Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Uf, kolk ste pridne s pisanjem punce. Super. Zdajle trenutno je mir in tišina, ker moji trije sončki že spančkajo pa sem še vas prišla malo prebrat. No za enkrat nam fino gre ane, brez grehov. Jaz sem se danes celo večerji odpovedala, sama sebi ne morem verjet. Sem kar par mandarinc pojedla namesto sladice. Res ne morem verjet, ker jaz da bi se odrekla dobremu in sladkemu. Sem pa res fajn počistla v svoji glavi. No tko vidte, da je moja želja po minus kg ogromna... pa bomo skupaj zmagale, bomo ja. Mene letos čaka še poroka najbrž se bova poročila v septembru pa bi rada bila do takrat že LEEPA. Ker zdele po tretjem porodu je pri meni stanje obupno sploh pa koža oz. špeh na trebuhu. Jao, se bo treba še fajn namatrat. Bi pa tudi jaz rada zgubila 20 kil ali pa še kakšno več. Jutri pa sadje. Zame najtežji dan ampak ni kaj se bo treba navadit, kaj bom pa jedla pa še ne vem, najbrž bo kaj toplega za kosilo, ker me že tko skozi zebe. Zelenjavna juhica se dobro sliši. Vandolina več krat se javi, ti mi daješ motivacijo, ker ti je uspelo že tolk velik kg dol sklestit. Super si pa čestitke. darčika

Ne morem vetjeti! Sem že v službi in sita sem vstala! Pa to se ni zgodilo že zadnjih 20 let, da bi jaz sita vstala! Vedno vstanem lačna in nekako brez volje. Danes pa sita, pri dobri volji, pa še kave niti povohala nisem! JJJuuuuuupppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!Kaj takega?????

Kyara

Jutro, punce! Danes je moj drugi dan po novem štetju in včeraj je bilo super - še celo uro sem telovadila na eliptiku. Sem si dala še eno spodbudo: za vsak dan, ko se diete držim, zaslužim 2 eura, in za vsako telovadbo (namensko), ki traja vsaj pol ure, tudi. Kadar pa se ne držim, 2 eura izgubim, in kadar ne telovadim, tudi. Zaslužek je namenjenkupovanju nove garderobe :D in se ga bo kar nekaj nabralo! Dobila pa sem tudi odgovor avtoric diete, glede tega, kam spada kvinoja, navajam: "Pozdravljeni, v naši dieti spada kvinoja na škrobni dan, kljub skoraj 18 % deležu rastlinskih beljakovin. Naša dieta je nastala na podlagi izkušenj in sva vse zrnate jedi zajeli v dnevih, imenovanih škrob (pri namakanju ostane predvsem škrob in okoli 5 % beljakovin). Lp, Breda Hrobat" ...se pravi drugi, škrobni dan, tam pri krompirju, rižu in stročnicah se najde:D. Lep dan! mojcej77

Dan, Tudi jaz imam danes sadni dan. Pojedla sem že dve mandarini in čez dve uri pomarančo. Do kosila (16.00) bom še jabolko potem pa pride na vrsto nekaj toplega. Skuhala si bom juho z zelanjavo, malo posolila in zmiksala. Zvečer pa še pečeno banano s cimetom. Eko. Lepo hujšajte in čim manj grešite. mial

Pozdravljene!Za nami že trije dnevi, kr ne morem verjet....dobila sem res pravo motivacijo s tem forumom..da lahko nekomu povem,kaj jem,kaj počnem...prej sem samo jedla, če mi je bilo dolgčas, zdaj pa točno vem kaj bom.Super ! Včeraj sem malo pregledovala stvari o hujšanju na internetu in pisalo je, da če se teža v 14 dneh ne pozna, izpustite OH dan in nadaljujte s sadnim... baje bolj učinkuje... Glede telovadbe še nisem storila nič Imam vse možne naprave pa pozabim, ko sem že v postelji se spomnim da bi lahko mal telovadila Upam, da se še bom telovadit naučila... gaja1 - tudi mene kr naprej zebe, mrazi, saj bo bolje, ko se bo telo navadilo na novo prehranjevanje.Jaz spim s termoforom Petardica - moja prebava je super....2 x na dan s tem nikoli nisem imela problemov...piše pa, če imaš prebavne težave si za sadni dan naredi kompot ali kuhano zelenjavo in dost kumine... Darja- - dobrodošla med nami - USPELO NAM BO d poletja nam bodo vsi zavidali Darja 2- tebe čaka poroka,čestitam, mene pa celo leto zabave od obhajil do birme do porok...tako da samo VZTRAJAJMO Kyara- jaz pijem kavo vedno z mlekom in natrenom....to bom delala skoz, ker me drugače pritisk zeza...mislim pa, da tista žlička mleka v kavo se ne pozna kaj dost Danes pa sadni dan -cel dan bom jedla kompot,ki sem si ga že včeraj skuhala iz jabolk,suhih sliv,suhih robid....njami, pa še pogreje me Lepo se imejte in dijo vsem NAJA74

Punce...kdaj se bomo stehtale......prvič???...............vas kaj mika???????? NAJA74

Pozdravljene, kot sem obljubila včeraj sem danes začela z dijeto. Za zajtrk sem pojedla 2 pomaranči, sedaj za kosilo pa sir, parpriko, pradižnik in kos kruha. Zvečer pa še mlo sira in zelenjave pa bo. Vmes pijem veliko čaja, kot vedno. Upam Upam Upam, da mi bo uspelo. A ni zanimivo, ko sem bila noseča nisem pojedla nič sladkega, da se ne bi zredila preveč, oz. nasploh sem pazila kaj jem sedaj pa............... (brez komentarja). Prosim, če mi lahko povesta če lahko pijem capucino, ki si ga sama naredim na vodi z pikico mleka. Lepo Pozdrav in držite se. trurskimed

NAJA74 moja navada je, da se tehtam vsakih 14 dni. To pa za to, ker če kakšen dan teža stoji nisem preveč razočarana. Sicer se pa kmalu pozna po oblekah, ko postanejo ohlapne. lp mial

Jaz se bom tehtala vsak ponedeljek.... MIAL - nič ni narobe če piješ še naprej kapučino z melkom ali kavo z mlekom, tud jaz ga in sem ga takrat ko sem shujšala pa je teža padla v 90 dneh 15 kg!Ti le pij... NAJA74

Ali lahko jutri jem 3 jajce recimo z šampijoni na PROTEINSKI DAN? in če ja a pol kile šampijonov preveč Prosim sporočite mi to, še danes, hvala NAJA74