Ločevanje živil 90. dni - 5. del

PETARDICA: 85,50 kg 37 let 160 cm Sevnica GARDELINA: 88,001 kg 35 let 167.5 cm Kranj KYARA : 85,00 kg 160 cm M Sobota ANDREJAČ : 86,00 kg 36 let, 172cm Kranj NAJA74: 89,00 kg ; 35 let, 170 cm; Maribor GAJA1: 85,40 kg 41 let 171 cm, Kranj PIKA : 79,30 kg 42 let 160cm DABY : 92,00 kg 43 let 168 cm Zgornji Duplek pri Mariboru VANDOLINA: 85,00 kg 59 let 171 cm iz Kopra mojcej77: 82,60 kg 31 let 1 62 cm drejki : 94,00 kg 37 let, 175 cm, Zagorje ob Savi karnak: 108,00 kg 36 let 172 cm mial: 92,00 kg 41 let 173 cm Sy: 87,00 kg 163 cm Krško klavsijaB: 69,00 kg 37 let 166 cm SG renata69: 91kg 39 let 169 cm M.Sobota DEKLINA: 88 kg; 173 cm NEIKA: 75 kg; 160 cm, 33 let; Maribor torej, pridružujem se tudi jaz. V letu 2005 sem dala skozi to dieto, pri kateri mi je uspelo sklestiti cca 15 kg. Takrat sem si zadala cilj, da bom imela do 1.1.2006 55 kg - to mi je, verjemite, uspelo. Nazadnje sem se zvagala na 31.12.2005 in uspela!! No, 1.1.2006 dopoldan pa sem imela prometno, ne po svoji krivdi in hvala bogu, ni bilo v meni niti kaplje alkohola, da sem lahko odreagirala, kot sem. A pomanjkanje gibanja, dolgčas, ko si doma, bolečine, in še marsikaj je pripeljalo do tega, da so kile počasi, a vztrajno rastle. Ko pogledam slike nazaj, ne morem verjeti, da sem tisi suhi človek res bila jaz. Razlog za hujšanje ni toliko v nižji samopodobi, ampak predvsem v tem, ker se počutim okorno in staro in sama sebi neprivlačno. Ne slepim se, da mi bo uspelo brez gibanja, ker mi tudi takrat ne bi, saj sem ugotovila, da lahko jem kot pritč, pa ne bom hujšala. Šele šport je pripomogel, da so kile letele dol. Malo sem se razpisala - motivacija pa bo, da se konec februarja po 4 mesecih iz tujine vrača moj mož, in v tem mesecu bi rada sklestila vsaj 5 kilogramov. Rada bi ga pričakala polna svežine in elana in seveda pozitivne energije. saj sem se večkrat spravljala na to dieto nazaj, a nekak ni bilo energije, niti prave motivacije. Upam, da bo tokrat uspelo. CILJ: 60 KG do poletja! neika

Živjo! Na obisku so nas počastili z retaši,Vendar sem ostala trdno na tleh.Nisem se dotaknila niti enega,sploh me ni mamilo.Sem presenečena sama nad sabo.Smo jih dobili tudi nekaj za domov in bodo na vrsti v torek za sladico.(njami)Zdaj pa še malo vode in kakšen čajček,pa bo spet en dan za nami. Antaja,hvala za opozorilo. Uživajte! renata69 http://renata69.moj-album.com/

pozdravljene, drage moje prijateljice. sporočam vam, da je za mano prvi škrobni dan. preživela sem ga zelo dinamično; fitnes, kuhanje kosila, ukvarjanje z otroki, tudi obiske sem imela, zdaj pa si bom vzela še vsaj eno uro za večerni sprehod. sprehod bo od zdaj naprej na sporedu ne glede na vreme. jedla sem samo krompir za reveže in solato. veseli me, ko vidim da tudi vam lepo uspeva, jaz pa sem komaj na začetku. jutri me čaka prvi OH dan. kaj mi priporočate jutri za kosilo in večerjo? že v naprej hvala za odgovor! Lp. sabina69 Sporočilo je spremenil(a) sabina69 dne 25. jan 2009 18:56:27

Zravo Včeraj imela krompir in solato danes je pa zvečer sladica . A se vam tud to dogaja ,ko pa bi morala sladico pojest včasih nevem kaj se mi lušta nevem kaj bi pojedla tako da se pol na hiter odločim in pojem. No pa dost za sedaj lep pozdravček adijo DEKLINA

sabina69.na o.h. dan ti priporočam testenine.lahko so z gobicami,paradižnikom,na drobtinicah.če pa si v službi,si lahko narediš makaronovo solato.za večerjo pa tortica,ali pa sladoled,vsekakor se lahko sladkaš.seveda pa ne pretiravaj.jaz sicerle pretiravanje pri sladkiših obvladam.ja,z lepim se hvalim. antaja

Zdravo punce moje! Včerajšnji dan preživela brez prekrškov....danes sem stopila na tehnico in kazalo 60 dag manj nekaj je....lahko bi bilo več minusa Danes si bom privoščila marelične cmoke in solato....njami, to imam ful rada... Jaz se še vedno ne gibljem nič - pa ve Na oh dan...sabina69 imam jaz največ idej......testenine z omako....razne solate s polžeki recimo....najbolj pa se pri tem dnevu veselim večerje Držte se NAJA74

Dan, danes šla na tehtnico in razočarana. Samo nekaj manj kot -1 kg. Ne vem ali je kriva tudi rdeča teta, ki prihaja? Na sadni dan, v soboto, sem pojedla 2 banani, mogoče je to peveč poleg 2 pomaranč in zelene solate za kosilo. Včeraj pa sem res malo grešila in pojedla 2 majhna koščka štrudla. Tako, da grem veselo naprej. Ni vrag, da bo enkrat tehtnica skočila za več kot -1. Danes sem se odločila, da imam luno in sicer od 8.45. Lepo se imejte. mial

oj

tudi jaz včeraj malenkost grešila vendar sem telovadila in mislim da ne bo preveč narobe.

mial ali je prav danes polna luna in potem traja do jutri 8.45 ker bi tudi jaz probala zdržat saj še nisem nič jedla razen popila sem kavo brez sladkorja in grenak čaj.

Se mi pa danes zdi tako turoben in dolgočasen dan da bi ga najrajše prespala.

 

-pika

sem pogledala na koledarček in piše da je danes prazna luna in nevem kaj to pomeni in me zanima če ta dan tudi vpliva na človeka oziroma na hujšanje samo nikjer pa nisem zasledila ob kateri uri se začne in konča

če katera ve kaj pomeni prazna in polna luna bi bila vesela kakšne obrazložitve

Sporočilo je spremenil(a) -pika dne 26. jan 2009 11:36:03

meni se zdi,da kadar imam tetko,tud tehtnica nekam čudno kaže,pa še trebuh imam ves napet.je pa res,da moramo vztrajati,in ne biti neučakane,čeprav je težko.zato kar veselo naprej antaja

Oj, Pika! Prav danes se je začela prazna luna in sicer ob 8,55 in traja jutri do 8,55. Vse o luninih menah si lahko prebereš na Lunin.net. antaja tudi meni se zdi, da takrat ko imam ,, teto,, imam več kil. Pa tako sem bila optimistična do danes, ker se mi je na konkekciji poznlo, da mi malo pleše. Žal ni takšen razultat na tehtnici. Pa drugič, veselo na prej, kot sem že napisala. Lp mial