Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Mene pa tako matra! Taka še zaspati ne bom mogla. Sem pa danes pojedla 2 jabolka, 4 mandarine, 2 banani in nekaj kislih kumaric. Ko me je najbolj matralo, sem stala pred hladilnikom in razmišljala s čim se bom pregrešila. Ven sem pa potem vzela kisle kumarice. Ne vem kako mi je ratalo upreti se ostalim vabljivim dobrotam. Ampak dneva še ni konec. Marjetka cvetka, še dobro da si se tudi ti pregrešila, imamo tako ostale grešnice malo manj slabo vest. Zaradi tistega koščka šinka ne bo dieta nič manj učinkovita, naj ti pa ne preide v navado. Dobra si, da si do sedaj zdržala brez prekrška. Vzpodbudne besede pa prosim še kar piši, saj nam zelo pomagajo. Sem ugotovila, koliko hrane sedaj pri nas stran vržemo. Prej sem ostanke pojedla jaz ali pa sem jih spravila v hladilnik in jih čez par dni vrgla stran. Sedaj jih pa takoj vržem v smeti, ker je drugače preveč skušnjav. No, sedaj je pa moj prišel iz službe in upam da me bo malo zamotil, da ne bom mislila samo na hrano. Nočko! tejčica

No, sedaj si je šel pa moj večerjo delat, namesto da bi z mano držal. tejčica

DOber večer! Kako ste mi hujšarice? Jaz odlično! Sadni dan prebila brez problema! Zjutraj pojedla eno banano, popoldne okoli 16h pomarančo, ko pa sem prišla domov sem si v pečici spekla jabolko in banano, prelila z limoninim sokom in dodala 2 žlički medu- super stvarca! Kako pa gre vam? A se katera tehta vsak 8 dan, po sadnem dnevu kot to počnem jaz? To pa počnem zato, da se ne tehtam vsak dan in nisem potem slabe volje, če kg-ji skačejo. Nočko saby

Pozdravljene punce! Kje pa ste vse danes? A vas je sadni dan preveč zmatral? Jaz se danes počutim enkratno in to predvsem zato, ker sem včeraj zdržala kljub taki krizi. Zvečer zaspati nisem mogla, tako sem bila lačna. Takih težav na sadni dan nisem imela še nikoli. A se mogoče luna bliža? Jaz bom danes za kosilo naredila goveje zrezke, za ostale pa zraven še tenstan krompir, ki ga bo lahko jedla tudi moja mami, ki ima danes Š dan. Zraven pa še malo kuhane zelenjave in skleda motovilca ali radiča. Še prej pa nekaj sadja in seveda BELA kava. Sicer sem se pa kar navadila piti tudi črno brez. Na začetku sem se kavi na ostale dni razen B odpovedala. Ker pa mene kava požene in mi je prebava že skoraj obstala, sem jo začela pit tudi na ostale dneve, seveda po pravilih brez vsega. Sploh ni tako slaba, pa še prebava mi že skoraj normalno šiba. Sedaj me pa mala rabi in se ji grem malo posvetit. Pozdravček! tejčica

Dobro jutro punce! Veronika za naše srečanje kar velja 10. marec...bom pa nekje sredi februarja začela akcijo, koliko nas bo in kje bomo žurale. Torej jaz sem včerajšni sadni dan preživela brez grehov, za zajtrk sem pojedla malo suhih marelic, za kosilo eno velikooo mešano solato, za večerjo pa eno banano. Danes bom pa imela za kosilo piščančjo solato, za večerjo pa še ne vem kaj. Samo še k gibanju se moram spravit...upam, da bo med vikendom kaj časa za vsaj en daljši sprehod. Že študiram kaj bi jutri jedla za kosilo, pa nimam nobene pametne ideje. claudia12

Samo na hitro, da se vam javim!Me muci nek virus, se slabo pocutim, kasljam, kiham, smrkam....Vceraj sem pa kar gresila, sem si delala caje z medom, pa jedla prepecenec....od sadja pa razen limon, nic.Danes nadaljujem v istem stilu, mi ni do hrane(to je vic" godine" za mene!) Lep pozdrav od Nene Nena-morje

Pozdravljene! Saby tudi jaz se tehtam na osem dni iz istih razlogov kot ti.Mi se zdi, da imam tako več volje, ko vidim,da se mi tehtnica premika vsaj malo.Sem drugačna kot druge, ki jim gre hitreje zbijanje kg.Obenem pa se tako tudi malo tolažim. Danes sem si za kosilo privoščila topli sendvič z kislimi kumarami.Zvečer bom pa pojedla samo veliko skledo salate.Vmes pa pila vodo in kakšno šalčko kavice med odmorom, ker sedaj grem v službo. Lep,lep pozdrav!

Živjo! Mene pa zanima, če morda katera ve kako/ali pitje kave z mlekom zmanjša izgubo kilogramov. Hvala za odgovor. In če da - kaj pa, če mleko nadomestim s sojinim mlekom? Pozdrav, JamieO

Jaz sem vseskozi pila kavo z mlekom pa sem ravno tako shujšala...ti se moraš pa sama odločiti ali jo boš izločila ali ne. LP tuna

Ojla mene pa zanima kako si delate solato a ne date kisa gor?? lp Nusa