. vsem, ki ste dosegle lepo shujšale iskreno čestitam. Bravo!!!! Lepo se imjete, uživajte.... šanti šanti

Pozdravljene punce! Spet se javljam po dolgem dolgem času. Malo sem potihnila. Vreme je že lepo, kako pa so kaj vaši kilogramčki? Moji stojijo in stojijo, stojijo.....Groza. Nič se ne premakne. Zdaj pa treba resno na delo, moram v svoj jedilnik vključit še sadne oziroma zelenjavne dneve. Do zdaj zgleda moje prehranjevanje nekako takole: ZAJTRK Corn flakes in mleko MALICA jogurt, sadje ali prepečenec KOSILO kar pač mama skuha ampak s tem, da ločujem VEČERJA Ponavadi nič, ker nisem lačna. Če pa že pa se trudim nekaj čim bolj malega. Sadje, jogurt, solata,... Pridejo tudi dnevi, ko mi čokolada ne uide mimo ust. Tega se moram odvadit. Ampak če so tak dobre. Najhuje je, ko v službi nalagam police in se mi vedno čokolade tak zaluštajo. Zdaj začnem tudi malo kolesarit. Kako bi bila srečna, ko bi vsaj 3kg izgubila. Nepopisno srečna. Jutri zjutraj grem spet resnici naproti, ko bom stopila na tehtnico. Kikis in pa seveda vse ostale dobrodošle. Kikis midve pa sma nekje na istem z višino in težo, si lahko delava družbo No zdaj pa grem, odločila sem se, da si bom strogo vodila koliko pojem, spijem in potelovadim. Če katera meni, da delam kaj narobe glede mojega tenutnega jedilnik, naj kar pove. Nasveti so dobrodošli. Fajn se imejte in lep pozdrav tocka

Pozdravljene! Kam ste se skrile na tak vroč dan. Jaz še komaj diham Danes sem ful utrujena, v tej vročini sem bila že v Ankaranu in nazaj domov na Ptuj. Uf je bilo vroče, ampak kaj hočemo, kar se mora se mora. Danes sem na meseku. Za kosilo smo si doma privoščili ribe, smo šli v dolino Winetu. Če je katera iz štajerskega konca, bo vedela o čem pišem. So bile zelo, zelo dobre. Zdaj pa malo počivat. Drugače pa kar se tiče tvojega jedilnika tocka se meni zdi čisto ok. Če se boš tega držala bo rezultat viden kmalu. Saj veš pri takšnem "omejevanju" gre bolj počasi dol. Pa dosti vode pij (zdaj tak pametno svetujem, sama pa pijem bolj malo) Uživajte, pa pridno ločujte! Jaz bi morala imet čez dober teden vodni dan, ampak ker sem bila zdaj 14 dni bolj kavbojska in se nisem držala točno, bom dieto podaljšala za teh 14 dni. Torej še 3 tedne in grem na vzdrževanje. Papa kratkolaska

Pozdravljene vse - na ločevanju in na vzdrževanju. Tocka kar tako naprej. Kar pa se čokolade tiče, je pa tole "čista resnica"

Dragi kulinariki !! Sem začela z ločevalno dieto ampak imam problem.V službi delam dvoizmensko, od 6 do 2, in popoldne od 2 do 10.Kako bi jaz uskladila tole. Ko sem zjutraj, ne morem jesti samo sadje zato ker ne zdržim do 2 ure.Pa tudi imam občutljiv želodec in mi začne hrulit če sem dolgo časa samo na sadju. Ko pa delam popoldne je izvedljivo tole zjutraj, ampak je problem popoldne.V službo ne morem s sabo nesti meso in solate in podobno, in tudi pridem pozno da bi ob 1o jedla večerjo je neizvedljivo.Zato prosim vsi ki že dolgo imate ločevalno dieto, svetujte mi kako naj skombiniram vse.Ali lahko zvečer jem sadje namest zjutraj, itn. Lp HELLLPP TinaTina

TinaTina, če ne zdržiš na sadju do 2h, kako pa pol furaš sadne dneve? RadaJem

ko smo že pri sadnem dnevu...danes je moj do zvečer bo še dolga...ampak bo treba zobke stisnt... TinaTina, kaj pa malica v službi, tam ne moreš kaj skombinirat? lp, saruška ;)

pozdravljene,tudi jast sem bila na ločevalni dieti-danes jo je konec.Bila sem kar pridna ,čeprav sem dvakrat skoraj obupala -tehtnica se mi štirinajst dni ni premaknila niiiiič!!!!! Lahko bi rekla da sem en mesec stala na isti kilogramih,pol se je pa spet začelo spuščati,tako da sem oddala v treh mesecih 17kg.Čez tri mesece nameravam ponoviti (upam da brez dodatnih kg) še eno rundo,kar malce te dvigne ,ko te pohvalijo da dobr izgledaš!!!!!!!Punce kar vztrajajte se splača!!!! jampina

Pozdravljene, tudi jaz sem že drugi teden na dieti, moram priznat, da mi sicer ne uspeva preveč ampak se trudim. Ker je to že moje drugo hujšanje na ta način in se spomnim kako lačna sem bila v prvo, mi je kar malo hudo, samo drugače ne gre. Imam namreč težave s sladkarijami in s sedenjem v službi. Predlansko leto in v začetku lanskega leta sem veliko tekla, nato pa menjala službo, pa še stanovanje smo štimali in enostavno ni bilo časa. So se pa zopet začeli nabirati kilogrami. No, sedaj se močno trudim tudi z rekreacijo, začela sem kolesarit, tečem bolj malo, ker sem si zvila nogo in še ni čisto ok in malo rolam, tako da se ne naveličam prehitro. Se pa zraven tudi trudim z dieto. Imam sicer problem, ker me po nekaterih sadežih na tešče potem boli želodec in zato zjutraj pojem kakšen polnozrnat pikot in šele nato sadje, sicer sem pa šele na začetku, tako da... andreja č.

Tudi od mene vsem vroč pozdrav! Jaz pa sem danes zopet začela z dieto...imela sem jo pred letom in pol,bila zelo uspešna -20kg...potem pa nazaj na stara pota...od začetka se še pazila in ločevala, postopoma pa niče več...in rezultat je tukaj:( skoraj vsi kg nazaj na meni! In kako hitro gre navzgor!!! Groooza... zdaj pa je spet poletje...zadrega pred ogledalom, polan omara premalih cunj...pa poroka čez dobre 3 mesece....skrajni čas za dieto!!!! bolje pozno kot nikoli (se tolažim) vem da mi bo spremljanje foruma vlivalo dodatno voljo, zato sem se tudi odločila da sama kaj napišem.. Vsaka vzpodbuda je dobrodošla...zdaj pa si grem počasi na vrt po solatko:) Lepo nedeljo vsem! Bernarda STRUDL