Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Keka, stročnice so stročnice, pa naj bo to soja ali fižol. Tudi fižol vsebuje beljakovine, pa ga ne ješ na B dan. Lisa

Čao picike! Vidim da pridno vztrajate! Kar tako dalje! Tudi jaz sem še z vami! Danes je Š in imam za kosilo pico z zelenjavo. Zvečer pa še ne vem, verjetno kak mini košček pice.

Vidim, da nekatere izpuščate večerjo, kar ni dobro. Za kosilo vam svetujem, da malo manj pojeste, potem kako malenkost, na primer jabolko ali pomarančo, mogoče malo soka za malico, in obvezno večerja. Samo kako malenkost, kar pač paše na tisti dan.

Če ne boste jedle, bo problem s sladkorjem, ki bo močno padel in potem ob naslednji hrani močno narasel. Zato malo pazite.

No, pa gremo pogumno dalje!

Kyara

Kyara, pica je na OH ne pa na Š. Saj si najbrž mislila OH, ane?

nisem čisto spremljala za nazaj, kdaj imate vodni dan? in kaj imate danes tiste punce na "sporedu"? neika

Neika,vodni dan pride na 2.2.,danes je pa na sporedu škrobni dan. renata69 http://renata69.moj-album.com/

Ha, ha, ha Petardica, ta tvoj falotek, ki si ga prilepila zraven seznama ja pa prav svetovn........... točno tak, mislim z temi polnimi lički sem izgledala 7. januarja jaz, preden sem začela z ločevalno,zdaj pa je stanje že rahlo drugačno........hura !!!! neika, največ punc ima vodni dan v ponedeljek, če se ne motim imajo danes B dan......nekaj nas pa je , ki imamo vodni dan v sredo, torej je danes na vrsti sadje........upam, da se ne motim ? če se naj me katera popravi, prosim. Falotka, pozdravljena med nami, veš mislim, da se ni potrebno preveč obremenjevat na kateri dan začneš, glede na razpored dnevov tako ali tako preide v ciklusu vsak dan tudi na enkrat na nedeljo........važno je samo to, da si se sploh odločila, da nekaj narediš za svoje zdravje, saj je to naš cilj in mislim, da je to pravi način, ker hujšamo počasi , lahko pa tudi jemo vse, seveda v določenih kombinacijah.........torej le pogumno naprej.....če bo pa velika kriza pa se kar oglasi na forumu.......verjemi meni so dekleta dostikrat pomagale prestati krizo in vsak kg manj je prav tako uspeh vseh nas v celoti....... Naj vam bo v cvetju................ daby

Živjo punce! Cheleste vesela sem, da si se opogumila in pričela z dieto. Veš, kadar boš med kosilom in večerjo lačna, ampak res lačna, lahko poješ kakšno jabolko. Potem boš itak pojedla manj večerje. Pa na rekreacijo ne pozabi, ker boš potem tudi boljše volje, saj boš naredila še nekaj več zase in samo zase Mene pa čaka jutri sadni dan. Obožujem vse vrste sadja. Danes zjutraj sem se stehtala in nisem mogla verjeti svojim očem. Po šestih dneh diete mi je tehtnica pokazala -3.6kg. Antaja in ostale še enkrat hvala za vzpodbudo. Imejte se kulsko sabina69

hvala,hvala,.... za vse prijazne vzpodbude... danes sem bila "pridna",tud rekreacija je bla-saj jaz sem bla še lani zelo pridna,vsak dan na tek,pa v kak hrib,potem pa malo težav,pa malo izguba volje,pa sem par mesecev to zanemarla,pa preveč jedla in evo rezultat-kondicija dol,kile gor. moram pa rečt,da niti ni tako hudo,med kosilom in večerjo sem spila en pravi čaj z malo mleka,pa je kar šlo. zdaj se pa malo odločam,da bi začela še s plavanjem-a je mogoče katera blizu Kranja,da se mi pridruži,malo za družbo in voljo,mogoče tudi pri vzponu v kak hribček?Mogoče že imate kake izkušnje s tem bazenom v Kranju??Jaz sem šla parkrat poleti plavat na zunanjega,pa sem bila kar zadovoljna,v notranjem pa še nisem bila. vsem lep pozdrav in hvala,ker ste me sprejele cheleste

Sy prav imaš! Kaj pa zdaj? Sem zamenjala dni. Namesto Š sem imela OH

Joj, upam da bo v redu, če imam potem jutri Š, kaj menite. Kar je bilo je bilo! Upam, da se ne bo ponovilo!

 

Kyara

Jaz sem v Rinini knjigi prebrala, da moraš naslednji dan nadaljevati z dnevom, ki je na vrsti, torej bi morala ti jutri imeti normalno OH dan, kot gre po vrsti. Preveri še enkrat..... Nočko, se jutri tipkamo daby