Ločevanje živil 90. dni - 5. del

No tudi jaz danes začnem spet po ločevalno....jeeeeeee! Gremo punce! Začnemo z beljakovinskim delom...danes bo za kosilo pečen pleskavica iz junčjega mesa in domača paradižnikova solata z mojim domačim bučnim oljem, česnom in čebulo gor pa 4 dcl vroče kostne juhe...:)

Hm, krožnik goveje juhe z ribanci ni ravno sadna izbira dneva, ampak...... vse ostalo je pa danes sadno!

Marjja...goveja juha in ostale juhe se ne jedo zakuhane s testeninami...ampak se čiste spijejo po obroku kosila.

Kyara, nič novega mi nisi povedala, jaz to dobro vem, to je bil pač moj "greh" in lušt. Se ne sekiram. Sicer sem pa kosilo jedla ob 14.30, nato šla nazaj v službo in do večera samo pila vodo. Kazen je vzgojna, hihihihi!

Danes pa meso, verjetno puranji zrezek, večinoma itak jem brez kruha, samo kuhano zelenjavo in skledo solate s paradižnikom. Nemesto juhe pa itak pijem vodo.

 Včerajšnji skok na tehtnico je pokazal 2 kg manj v enem tednu. 

Danes se začne rekreativna odbojka, se kar malo bojim muskelfibra po dveh mesecih, čeprav sem celo poletje biciklala, delala vaje za hrbtenico in hribolazila. 

Zajtrk: 3 nektarine ob pol 7.

Pozdravljene!

Včerajšnji dan za mano:

zajtrk: 1 banana

kosilo: skleda paradižnikove solate,kos črnega kruha

3 l vode

in to je vse, čeprav bi včeraj morala jesti meso, mi ni uspelo.

Danes pa: zajtrk: 2 nektarini

              kosilo: paradižnikova solata in pečen krompirček

voda...voda...voda

Jaz sem danes pojedla v službi roza grozdje, potem sledi še en manjši grozd in doma za kosilo pečen krompir z endivijo  in seveda gor vroča zelenjavna juhica, za večerjo pa isto, samo pol manj

vmes pa seveda voda...voda...in kakšna kavica za poživilo...

 Bravo Marjja, saj vem da so grehci dovoljeni....samo ne veliko....kakor komu paše...

Joooj, Kyara, kaj vse bi meni pasalo!!!, pa ne smem!!!

Kosilo. zelenjavno- mesna juha, ki družuje vse: meso, zelenjavo, čisto juho. Pa še v službi je skuhajo velik lonec, da je še boljša, pa še lonček za zgodnjo večerjo bom nesla domov. Večerja ob 15.00 da ne bom na odbojki skakala vsa prenažrta, hahahaha!!!

NAJA, mesni dan brez mesa??? Bravo!!! to pa meni ne uspe,ker ga komaj čakam

A sama sem ostala? Eh, saj vem, da berete in hujšate!

Odbojka odpadla, šli smo na pir!!! No, jaz samo 2 dl. 

Pa saj veeeeem, da ne smem!!!

Ne nisi sama! Res pa je, da smo lene za pisat,kar pa se tiče hujšanja je pri meni bolj tak!Jem res

točno po dneh, ne menjujem, grešila sem samo enkrat,zraven hodim še v fitnes pa gre zelo zelo počasi.

Pa saj je vseeno, samo da gre!!!!

Jutro vsem!

Jaz priznam,da sem lena za pisanje tukaj, vsako jutro pa obvezno preberem,kaj je katera pisala...

No, včeraj sem imela sadni dan in bil je čudovit: zjutraj velik grozd...pol 1 skodelico lešnikov, nato pražena zelenjava na žaru, za večerjo 1 jabolko :)

Danes pa jem: mešano meso na žaru in žar zelenjavo 

...ni mi dalo miru,zato sem danes že stopila na tehnico....in pokazala je - 1 kg :))))

Še vztrajamo... Lep vikend vse